Hoje sou uma mariposa, amanhã serei a borboleta

2010 está quase no acabando

2010-12-17T14:47:00.002-02:00

Olás,

Como vocês estão?

Aqui tudo na paz e sem maiores novidades.

Meu peso tem se mantido estável, eliminei 62kgs até agora, mas ainda quero emagrecer uns 3kgs.

Ando numa prequiça danada ultimamente e com esses dias mais chuvosos (praticamente um dilúvio aqui em São Paulo), tenho saído um pouco menos.

Essa semana, terça-feira, devido a chuva e um pouco de falta de atenção minha "dei um selinho", no meio do trânsito, no carro que estava na minha frente. Eu fiquei tão nervosa que o motorista (um amor de pessoa), ficou mais preucupado comigo que com o carro dele. Graças a Deus não foi nada grave e nem chegou a amassar.

Meninas, 2010 está quase no final. Nossa, como esse ano passou rápido... Foi um ano de muitas conquistas e muitas descobertas graças a Deus. Meu corpo mudou muito, a cabeça mais um bom tanto, mas os meu cabelos... com certeza já não são da mesma cor...rs...

De uns 7 anos para cá, desenvolvi uma grande paixão: cozinhar. Fiquei um bom tempo sem fazer isso quando estava muito gorda, mas agora voltei com tudo! Estou fazendo um monte de pratos diferentes e resolvi fazer um outro blog (que espero que seja menos abandonado que esse...rs...), sobre o assunto. Lá eu quero colocar receitas, curiosidades e escrever o que for descobrindo. Para ajudar na minha animação comprei 2 livros com técnicas culinárias (tipo como rechear um peixe e limpar), por que os cursos que eu queria fazer são muito caros, então eu vou me virando com os livros e na net mesmo.

O endereço do blog é: Eu fiz e Gostei. Como diz o próprio nome do blog, são comidinhas ou coisas que descobri que fiz e gostei na minha cozinha.

Agora no final do ano então, eu vou fazer a festa: estou com muitas idéias para fazer umas coisinhas diferentes para a ceia/almoço.

Para cozinhar gosto sempre de estar com meu avental, minhas receitinhas, meus temperinhos e não dispenso música (faço o maior baile na cozinha...rs...). Antes ficava o dia inteiro tomando cerveja também, hoje não largo meu copos de chá...rs...

Esse ano estou querendo fazer uma Bruschetta Italiana de entrada, um panetone nordestino, tender ao molho picante (na verdade serão dois porém minha sogra vai fazer o outro com uma receita diferente), lombo com vinho branco e mel, um arroz com castanha do pará (é só fazer o arroz normalmente e misturar castanha quebradinha no meio) e uma receita de sobremesa que ainda não decidi. Como vai ter mais gente, vamos fazer também uma boa salada, farofa, creme de milho, frutas, sorvetes e mais algumas tranqueirinhas.

O que vocês acham do menu?

Parece bastante coisa, mas eu vou me divertir. Embora eu coma menos, minha satisfação hoje em dia é cozinhar para outras pessoas.

Fora isso, ainda preciso ir atrás de comprar presente para algumas pessoas, por que para todo mundo que eu queria, não vai dar não. Vai ser um Natal de mais lembrancinhas, por que senão fica compricado.

Para quem vai viajar nos próximos dias (eu não vou), desejo desde já um Feliz Natal com muito amor e paz.

Beijos e até mais!

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Blog abandonado

2010-12-02T23:59:00.004-02:00

Oie,

Depois de quase um mês eu apareci... eita bloguinho abandonado esse meu...rs...

Sei lá ultimamente ando com muita preguiça para escrever e às vezes sem disposição mesmo. Acho que não vou escrever todos os dias como fazia antes, mas vou tentar escrever mais do que ando fazendo.

Estou devendo visitas também a vocês e agradeço por todos os recados enviados. Vou começa-los a responder mais tarde.

Recebi algumas perguntas e tenho uma desafio para responder da maricota Ana do Maricotinha Bazar (tem umas pecinhas bacanas com uns preços ótimos e a Ana é uma ótima vendedora) para colocar uma peça que "eu não vendo, não troco e não dou". Vou ter que responder essa na próxima postagem, por que uma peça só não dá não... rs...

Mas com certeza a roupa da minha apresentação de dança do ventre é uma delas...rs...

E vocês como estão?

Eu estou bem graças a estou quase na minha meta, que acredito agora ser a final, de chegar aos 57kg. Hoje me pesei e estou com 60,100kg, ou seja, emagreci 62,100kg. Caramba... eu já emagreci mais de minha metade antes da cirurgia, é muita coisa.

Estou muito feliz com os resultados e agradeço muito a Deus por isso.

Eu ainda não estou trabalhando (preciso resolver isso, mesmo que seja para trocar de área), continuo com as minhas aulas de dança (amando cada vez mais!), estudando, mas estou pensando em fazer um outra pós no ano que vem (tenho uma pós em gerontologia - é a mesma área que a geriatria, porém nesse caso é na área da saúde sem ser medicina). Estou feliz e me cuidando (meus últimos exames deram várias vitaminas baixas e um pouco de anemia, por isso eu estou toda vitaminada esses dias... rs...).

Minha apresentação de dança do ventre:

O que posso fizer?

Foi FANTÁSTICO!!!!!!!!

Foi uma grande presente que me dei. A pouco mais de ano, eu quase não andava. Hoje já estou até me apresentando sozinha (com 7 meses de aula e a primeira aluna a dançar sozinha da academia em uma apresentação) para um monte de gente. Eu estava radiante, feliz demais e agradecida pela oportunidade de poder dançar.

Segue algumas fotos:

Meu marido filmou (com a câmera digital, por isso está um pouco escuro), mas dá vocês verem bem e sentirem o clima como foi. Na hora que entrei estava um pouco nervosa, mas aí vi meus amigos e família na platéia, relaxei e me diverti.

Beijos à todas!!!!!

Narcisista

2010-11-07T18:02:00.005-02:00

Olás meninas como vocês estão?

Eu estou bem graças à Deus.

Minha vida anda meio parada, preciso sair desse marasmo e voltar a trabalhar. Mas antes preciso mudar toda a minha documentação. Vou fazer dois anos de casada amanhã e ainda não mudei meus documentos para o nome de casada (olha que vergonha... rs...). Cursei fisioterapia e para renovar minha licença tenho que pagar os atrasados, pegar um monte de papéis na faculdade, mudar o registro, o nome... etc, etc... aí eu posso voltar a trabalhar no que me formei.

Foi tão fácil tirar a primeira... agora é essa enrolação toda para renovar.

Mas a culpa é minha, eu enfiei na cabeça que nos meus documentos novos ia querer um rosto mais magrinho. Agora não tenho mais desculpa:

Estou adorando me olhar no espelho, me olho de frente, de lado , de costas, aperto, amasso... é uma loucura!!!!

Vejo minhas fotos antigas e não me reconheço. A única coisa que me lembra como eu estava gordinha é minha flacidez. Fico brincando com minha barriga, pego um tanto de pele e fico balançando. Está uma beleza ... mas EU FARIA TUDO DE NOVO MIL VEZES!

Tenho consulta com meu médico no final do mês e quero começar com ele sobre como posso fazer as plásticas reparadoras. Não sei como funciona o processo quando é feita pelo convênio, se alguém souber me avise por favor.

Eu havia falado para vocês que estava fazendo aulas de dança do ventre. Domingo que vem vai ser minha primeira apresentação. A "corajosa" aqui (acho que está mais para louca e cara de pau... rs...), vai dançar só com professora. As outras meninas não quiseram. Eu também não ia, mas aí fiquei pensando: "por que não?". Já me arrependi que tantas coisas que deveria ter feito e não fiz, que agora não quero mais sentir isso. Então seja o que Deus quiser e "vamo bora". Estou ensaiando e já sei a coreografia, agora é ensaiar mais e melhorar os movimentos.

Minha querida amiga Vanessa, tinha uma roupa de dança do ventre em casa que ela quase não usou. Mamãe fez alguns ajustes (era da época em que ela era mais gordinha) e eu acho que ficou ótima. O que vocês acharam?

Estou super ansiosa para chegar domingo que vem. Depois vou pedir para meu marido me filmar e coloco aqui para vocês.

Beijões

Meio a meio

2010-10-23T00:52:00.003-02:00

Olás, tudo bom?

Hoje eu estou bem parecidinha com esse menininho da foto abaixo:

O maridão está largadão lá no sofá e estou aqui no computador só na latinha de Malzbier (risos). Estou ouvindo a rádio trash 80 (http://www.radiotrash.com.br/#info). Para quem não conhece, tem uma festa aqui em Sampa que se chama “Trash 80”. Rola toda semana e só toca música dos anos 80. A festa é muito boa e rádio melhor ainda, estou sempre ouvindo aqui em casa (eu estou ouvindo agora “Kaoma – chorando se foi...”- lembram da lambada?).

Para quem não lembra:

Eu me lembro que eu participava de um grupo de dançava lambada e eu tinha até aquela sainha curtinha... era muito bom!

Bem como eu disse anteriormente, estou só na latinha e como minha tolerância ao álcool diminuiu depois da cirurgia, minha irmã diria que estou “facinha, facinha”...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Me deu uma saudade danada dessa época! Achei um vídeo bem legal com coisas desse período e acabei conhecendo tudo!

Abafa o caso!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

E vocês o que estavam fazendo nos anos 80?

Lembram dessa época?

Beijos e ótimo final de semana!

2010-10-20T15:47:00.004-02:00

Olás, como vocês estão?

Nossa, mais de um mês longe do blog, caramba... me desculpem pelo sumisso...

Eu estou bem graças a Deus. Muitas coisas boas e não tão boas aconteceram nesse último mês, mas eu não gostaria de falar sobre isso agora. Fica para uma outra postagem...

Como eu havia prometido vou postar algumas fotos de Buenos Aires. O que posso dizer da cidade? Amei! A cidade pe linda e os preços são ótimos (tivemos que comprar mais duas malas para caber tudo que compramos lá... rs...)

Em Buenos Aires tem cassino, mas o engraçado é que não pode ter cassino na cidade. Ele modificaram dois barcos, colocaram no porto, você atravessa uma pontinha e está no cassino. Apesar do fumódromo, é muito legal

Essa é a livraria "El Ateneo", que é considerada a 2ª livraria mais bonita do mundo. Não sei se é verdade, mas é linda mesmo. Funciona onde antes era um teatro

Não tem como ir em Buenos Aires e não visitar o masoléu da primera dama Evita Peron no cemitério da Ricoleta. Vale a visita

Feirinha da Ricoleta: "ai meu Deus o que eu compro?"

Cemitério da Ricoleta: é um museu a céu aberto

Uma da lindas igrejas que tem na cidade (essa fica ao lado cemitério)

Eu o maridon, fazendo uma típica pose de turista no bairro do Boca

Obelisco

Toda perua indo ao tango (gente vale a pena!!!!)

Bairro do Boca: são várias ruazinhas com um monte de casinhas coloridas, uma feirinha, muita muvuca... surtei, não sabia para onde olhar...

Estádio do Riverplate

Outras duas coisas:

A escola onde faço aula de dança vai fazer um baile de aniversário agora no começo de novembro. Acho que vou "dançar" dança do ventre (estou tentando...) Alguem sabe onde posso comprar roupas para dançar com um preço mais amigável? Já olhei alguns lugares que a minha professora me disse, mas o preço está muito caro.

Dei uma limpa nos meus armários e tirei um monte de roupas. Várias eu já dei, algumas pedi para a mama tentar apertar e outras vou vender. De tanto comprar, agora vou vender também (assim sobra mais uma graninha para comprar mais...rs...). Num primeiro momento, vou começar com as roupas e sapatos que estão grandes em mim. Quando estava um pouco mais gordinha, tinha muito dificuldade em achar roupas de tamanho maior, por isso acho que vai ser uma coisa legal também. Porém ando sem muitas idéias para um nome. Tinha pensado em "Bazar e brechó da Cris Fênix" ou "Brechó Cris Fênix". O que vocês acham? Alguém tem alguma sugestão?

Inté!!!

Beijões

Holla Hermanos

2010-09-10T19:39:00.003-03:00

¿Hola ¿cómo estás?

Estoy bien gracias.

Inicio a postagem dessa forma por que estou aqui na terra dos hermanos: Buenos Aires.

Estou praticando o meu portunhol... rs...

Estou aqui no hotel toda atrapalhada com esse teclado em espanhol...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

A cidade e linda! Os predios sao bem antigos e a arquitura e linda!

Estou adorando!

Na volta mostro as fotos para voces!

Beijos no coracao!

O desabrochar da borboleta

2010-09-02T15:53:00.008-03:00

Olás, tudo bom?

Primeiramente muito obrigada pelas palavras, fiquei emocionada com o carinho de vocês.

Hoje eu estava vendo algumas fotos antigas da época que em ainda não tinha feito minha cirurgia e encontrei uma com quatro amigas queridas:

(da esquerda para a direita em sentido horário) Vanessa, Jeh, eu a Mariana

Nos conhecemos em pessoalmente em Abril de 2009 e nenhuma de nós havia sido operada ainda. Primeiro foi a Vanessa, depois a Jeh e por último, porém no mesmo dia, minha irmã de estomaguinho a Mari.

Antes da gastro nos falavamos mais (e como nos falavamos... rs...) porém tenho certeza que o carinho permanece o mesmo. Todas mudamos nossas vidas para melhor de várias forma: a Jeh foi fazer o que gostava, a Mari foi morar na Alemanha, a Vanessa resolveu muitos assuntos pendentes na sua vida e está cada vez melhor profissionalmente, eu estou cada vez mais encontrando o meu rumo e me encontrando como pessoa, enfim estamos cada uma ao seu jeito, encontrando o seu caminho.

Participo de várias comunidades no Orkut em que ocorrem grupos de discussão sobre a gastroplastia e nós operados ou não, nos encontramos a cada um, dois meses para realizar Orkontros em que sempre tem muita conversa boa.

Há cerca de 15 dias atrás foi organizado um encontro feminino, onde homem não entrava, em que pudemos colocar o papo em dia. Lá encontrei a Vanessa e ao rever nossas fotos, pude ver o quanto estamos diferentes:

Vanessa antes

eu antes

Eu e a Vanessa hoje

Ao ver essa foto, vejo o quanto desabrochamos e o quanto estamos bem. Não apenas por estarmos mais magras, mas sim por estarmos cada vez mais felizes.

Desafio Musical (uma hora em acabo... rs...):

Dia 5 – Uma canção que te lembra alguém

Extreme: More Than Words. Essa canção me lembra meu namorado na época, hoje meu marido. Essa acabou sendo nossa canção, pois desde o início do nosso relacionamento, há quase 11 anos atrás, procuramos formas de demonstrar o que sentimos em gestos e ações, nas pequenas coisas do dia a dia. Enfim que nosso amor se transformou em muito mais do que apenas palavras.

(para quem não conheçe, encontrei um vídeo com a tradução)

Beijos e ótima quinta-feira!

Consegui: IMC normal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-08-30T16:39:00.005-03:00

Olás,

Hoje é um dia muito especial: meu IMC está normal e não tenho mais sobrepeso.

(Está difícil escrever pois estou chorando de felicidade...)

Após um ano e 26 dias alcancei a minha meta de ter meu IMC normal e emagreci 55 kilos... nossa parece um sonho...

Eu já pulei, já chorei... estou sem palavras...

Eu esperava tanto por esse dia...

Obrigada meu bom Deus!

Queria agradecer muito a vocês por todo o carinho, nesse pouco mais de ano que tenho o blog.

Muito obrigada!

Agora vou ficar devendo as fotos do antes e depois... não vejo a hora!!!!

Como diria a Dani: tudo top model... rs...

Beijos

2010-08-25T14:14:00.004-03:00

Olás, como vocês estão?

Eu estou bem e agora um pouco menos na correria, pois por enquanto minhas provas acabaram. Porém ainda não sei se o curso vai continuar, pois tem que ter um mínimo de alunos para eles continuarem o curso e saiu um monte de gente.

Estou muito feliz pois estou quase na minha meta de 55 kg eliminados, faltam apenas 0,900 gramas e meu IMC estará normal.

Nossa, é uma grande vitória!

Mesmo não seguindo muito o ritmo (risos), continuo hoje o desafio musical:

Dia 4 – Uma canção que te deixa triste.

Essa, infelizmente, eu nem tive que ficar pensando.

Desde a minha adolescência sempre tive uma péssima lembrança da época do Natal, hoje melhorou um pouco mas mesmo assim eu ainda não gosto muito e nunca passo essa data com a minha irmã, por que é choradeira na certa.

Motivo: meus pais se separaram no Natal. Não foi uma separação nada amigável (isso foi na minha adolescência e para vocês terem uma idéia eles conversam até hoje) foi um período muito difícil principalmente eu e minha irmã. Era dia de Natal e meu pai saiu de casa. Me lembro bem que na hora da sua saída estava tocando a música da "Paula Abdul - Rush, Rush". A música é linda, porém eu tenho uma péssima lembrança e ela sempre me deixa triste.

Coloquei a versão completa do vídeo, dá para ver o ator Keanu Reeves bem novinho.

Tradução:

Você é o murmúrio de uma brisa de verão,
Você é o beijo que deixa minha alma à vontade,
O que estou dizendo é que estou envolvida com você.
Eis minha história, e a historia vai...
Você dá amor,
você recebe amor
E mais do que o Céu sabe...
Você vai ver

Eu vou correr, eu vou tentar,
Vou levar este amor direto para você,
Todo meu coração, toda a felicidade.
Oh, baby, baby, por favor...

Depressa, depressa!
Rápido, rápido, amor, venha para mim.
Depressa, depressa!
Eu quero ver, eu quero ver você, libere-se comigo.
Depressa, depressa!
Eu posso sentir isso, posso sentir você através de mim toda.
Depressa, depressa!
Ooh, o que você faz comigo...

E tudo o que eu quero de você é o que você é.
E mesmo se você estiver bem perto de mim,
Você ainda está longe demais
Se eu não estiver dentro dos seus braços...
Eu me torno dramática, baby,
Sim, eu sei,
Mas eu preciso de você, eu quero você,
Ooh, cara, eu te amo tanto.
Ooh, ooh Você vai ver

Eu vou correr, eu vou tentar,
Vou levar este amor direto para você,
Todo meu coração, toda a felicidade.
Oh, baby, baby, por favor...

Quando você me beija, pra cima e pra baixo,
Gira meus sentidos em todas as direções.
Oh baby, oh baby,
Eu não sei exatamente como ou por quê,
Porém ninguém mais me tocou
Tão fundo, tão fundo, tão fundo lá dentro...

Você vai ver,
Eu vou correr, eu vou tentar,
Vou levar este amor direto para você,
Todo meu coração, toda a felicidade.
Oh, baby, baby, por favor...

Mas não quero ficar triste não!

Vocês já viram a horário político? Eu confesso que eu não, já tenho meus candidatos formados e aquilo não vai interferir na minha opinião. Porém já tem gente chamando o horário político de horário humorístico. Eu recebi uma "pérola" por e-mail e tinha que repartir com vocês. Vocês sabiam que o Tiririca (do "Clementina, Clementina de Jesus... e por aí vai) é candidato a deputado federal? Achei que era brincadeira, mas depois descobri que era verdade.

Fui procurar o vídeo no You Tube e ele simplismente já tem quase 2 milhões de acessos.

Passada!!!!

E aí, o que vocês acharam da "pérola"?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Beijos

Na correria + Desafio Musical

2010-08-17T09:56:00.006-03:00

Olás,

Passei aqui somente para avisar que estou na correria esses últimos dias, por isso ainda não respondi a nenhum dos recados e não visitei nenhum blog.

Nessa semana tenho três provas, estou mais perdida do que perdida (risos), mas vamos que vamos!

Tenho várias fotinhas novas fotinhas novas para postar, mas acho que só vou conseguir posta-las na sexta-feira.

Meninas, que frio tem feito esses dias não? Ontem eu estava com tanto frio que não estava sentindo a ponta dos meus dedos...

Tenho mantido meu peso mais ou menos estável há duas semanas, me pesei hoje e continuo quase com o mesmo peso: 69.800 kg.

Desafio Musical:

Eu havia me esquematizado para postar um desafio dia sim e dia não (assim manteria o blog atualizado), como não deu, vou postar hoje dois dias do desafio.

Dia 2 – A sua canção menos favorita

Não é apenas uma "música", mas todo um movimento: Funk carioca. Eu não suporto mesmo, qualquer uma. Se um dia me ver tentando dançar, pode me mandar internar. Para escolher uma, tive que fazer uma busca no You Tube e me assustei ainda mais com as letras das "músicas". Tem muito palavrão, muita baixaria, em muitas letras as mulheres são colocadas como vagabundas. Confesso que fiquei com nojo de muitas letras. O vídeo que eu vou colocar é de uma banda chamada "Gaiola das Popozudas". Esse é o único vídeo dessa banda que dá para publicar aqui (quem ficar curiosa faça uma busca com o nome dessa banda para conhecer o repertório...).

Mas pela minha busca no You Tube pude perceber também que nem tudo está perdido. Achei montagem bem bonitinha com o nome de "Kiko dançando o Funk do Pica Pau".

Dia 3 – Uma canção que te deixa feliz

Shiny Happy People do REM. O que eu posso dizer dessa música? Posso estar muito triste, mas não consigo ouvir essa música sem ao menos dar um sorriso. Ela me faz bem, me sinto mais leve, fora que o clipe é um gracinha. Não tem como ficar parado, você quer fazer a coreografia junto!

Shiny Happy People

Meet me in the crowd
People, people
Throw your love around
Love me, love me

Take it into town
Happy, happy
Put it in the ground
Where the flowers grow
Gold and silver shine

Shiny happy people holding hands
Shiny happy people laughing (2x)

Everyone around
Love them, love them
Put it in your hands
Take care, take care

There's no time to cry
Happy, happy
Put it in your heart
Where tomorrow shines
Gold and silver shine

Shiny happy people holding hands
Shiny happy people laughing (2x)

Whoa, here we go

(4x)
Shiny happy people holding hands
Shiny happy people laughing (2x)

Pessoas Muito Felizes

Encontrem-me na multidão.
Pessoas, pessoas
Espalhem seu amor por aí.
Me amem, me amem,

Levem-no para a cidade.
Felizes, felizes,
Coloquem-no no chão,
Onde as flores brotam,
Ouro e prata reluzem

Pessoas ilustres e felizes dando as mãos,
Pessoas ilustres e felizes rindo (2x)

Todos em volta
Ame-os,ame-os
Coloque-o nas maõs
Cuidem-se, cuidem-se

Não há tempo para chorar
Feliz, feliz
Coloque-o no coração
Onde o amanhã brilha
Ouro e prata reluzente

Pessoas ilustres e felizes dando as mãos,
Pessoas ilustres e felizes rindo (2x)

Whoa, aqui vamos nós

(4x)
Pessoas ilustres e felizes dando as mãos,
Pessoas ilustres e felizes rindo (2x)

Beijos e ótima terça-feira!

Ois

2010-08-12T15:51:00.006-03:00

Olás,

Como estão vocês?

Estou sem novidades nesses últimos dias e sentindo muuuito frio. Por causa disso a conta de luz e gas esse mês deu uma boa aumentada. Devido a quantidade maior de banhos (como estou sentindo mais frio, tomo mais banhos para me aquecer) e aquecedor.

Aff...

Essa semana também tive o retorno de um ano no meu cirurgião. Ele me pediu um monte de exames e vou voltar daqui 2 meses.

Depois de muito olhar, achei uma sandália bem alta (do jeito que eu queria) e melhor: com um precinho bom. Ainda tenho que melhorar minha andada no salto (risos), mas confesso que me senti poderosa:

O super fofo do meu marido, no dia no meu aniversário da cirurgia comprou um bolinho diet de chocolate e uma velinha de um ano (fiquei tão feliz que até chorei!!!):

Há alguns dias recebi da Sabrina Mix, uma brincadeira muito legal! Adorei a idéia e vou estar aqui repartindo com vocês:

“Desafio Musical”

Durante 20 dias você tem que responder 20 questões sobre música

Dia 1 – A sua canção favorita.
Dia 2 – A sua canção menos favorita.
Dia 3 – Uma canção que te deixa feliz.
Dia 4 – Uma canção que te deixa triste.
Dia 5 – Uma canção que te lembra alguém.
Dia 6 – Uma canção que te lembra de algum lugar.
Dia 7 – Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento.
Dia 8 – Uma canção que te faz dançar.
Dia 9 – Uma canção que te faz adormecer.
Dia 10 – Uma canção da sua banda favorita.
Dia 11 – Uma canção que ninguém esperaria que gostasse.
Dia 12 – Uma canção que te descreve.
Dia 13 – Uma canção do seu álbum favorito.
Dia 14 – Uma canção que ouve quando está zangada.
Dia 15 – Uma canção que ouve quando está feliz.
Dia 16 – Uma canção que ouve quando está triste.
Dia 17 – Uma canção que você quer que toque no seu casamento.
Dia 18 – Uma canção que você quer que toque no seu funeral.
Dia 19 – Uma canção que te faz rir.
Dia 20 – A sua canção favorita deste último ano.

Vou começar com o primeiro item: minha canção favorita.

Para ser bem sincera, eu não tenho uma canção favorita, tenho várias que me fazem lembrar de momentos importantes da minha vida.

Vou citar uma e explico por que:

"Boboletas da cantora Luciana Mello". Essa música foi muito importante em todo o meu processo de cirurgia (é quase um hino das meninas que fazem a bariátrica), pois simboliza a vontade de nos libertar e no meu caso, de voltar a ter uma vida normal. Além de representar também a transformação, a liberdade, uma nova oportunidade.

Vou escrever a letra para vocês para explicar o que quis dizer e para quem não conhecer a música:

Borboletas são tão belas o que seria delas

Se não pudessem voar?
O céu e as estrelas não poderiam vê-las passar
Lá fora eu vejo um mundo
E sinto lá no fundo
Que aqui não é o meu lugar
Eu sou pequenininha e fico aqui sozinha a sonhar
O meu coração me diz
Que um dia ainda vou ser feliz
Voar para bem longe como eu sempre quis
Um dia eu tive a chance de ter ao meu alcance
O que fez transformar
Sonho em realidade, escuridão em brilho no olhar
Eu vi que na verdade
A dor um dia pode ter fim
Achei a liberdade, ela tava dentro de mim
O meu coração me diz
Agora eu já sou feliz
Voei para bem longe como eu sempre quis

Beijos

1 ano de renascimento

2010-08-04T17:13:00.008-03:00

Olás,

Hoje é um dia muito especial: completo um ano do meu renascimento. Hoje completo um ano da minha cirurgia bariátrica. Há essa hora um ano atrás eu estava saindo da recuperação de um centro cirúrgico. Eu estava "chapada" e não parava de falar. Acordei da anestesia super elétrica, queria sair andando para tudo que era canto e as enfermeiras quase que tiveram que me amarrar na cama (por que eu não ficava quieta... rs...).

Foram tantas coisas que aconteceram em ano... a mais visível com certeza é a externa.

(Estou tendo que interromper várias vezes por que está difícil para escrever esse post, por que estou chorando... não sei, ultimamente tenho olhado essas fotos, depois me vejo hoje e sempre acabo chorando. Eu não sei como estava conseguindo viver daquele jeito...)

Eu e minha mãe (tadinha, ela sofreu também naquela época junto comigo...)

Eu voltando da anestesia (chapada...rs...)

Como eu já disse aqui várias vezes: minha saúde estava muito debilitada e eu sentia muitas dores. Eu não andava: me arrastava. Não conseguia ficar 5 minutos em pé que ficava com dor. Dormi sentada por 3 meses (eu tinha tanto refluxo que me engasgava - devido a uma hérnia). Vocês tem noção do que é dormir sentada? Eu acordava ainda com mais dores (e um círculo que não tinha fim). Meu marido não conseguia mais dormir no quarto comigo, pois o ronco era muito alto e eu tinha apnéia (fazia barulhos horríveis e tão altos que às vezes acordava com meu barulho). Estava com a pressão alta e pré diabética.

Graças a Deus eu não tenho mais nada disso hoje. No mesmo dia que operei já consegui dormir deitada. Tive muitas dores nos primeiros dias, mas nada que se comparasse ao que eu passei antes.

Essa semana eu estava andando e uma pessoa que vejo de vez em quando me parou para perguntar o que eu tinha feito. Como poderia ter emagrecido tanto. Contei da cirurgia e a pessoa fez aquela cara "ah, tá. Emagreceu por que operou..." . Por que incrível que pareça, as pessoas ainda tem a ilusão que você faz a cirurgia, já está magro, que não tem que fazer esforço algum, que nunca vai engordar. Lamento informar que negócio não é assim não! Vou falar por mim: você tem que se disciplinar, dependendo do que eu comer eu vou passar mal, eu vivo entalando com comida, se eu comer mais do cabe eu vomito (como o olho é grande, pelo menos 1x por semana isso acontece). Mesmo fazendo as aulas de dança e me movimentando estou toda flácida, mas esse é um pequeno preço que tive que pagar perto dos benefícios que tive. Eu faria tudo novamente!

Porém se você não se cuidar pode engordar tudo novamente. Não conheço uma, mas várias pessoas que engordaram, se não tudo que emagreceram, mas já estão próximas a isso (essa é a minha maior "piração").

Nesse um ano, estive internada mais 2 vezes: 6 dias por uma pneumonia e mais 2 dias para retirar uma hérnia. Foi um ano bem agitado (meu convênio deve me amar... rs...)

Com o passar dos meses fui vendo meu corpo e minha cabeça mudando. Sempre digo na minha análise que sinto que eu tinha eu dia a dia e uma outra (a abusada, a poderosa, a sem vergonha). Hoje em dia sinto que nasceu uma 3ª eu, que se tornou o equilíbrio dessas duas outras mulheres.

Eu não sou perfeita e ainda cometo (e muito) o pecado da gula da preguiça, porém descobri outros dois "pecados" mais divertidos: a vaidade e a luxúria (que procuro usar com moderação).

Com decorrer dos meses redescobri a alegria de viver.

Vou terminar o post com a parte mais visível da mudança: a externa.

Obrigada a todos que tem me acompanhado durante todos esses meses. Vocês também fazem parte da minha vida e da minha história...

Beijos

Balanço do Mês de Julho

2010-07-28T10:37:00.003-03:00

Olás,

Vou começar esse post com uma outra foto da série "tô me achando" (risos). Agora na versão onça:

Eu AMO esse vestido. Sempre quis comprar um vestido com estampa de bicho, porém devido ao tamanho nunca arrisquei. Ele foi uns dos que eu comprei um tamanho menor e agora está servindo super bem. Não é um vestido que dá para usar em qualquer lugar e foi um completo fetiche, mas sempre que tenho oportunidade gosto de usa-lo com saltão.

Falando em tamanho menor, confesso que ultimamente tenho comprado roupas em tamanho menor que o meu, mais justinhas. Pois já aconteceu de eu comprar no tamanho certo e depois de pouco tempo já está grande. Já doei várias roupas e tenho mãe costureira, mas ela não aguenta mais apertar minhas roupas (graças à Deus).

Outra coisa que está grande são os meu sapatos. Eu usava 39,38, agora estou usando 37 e às vezes 36. Estou pensando em breve em abrir um brechó virtual para vender alguns dos meus sapatos. Tenho sapatos que nem usei, são de salto, e agora estão todos grandes.

Como havia dito antes estou participando do desafio de Natal:
Umas das regras é fazer um balanço do mês. Como não fiz mês passado (para variar... rs...), vou fazer esse mês.

Minha RA não está aquelas maravilhas, tem dias que faço quase certinho e tem dias que é uma lástima. Mas sou brasileira e não desisto nunca. Já marquei retorno com nutri e vou voltar no médico para refazer meus exames. Preciso tomar mais água, ter um controle melhor da minha alimentação e fazer mais exercícios (fora as aulas de dança).

Ganhei um selinho bem legal da Danielle e da da Fá:

Acho que ele tem muito a ver com algumas das minhas pretenções comigo no meu atual momento. Com certeza quero ficar toda boa!

Preciso melhorar em vários itens, mas eu chego lá!

Outra coisa: nunca na minha vida quis tanto que chegasse a primavera e o verão. Estou sentindo muuuuito frio. Os corpinho está perderdo para a gravidade (mais para a frente a gente levanta... rs....), mas não estou nem aí: não vejo a hora de esquentar.

Beijos

51 kilos para fora do corpinho...

2010-07-24T16:27:00.009-03:00

Olás,

Quem é vivo sempre aparece (risos).

Andei muito sumida do blog, confesso que nesses últimos dias não estava muito a fim de escrever. Estava numa fase mais introspectiva e queria ficar quietinha...

Peço desculpas pelo sumisso...

Eu estou bem graças a Deus e estou firme e forte nas minhas aulas (tanto de dança, quanto de idiomas).

Também não tenho ficado muito tempo em casa, agora que peguei gosto por dirigir ando para cima e para baixo. Ligo o rádio alto e saio cantando tudo o que eu não cantaria na frente do marido (aliás não cantaria qualquer coisa, pois se cantar para alguém com essa voz de taquara rachada, qualquer pessoa sai correndo... rs...).

A cada dia que passa estou cada vez mais uma vaidade só. Antes eu era largada, agora é creme, perfume, maquiagem. Não saio de casa sem um batonzinho, um brinquinho e toda arrumadinha.

Só que junto com a vaidade veio o consumismo. Ai "minha nossa senhora do cartão de crédito"!!!! Cada mês está pior, não sei onde vou parar. Além disso tem as comprinhas virtuais, ai, ai, ai... rs....

Estou feliz da vida e já alcancei minha meta de aniversário de 1 ano e consegui emagrecer 51 kgs. Fiz a montagem da foto hoje e confesso que quando vi meu antes e atual chorei:

Eu olho para "essa outra" aí de cima e não acredito e já fui assim. Você parece "que meio que esquece" essa outra e quer curtir apenas a nova imagem.

A quase 1 ano atrás eu estava no "bico do corvo", com a saúde muito debilitada e tinha me esquecido do que era ser mulher.

Hoje sou outra mulher.

Como vocês devem ter percebido mudei também o cabelo, agora fiquei loira de vez e bem mais curtinho. Eu não estava aguentando mais aquele cabelo comprido. O que vocês acharam no novo visual?

Comprei minha primeira roupa jeans depois de 26 anos! Sei que tem muito gordinhos que usam, mas não adianta eu não conseguia usar de jeito nenhum. Cheguei a experimentar algumas vezes porém não me sentia bem com a roupa. Fiquei muito feliz pois consegui comprar um jeans 42 e essa jaquetinha jeans é nº 40.

Hoje estou com o IMC quase normal, mais um pouquinho (menos 4 kilinhos) e eu alcanço minha meta.

Beijos no coração e ótimo final de semana!

São tantas emoções

2010-07-01T16:53:00.004-03:00

Olás,

Como vocês estão?

Para variar (risos), dei aquela sumidinha básica. Passo aqui todo o dia, leio os vossos blogs, porém não me manifesto. Tenho dias que, como já disse aqui, quero ficar quieta no meu canto. Acho que é o meu lado meio bipolar. Fico meio para baixo, mais quietinha e não quero falar com ninguém. Quando estou assim, não quero sair de casa, só ligo para a minha mãe e fico na minha.

Mas venho com muitas coisas para contar:

No sábado fui na festa da academia com minha amigona Cecília (os maridões não foram), nos acabamos de dançar até 2h30. Tinha uma banda tocando Country ao vivo, DJ e estava no clima de festa junina: pipoca, vinho quente, cural, quentão (mas eu me comportei como uma lady). Como é festa em academia de dança toca de tudo: samba-rock, bolero, samba de gafiera, forró, zou, etc. Tive a sorte de dançar com bons parceiros e até parecia que eu sabia dançar um bocado... rs...

Na segunda fui pedir para diminuir o tamanho da minha aliança. Como emagreci um bom tanto (risos), ela está caindo do meu dedo! Tenho que ficar tirando toda hora para não perder.

Na terça comecei a sentir umas dores no abdomen. Desde quando fiz a cirurgia, sempre senti dores de vez em quando. De terça para quarta acordei com muitas dores e passei ontem o dia todo assim (parecem dores de cólica menstrual, porém é na parte superior do abdomen). Já perguntei para o médico e da outra vez ele me disse que poderia ser das aderências, tenho consulta com ele no mês que vem e vou questiona-lo novamente.

Eu estou participando do desafio "Projeto Natal 2010" e fiquei super feliz por que esse mês ganhei um selinho por ter ficado em 2º lugar no desafio:

Sempre falo para vocês dos brechós on line que faço compras (fiz mais algumas compras depois posto as fotos). Nesses brechós vira e mexe, rola algum sorteio. Eu estava participando do sorteio da Lindsay do Brechó Boneca de Pano Bazar (para comemorar 1 ano do blog) e para minha supresa recebi um e-mail muito fofo, informando que eu havia ganhado o kit abaixo:

O Kit contém um chaveiro importado do Snoopy, um protetor labial importado, uma paletinha de sombra importada e um cd personalizado (que ela vai selecionar especialmente para euzinha) do Boneca de Pano Bazar e um brinde surpresa.

Legal, né?

Obs.: tenho recebido alguns selinhos muito fofos, porém não postei aqui ainda. Agradeço a lembrança, peço desculpas a quem me indicou e vou postando nas próximas postagens.

Beijinhos

Novas comprinhas

2010-06-24T14:27:00.010-03:00

Olás,

Como estão passando de frio?

Meninas, eu já era friorenta antes, porém agora está muito pior. Estou dormindo com 3 cobertores e um edredon grosso (dobrado em 2), ligo o aquecedor, agarro o marido e mesmo assim ainda estou com frio. Fico andando o dia todo toda empacotada... rs...

Minha RA não está aquele beleza, porém tenho comido menos e o resultado já apareceu na balança e já emagreci mais um pouquinho. Em breve se Deus quiser alcanço minha meta de 1 ano: 50 kilos eliminados.

Como toda gordinha sempre tive muito dificuldade em achar roupas do meu tamanho, porém agora tenho encontrado e o melhor: podendo escolher.

Como disse a vocês descobri os brechós virtuais e deixei minha querida amiga Fabíola viciada como eu... rs...

Comprei mais algumas pecinhas com a Vanessa do Por uma Bagatela. O atendimento foi ótimo e as peças chegaram impecáveis. Além de receber de brinde umas coisas que mais gosto no mundo: um anel (qualquer hora eu vou tirar fotos da minha pequena coleção para postar aqui... rs...).

Olhas as pecinhas:

Essas blusas são super delicadas

Olha que linda essa saia vintage (eu amo esse tipo de peça) com a blusinha

Cardápio 23/06

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com queijo cottage
Lanche 1: não comi
Almoço: 1 filé de peixe, 2 colheres de arroz, 3 colheres de quiabo
Lanche 2: 1 barra de cereal 87 kcal
Ceia: 1 kiwi, 3 quadradinhos de chocolate
Lanche 3: 1 torrada com patê de presunto, a pacote de club social com patê de presunto

Cardápio 24/06

Café da manhã: 2 fatias de pão integral com queijo cottage
Lanche 1:
Almoço: pedacinhos de carne seca com cebola refogadas, 2 colheres de arroz, 1 colher de quiabo, 3 floretes de brocólis
Lanche 2: 1 picolé molico sabor frutas vermelhas (52 kcal)
Ceia:
Lanche 3:

Beijos e ótima quinta-feira!!!

2010-06-22T13:56:00.004-03:00

Olás,

Em primeiro lugar muito obrigada pelas mensagens carinhosas referentes ao post anterior.

Realmente a semana passada foi um pouco mais difícil, mas graças a Deus as coisas voltaram ao normal.

Ontem finalmente eu voltei as minhas aulas de dança (nossa, como eu estava sentindo falta!!!!) e tivemos aula de Zouk (é uma versão mais nova e lenta da antiga lambada).

Abaixo tem um vídeo mostrando um pouquinho do Zouk para quem não conhece:

Ultimamente estou tendo alguns dias de "surtos" numa fase: hoje estou podendo (risos). Ontem foi um deles. Fui para a minha sessão de terapia vestindo um look que eu acho que me deixou com corpão. Esse vestido é ótimo pois ele aperta onde precisa e valoriza o que precisa ser valorizado:

Na sexta-feira o maridão estava com dor na panturrilha e foi aproveitar para usar o vale massagem. Aí eu fiquei andando pelo shopping. Passei na C&A e encontrei o vestido abaixo. Melhor: ele estava com preço promocional e melhor ainda: era nº 40 (um 40 grande mas não deixa de ser um 40!!!!):

Eu havia dito a vocês que andava pesquisando sobre fazer compras em brechós virtuais. Acabei fechando minha primeira compra com a Whaynna do brechó Breshow da Bela. Ela me atendeu super bem e me deixou bem tranquila para fazer a compra. Acabei comprando a saia abaixo:

A saia veio em ótimas condições e ainda por cima ganhei um porta celular de elefantinho e um broche de cabelo.

Como sou brasileira e não desisto nunca (risos), vamos começar novamente:

Cardápio 22/06

Café da manhã: a fatia de pão com queijo cottage
Lanche 1: 1 barra de cereal diet (82 kcal)
Almoço: não almocei
Lanche 2: não fiz lanche
Ceia: 1 pastel de tamanho médio de queijo, 1 mordida pequena em uma esfirra de queijo
Lanche 3: 3 quadradinhos de chocolate diet (42 kcal)

Ótima terça-feira!

Semana Corrida

2010-06-20T15:38:00.003-03:00

Olás,

Andei sumida pois essa semana foi fogo:

Tive uma prova super difícil na terça-feira, fiz a maior confusão e acabei confundindo várias respostas. Só quero ver depois... rs...

Meu sobrinho teve problemas respiratórios e acabou ficando internado 5 dias na UTI. Graças à Deus ele já teve alta do hospital e está bem.

Fui inventar de ir na casa da minha mãe no dia de rodízio. Como acabei saindo tarde de lá, queria vir mais rápido que minhas habilidades de motorista poderiam aguentar. Resultado: fui fazer uma ultrapassagem e acabei batendo de leve em outro carro. Perdi o controle do carro, caí com o carro no meio do mato, bati no guard rail e ralei toda a lateral esquerda do carro. Fiquei tão nervosa que não conseguia chegar em casa. Parei o carro de qualquer jeito em frente a casa de um amiga (que infelizmente não estava em casa) e começei a chorar e tremer muito. Consegui ligar para o meu marido que foi me buscar e mais tarde fomos buscar o carro. Meninas, foi um susto danado! Mas graças à Deus ninguém se machucou.

Hoje fiz uma almoço bem gostoso (peixe, pirão, salada, arroz e espinafre) e eu, meu marido, meu cunhado, mama e a sogra íamos assistir o jogo lá em casa. Porém acabou a luz. Justo hoje a Eletropaulo inventou de fazer manutenção na minha região e acabou com a alegria do povo. Foi uma debandada: só se via o povo fugindo para assistir o jogo em outro lugar. Vim para a casa da minha sogra.

Porém nem estou assistindo o jogo, estou super enjoada. Não sei o que aconteceu comigo e meu almoço que nós não nos entendemos. Passei mal para caramba e "coloquei" tudo para fora... aff...

Tenho umas fotinhas para postar, mas como não estou em casa coloco amanhã.

Se cuidem e um ótimo final de semana!

Beijos

Dia dos Namorados

2010-06-12T17:47:00.008-03:00

Olás,

Hoje o amor está no ar...

Um feliz dia dos namorados para todas. Independente de você ter encontrado sua cara metade ou não. Se não estiver namorando alguém, se namore muito hoje.

Como havia dito antes meu marido "caiu na besteira" de falar muito e dizer que já havia comprado o meu presente. Eu insisti tanto que nós fizemos a troca de presentes ontem mesmo.

Ele me deu um perfume: CH da Carolina Herrera. Além de ter um perfume delicioso, tem uma embalagem linda. Olhem só:

Eu esse ano fiz algo diferente, comprei uma caneca escrito "Super Marido" (que vem com uma latinha linda):

Porém não foi só isso não. Dentro ca caneca coloquei um vale massagem de uma hora (ele havia me dito essa semana que estava com dor muscular e como já fizemos massagem nesse lugar, fui ver se tinha como presentear). Ele adorou!

Ontem dei uma mudada no visual. Depois de horas no cabelereiro agora fiquei loira de vez:

Essa foi a roupa que eu saí um pouco mais tarde (quando fui ao shopping comprar o presente do maridão). Ainda uso muita roupa preta (velhos hábitos de muito gordinha), mas aos poucos estou introduzindo algumas cores... rs...

Reparem que já estou usando a saia e a bolsa que comprei no brechó:

O ruim é que hoje vou ficar sozinha em casa. O namorido está dormindo agora por que vai ter que trabalhar mais tarde... aff...

Logo hoje que está um friozinho...

Vamos começar tudo novamente:

Cardápio 11/06

Café da manhã: 200 ml de leite
Lanche 1: 1 barra de cereal diet
Almoço: comida chinesa: 2 bolinhas de frango com agridoce, 2 colheres legumes cozidos, 2 colheres de carne com cebola
Lanche 2: não fiz
Ceia: 1 + 1/4 pedaço de pizza de muzzarela (sem a borda), 3 quadradinhos de chocolate (diet/light)
Lanche 3: 1 hot pocket sadia de salsicha

Cardápio 12/06

Café da manhã: não comi
Lanche 1: não comi
Almoço: 3 pedaços de chester, 4 dentes de alho assado no forno (fiz junto com o chester, fica uma delícia), 1 batata, 1/2 copo de suco de laranja, 3 quadradinhos de chocolate (light/diet)
Lanche 2:
Ceia:
Lanche 3:

Não está perfeito, mas vai melhorar...

Beijos e um sábado de muito para vocês!

Delírios de Consumo de Becky Bloom

2010-06-10T23:30:00.007-03:00

Olás,

Hoje tive o meu dia "Delírios de Consumo de Becky Bloom".

Nos últimos posts tenho falado sobre querer fazer a compra em um brechó virtual. Porém hoje tive o meu dia "brecholeira" em um espaço físico.

Fica a dica para quem mora em SP: brechó Capricho à Toa ‎(Rua Heitor Penteado, 1096 - São Paulo - SP, 11 2137-5926 - em frente ao metrô Vila Madalena). Vá com tempo disponível e um sapato confortável, por que tem muita coisa para olhar. Achei o local bem organizado (tem até lanchonete). Algumas peças tem o preço carinho, porém encontrei ótimas peças com bons preços.

Eu tive um tempinho hoje e resolvi dar uma olhadinha. Na minha primeira visão quase tive um troço: imagine um sala só cheia de vestidos.

Ai meu cartão...

Não resisti e acabei comprando 3 vestidos:

Aí tem outra sala só com blusas, saias, bermudas e bolsas. Acabei levando mais algumas coisinhas:

Essas bolsinhas não são a minha cara?!?!

Por último minha outra paixão: sapatos! Não resisti e comprei essa anabela:

Fora essas salas tem uma sala para roupas infantis, uma para roupas de frio, 3 salas para calças, outra para blusas femininas, uma sala só para roupa masculina e outra para objetos para casa.

Tem que garimpar mesmo, ir olhando peça por peça para poder achar coisas legais.

Ai meu Deus, meu cartão de crédito está gritando!!!!!!!!!!!!!

Ontem tive consulta de retorno com o meu cirurgião e hoje com a endócrina. Ambos me disseram que meu emagrecimento está muito bom e que minha recuperação está ótima.

Como vocês devem percebido, eu disse que iria anotar o que comia e escrever aqui. Gente estou achando muito difícil... sempre acabo esquecendo e depois não consigo me lembrar de tudo. Vou ter que me empenhar mais.

Amanhã vou sair para comprar o presente do maridão. Ele já comprou o meu e escondeu, o pior é que ele disse que comprou. Agora fico doida querendo saber ...

Vocês já compraram o presente dos namoridos?

Para quem está só, compre também. Faça a troca com uma amigo querido (eu já fiz isso), dê um presente para alguém que você gosta muito ou compre um presente para você mesma. Afinal de contas, temos que nos amar em primeiro lugar.

Eu já fiz minha parte. Me dei muitos presentes ultimamente...

Ai, minha "nossa senhora do cartão de crédito", dai-me juízo...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Beijos e ótima sexta-feira!

Piadinhas

2010-06-09T21:03:00.006-03:00

Olás,

Dilemas da mulher moderna (para rir um pouquinho)...

Faço parte da campanha:

Um beijo e um "chero"

2010-06-07T19:48:00.002-03:00

Olás,

Hoje vou escrever sobre algo que estou apaixonada: meias calças de inverno coloridas e com estampa.

Como vocês já devem ter percebido nas ruas, a meia calça está com tudo! Os modelos são os mais variados: tem renda, detalhes em xadrez, com brilho, listradas, com corações, etc.

Eu como não sou boba e sou consumista, não me contentei em comprar só uma (risos). Comprei uma verde militar, uma xadrez listrada (vermelha/preta e preta/cinza), uma de poá, uma de renda (estampa pequena) e claro uma preta básica e bem grossa (fio 110).

Eu com meu modelito todo preto e meia calça colorida

Além da meia calça ser super bonita é também super prática , você pode usar com vestidos, saias, saltos, rasteiras, botas, tênis. Tudo vai depender do seu estilo.

Para se sentir mais segura, você pode usar sua meia com peças mais sóbrias. Se você como eu tem coxas grossas, pode usar meias de tons mais escuros (como por exemplo vinho, roxo, azul marinho, verde musgo, cinza ou preto). Além disso pode usar suas meias com saias mais fluidas e um pouquinho mais compridas.

Tome cuidado com as meias calças estampadas. Se forem grandes, vão deixar a sensação que sua perna é maior. Prefira as estampas mais delicadas. Meias calças com estampa vertical e ou canelada são fáceis de combinar, proporcionam um visual clássico e dão a sensação de alongar as pernas.

Dicas: Via Mulher, Manual Prático da Gordinha.

Como vocês devem ter percebido não voltei ontem ao blog para escrever meu cardápio, mas posso garantir foi uma jacada só. Comi muuuuuuito mais do que deveria... aff...

Porém emagreci essa semana (estou com 76kg), mas meu intestino está funcionando muito mal.

Hoje eu comi pouco, porém minha alimentação está fora de horário (faz uma semana que voltei a trocar o dia pela noite, ontem fui "jantar" às 2h da manhã) e sem qualidade até agora.

Cardápio 07/06

Café da manhã: não comi
Lanche 1: não comi
Almoço: 1 filé de frango empanado (recheio de tomate e queijo), 2 colheres de sopa de macarrão
Lanche 2: 7 cookies de damasco
Ceia:
Lanche 3:

Hoje acordei meio dolorida (dormi no sofá essa noite) e acabei mexendo na net quase o dia todo (preciso sair da toca!!!!!!).

Andei lendo algumas matérias bem interessantes sobre brechó, vi alguns on line (alguém já comprou em brechó on line?) e anotei alguns endereços para visitar talvez ainda essa semana. Como estou mais magra agora, estou querendo dar uma mudada no visual e voltar a usar algumas roupas que eu usava antes. Eu sempre gostei de peças divertidas (por isso gostei tanto das meias coloridas) e estou com vontade de comprar algumas coisas assim.

"É preciso viver, não apenas existir". (Plutarco)

Beijos e ótima segunda-feira!

Hoje Vou Sair Assim

2010-06-06T12:28:00.005-03:00

Olás,

Como está sendo o fim de semana de vocês?

Meu marido esses últimos dias está estudando para uma prova e com a cirurgia tenho ficado em casa. Porém ontem fui na casa de uma querida amiga sozinha e fui assim:

Na foto não dei para ver bem, porém eu estou de bermuda preta, com uma meia calça xadrez chumbo e preto e com botas de cano alto. Para "quebrar" um pouco a cor, coloquei acessórios e bolsa coloridos.

O que vocês acharam?

Ontem minha RA não foi das melhores e acabei dando umas jacadas:

Cardápio 05/06

Café da manhã: 165 ml de iogurte molico
Lanche 1: não fiz
Almoço: 1 pedaço pequeno de lombo com molho, 2 colheres de arroz, brócolis, acelga refogada e palmito
Lanche 2: 1 banana
Ceia: 1 fogazza de queijo, uma porção pequena de pipoca, 1 esfirra de queijo (sem as bordas)
Lanche 3: 16 mini cookies de damasco
Jacada da madrugada: 2 fatias de pão integral. 2 fatias de queijo prato light com molho pesto

Caramba, comi muito ontem...

Cardápio 06/06

Café da manhã: 165 ml de iogurt molico
Lanche 1: não comi
Almoço: 2 bistecas de porco pequenas com molho madeira, 2 colheres de arroz, 2 colheres de lentilha e brócolis
Lanche 2:
Ceia:
Lanche 3:

Beijos e ótimo domingo!

10 Meses e Novo Desafio

2010-06-04T20:16:00.009-03:00

Olás,

Primeiramente gostaria de agradecer a todas as mensagens no post anterior. Eu estava precisando ler tudo para me dar um injeção de ânimo. Depois que li, já fui tomar um bom banho, me trocar, me perfumar e me arrumar. Me senti muito melhor!

Com relação ao fato de eu estar perdida, como bem disse a Cacau, essas crises existenciais nos dão a chance de questionar o que fizemos até aqui e buscar novos caminhos. Isso é uma fase que vai ser importante para que eu possa repensar minha vida.

Hoje completo 10 meses de cirurgia bariátrica e fiquei olhando o meu abdomen (como vocês podem ver abaixo tirei até foto da barriguinha com exclusividade... rs...). Com eu disse para vocês anteriormente, daqui a pouco vou parecer uma tabuleiro de xadrez (brincadeirinha... rs...). Ela está meio roxinha, fláxida e doída, mas eu tenho o maior orgulho da minha barriguinha. Ela passou por muitas transformações nos últimos meses e tem sido uma guerreira.

Para comemorar esses 10 meses de tantas mudanças, vou me propor um novo desafio:

Níver de 1 ano com 50 kilos off

Me pesei hoje e estou examente com 77,300kg, ou seja, 44,900kg eliminados (para não voltar mais para o corpinho!!!!!!). Hoje em dia, eu emagreço beeeem mais devagar e já como quase como uma pessoa de estômago de tamanho normal. Por isso também tenho que tomar cuidado como qualquer outra pessoa que faz RA e não ficar abusando.

Quero eliminar 5,100 kg (ou mais) em dois meses, bem tranquilinho...

Por falar em desafio, estou participando de um outro desafio bem legal:

Iniciei no dia 30/05 com 78,500kg e me propuz uma meta de 65kg, ou seja, IMC normal até o Natal.

Já participei e participo de vários desafios aqui no blog e todos eles tem me ajudado muito. Você estipula metas e se organiza melhor.

Andei passando em vários blogs e li que as meninas tem sempre o hábito de postar o cardápio do dia. Tenho muita preguiça, mas vou fazer isso também. Para quem conheçe o trabalho do Vigilantes do Peso, sabe que uma das coisas exigidas no programa é que você anote (todo dia) o que comeu (a nutricionista também me pediu para anotar). Vamos ver se ajuda a me organizar melhor.

Além disso, vou estipular algumas regras:

- Aderir mais a campanha da Fabíola Neves: "Beba mais água". Fui olhar agora e não bebi 1/2 litro hoje...
- Fazer exercícios físicos no mínimo 3 vezes por semana;
- Tentar não me pesar todos os dias;
- Seguir as orientações da nutricionista (já coloquei o cardápio na porta da geladeira);
- Diminuir a quantidade de salgadinhos "croc, croc" (vulgo os Fandangos da vida);
- Manter opções saudáveis na geladeira, fruteira e armários (hoje criei vergonha na cara e fui no sacolão e no supermercado);
- Cuidar bem da minha cabeça com minhas sessões de terapia;
- Arrumar um outro curso, trabalho (pode ser fisio ou não), trabalho voluntário, sei lá, qualquer coisa que ocupe a minha cabeça;
- Me cuidar melhor;
- Ser menos preguiçosa (com tudo!!!!!!!!)

É isso aí.

Vamos começar:

Café da manhã: 200 ml de iogurte molico
Lanche 1: não fiz
Almoço: 1 filé de peixe cozido com leite de cocô light e pimentão (ficou uma "dilícia"...), brócolis e acelga refogada
Lanche 2: 4 castanhas do pará e 1 laranja
Ceia:1 mini beirute com queijo branco, requeijão, azeitona, brócolis e palmito, 1 iogurte light
Lanche 3: 8 mini cookies diet de damasco

Ainda não estou liberada para exercícios ainda essa semana. Hoje fiz caminhadinha de supermercado com uma amiga querida por quase 2 horas.

Beijos e ótima sexta-feira!

Perdida

2010-06-03T17:45:00.002-03:00

Olás,

Hoje estou aqui apenas para desabafar.

Há alguns meses tenho me sentindo perdida. Cheguei num ponto da minha vida que não sei o que devo fazer ou o que quero fazer.

Antes da cirurgia eu estava com a saúde muito debilitada e concentrada na minha saída de casa e no meu casamento.

Depois de 9 anos de namoro, resolvemos morar juntos. Primeiro eu morei na casa dos pais dele por 6 meses e depois vim para a minha casa.

Já era bem gordinha antes do casamento, mas depois que me casei engordei ainda mais. Minha saúde foi ficando cada vez pior e resolvi fazer a cirurgia barátrica. No meu caso, foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado. Eu era um barril de pólvora que iria explodir a qualquer hora.

Passou a cirurgia, passaram-se os meses e os kilos foram indo embora. Eu ainda não estou satisfeita com o meu peso hoje, mas confesso que estou bem melhor.

Mas com o passar dos meses também começaram a vir os pensamentos: "e agora o que eu faço?".

Tenho quase 37 anos e não sei o que quero fazer da vida.

Voltar a trabalhar seria a melhor opção você diria. Eu deveria voltar a trabalhar na minha área de formação, me formei em fisioterapia, mas honestamente não sei se é isso o que eu quero. Ando me questionando se fiz a escolha certa. Quando comecei a estudar foi pelo motivo de acreditar que a fisioterapia ajudava a recuperar a dignidade da pessoas, que eu poderia ajudar outras pessoas a ter uma vida melhor. Realmente isso acontece. Confesso que já cheguei a chorar junto com o paciente quando ele conseguia recuperar um movimento (acho que deveria ser menos emotiva). Mas eu não estou nem conseguindo decidir o que quero da minha vida, quanto mais decidir qual o melhor tratamento para uma pessoa.

Quando era pequena, sempre achei que todo mundo tinha um dom especial. Hoje percebo que nem todas as pessoas tem esse dom. Durante muitos anos fiquei procurando o meu dom especial e tentei fazer muitas coisas: fiz teatro, fiz/faço aulas de dança, aulas de idiomas, fiz uma faculdade e meia, comprei um violão, fui morar em outro Estado, me vestia de maneira diferente, tive o cabelo de várias cores, conheci pessoas interessantes, etc... enfim, eu sempre estava buscando esse meu dom especial. Aos 37 anos, confesso que ainda não achei (se é que ele existe...).

Graças a Deus tenho uma marido maravilhoso e que tem sido muito paciente comigo nesses últimos meses. Ele é meu porto seguro (em todos os sentidos).

Ultimamente até andei pesando em ter um bebê. Mas não sei se seria pelo motivo correto. Um filho não deve servir para preencher um vazio por você estar perdida. Se planejado, como seria o meu caso, você tem que querer mesmo, tem que estar disposta a ceder muito de você. Eu honestamente não sei se estou preparada.

Como havia dito antes, passo muito tempo sozinha. Meu marido trabalha o dia todo e eu fico o dia todo em casa. Nisso, esses pensamentos ficam indo e vindo e me sinto cada vez mais perdida.

Acredito que pelo fato de não estar trabalhando eu deveria me cuidar melhor, ser uma mulher mais vaidosa. Meu marido às vezes me fala isso. Ele sempre disse que nunca se importou com fato de eu ser gordinha, ele apenas queria que eu me cuidasse mais. Hoje em dia estou um pouco melhor, mas continuo odiando ficar horas no salão e odeio fazer as unhas. Faço essas coisas por que me obrigo. Eu gostaria de ser uma mulher um pouco mais "perua", daquelas que estão sempre com as unhas bem feitas e com salto alto. Acho bonito, mas eu tenho muita preguiça. Só de pensar em sair de casa para fazer isso, já desisto. Tenho que marcar as coisas e não pensar muito senão não vou... rs...

Fico reclamando que estou gorda porém, fora a cirurgia, não faço muita coisa para melhorar. Tem academia aqui no prédio, mas eu não vou.

Antes eu gostava de cozinhar, porém gostava de fazer comida gorda. Eu não gosto de legumes e frutas, como por que preciso e sem pensar muito. Para piorar, meu marido não come nenhum tipo de legume/verdura ou quese nenhum fruta. Eu tenho que fazer comida só para mim. Fiz uma sopa de legumes com carne moída quando cheguei do hospital, joquei o que sobrou fora hoje, detalhe: comi apenas naquele dia. Fui olhar na minha geladeira agora e tenho um pacotinho de alcelga e duas beringelas, além de algumas frutas. Mesmo sem querer preciso me obrigar a comer o que é certo. Eu quero me tornar uma ex obesa e quero manter meu peso. Tenho muito medo de engordar novamente.

Já tentei sem sucesso seguir a dieta da nutri, mas novamente vou tentar. Vou planejar um cardápio para os próximos dias e vou pedir para o meu marido esconder os salgadinhos que ele adora comer.

Estou perdida, mas graças a Deus sou uma pessoa de muita fé. Continuo acreditando que uma hora vou me achar.

Beijos

Estou de volta

2010-06-01T17:11:00.003-03:00

Olás,

Como vocês estão?

Em primeiro lugar queria agradecer muito por todas as mensagens, é muito importante o carinho de todas vocês.

A cirurgia para retirada da vesícula foi muito bem graças a Deus. Agora eu tenho mais três furinhos para fazer compania aos outros 6 que já tinha no abdomen. Brinquei com meu marido que daqui a pouco vou estar igual a um tabuleiro de xadrez... rs...

Me internei na sexta-feira, dia 28/05, às 6h30 da manhã. Tivemos que ficar aguardando (meu marido foi comigo), até umas 11h00. Me aplicaram uma injeção para relaxar só que ela deu efeito contrário: eu não parava de falar... rs...

Como já havia escrito antes, minha maior preucupação eram as minhas dores do lado esquerdo. O médico me informou de retirou duas aderências e esperava que dessa forma melhorasse.

Hoje estou me sentindo bem e sem dúvida a recuperação com relação a cirurgia bariátrica é muito mais tranquila. O local onde você sente mais dor é na região do umbigo, pois é por aí que a vesícula é retirada. Realizar certos movimentos como abaixar ou virar-se ainda está bem dolorido, mas a cada dia tem diminuído as dores.

Estou meio enjoada com comida e fiquei muito inchada nos primeiros dias (deu uma diferença de quase 2 kgs!!!!), porém agora voltou ao normal e estou praticamente com o mesmo peso que estava antes da cirurgia.

O médico me mandou ficou ficar afastada das aulas de dança por um mês... snif... snif... mas hoje já voltou ao meus outros cursos.

Novamente muito obrigada pelo carinho e pelas orações.

Beijos no coração

Deu tudo certo!

2010-05-28T21:35:00.002-03:00

Olás,

Obrigada pelo carinho e pelos recados de apoio.

Deu tudo certo na cirurgia.

Estou com um pouco de dor, porém estou bem.

Em breve, volto contando como foi a cirurgia.

Beijos no coração!!!!!!

Sumidona

2010-05-26T09:44:00.004-03:00

Olás,

Estou sumida esses últimos dias pois estou em semana de provas, estou sentindo mais dores (com já disse antes com o frio piora) e estou muito ansiosa com a cirurgia (vai ser depois de amanhã). Mas tenho fé em Deus que tudo vai dar certo!

No sábado minha sobrinha veio para casa e a levamos no shopping para dar uma volta. Depois fui na perdição do Outback Steakhouse (é um restaurante de comida australiana). É meio carinho, mas vale a pena. Tem um prato que adoramos pedir (Ribs on The Barbie ) e que vem com acompanhamento de uma maçã com canela e mel (uma delícia). Porém como já disse aqui, se como alguma coisa com açucar ou fico doidinha ou passo mal. Estava morrendo de vontade de comi um pedacinho da maçã. Foi instantãneo: comecei a rir de chorar que nem uma doida, fiquei molinha e caindo para os lados. Parecia que tinha fumado um baseado, meu "barato" durou uns 5 minutos... rs...

Depois que emagreci, estou numa onda completamente consumista e andei comprando um monte de roupas novas. Daqui a pouco o marido me dá as contas... rs... já prometi "esconder" o cartão nos próximos meses para ver se me seguro... rs...

Pedi para o maridão tirar umas fotinhas com um look inverno:

Como vocês devem ter reparado estou com botas de cano alto. Depois de muitos anos, consegui realizar esse antigo sonho de comprar uma bota de cano bem alto (antes não cabia na panturrilha). Saí da loja dando pulinhos e depois pedi para meu esposo tirar várias fotos com a bota.

Beijos e ótima quarta-feira!

Desafio da Copa

2010-05-17T12:37:00.004-03:00

Olás,

Como foi o final de semana de vocês?

O meu foi tranquilo e fiquei em casa. O maridão teve que fazer plantão no sábado a noite e tive que dormir sem meu "cobertor de orelha"... snif... snif...

Ontem eu o queridão fomos preparar um almocinho (bife, macarronada e salada) e posso dizer com toda a certeza que a única coisa que salvou foi a salada (vinagrete). Deixei o bife no grill muito tempo e ele ficou parecendo uma sola de sapato, coloquei sal demais na água do macarrão e meu marido enchei o molho de azeite (não deu para comer.... kkkkkkkkkkkkkk). Ao final da noite ele me disse que a língua dele ainda estava ardendo...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ando muito anciosa esses últimos dias por causa da cirurgia. Com isso fico mais quieta e estou comendo mais (ai que saco!!!!).

Recebi da querida Fabíola um novo desafio (quem quiser participar basta apenas seguir as orientações abaixo).

Serão 9 segundas-feiras, num total de 55 dias.

Meta: 3 quilos Off que nunca mais irão voltar para o corpitcho.

Quem quiser começar em outra data, fique à vontade.

Regras

1- Pegar o selinho e colocar na lateral do blog. Colocar também na lateral, seu peso inicial e meta final, junto com as datas de atualização do peso.

17/05/10
21/05/10
31/05/10
07/06/10
14/06/10
21/06/10
28/06/10
05/07/10
12/07/10

2- Fazer um post sobre o desafio para avisar às amiguinhas blogueiras. Lembre-se apenas de citar nesse post que vc pegou o selinho no endereço http://www.fabiolaneves.blogspot.com/

3- Toda segunda-feira, postar em seu próprio blog o selinho, dizer seu peso do dia e o que vc fez na semana que contribuiu para que ele chegasse naquele número.

4- Avisar no blog http://www.fabiolaneves.blogspot.com/ , por meio de comentário, que há um post sobre isso em seu blog. Dessa forma, ela visitará todo mundo que estiver participando do desafio.

É isso aí meninas!

Vamos participar?

Obs.: Recebi vários selinhos e brincadeiras muito legais de algumas leitoras do meu blog. Vou estar publicando nas próximas postagens. Muito obrigada por lembrarem de mim.

Beijos e ótimo início de semana!

Chatinha

2010-05-13T14:05:00.003-03:00

Olás,

Estou meio sumida por que ando meio chatinha esses dias. Estava com um TPM em que não estava me aguentando e desde ontem estou com cólicas. Não sei se tem alguma coisa a ver com o emagrecimento, mas agora minha TPM vem de um jeito diferente a cada mês: tem meses que estou num ignorância só, às vezes fico chorona, às vezes não sinto nada. Vai entender...

Esses últimos dias mais frios também tenho sentindo mais dores do lado esquerdo (onde tenho minhas aderências) e a vesícula está mais chata: estou sentindo umas pontadas e fico com o gosto de óleo na boca.

Meu sono também está esquisito, acho que por causa da ansiedade dessa nova cirurgia (faltam 15 dias), e não tenho conseguido dormir direito.

Ontem comecei com uma nova aula na academia: samba de gafieira. É uma delícia de dançar, muito lindo de se ver, porém "ô troço difícil". Para quem não conheçe samba de gafieira vou colocar um vídeo para vocês verem como é legal:

Beijos

Dia das mães e Jacadinha

2010-05-08T17:07:00.006-03:00

Olás,

Primeiramente gostaria de agradecer a todos os comentários referentes a duas entrevistas que dei no blog das meninas. Espero que ter ajudado outras pessoas que passam por tudo que já passei.

Como disse para vocês na quarta-feira estava com preguiça, mas mesmo assim eu fui na aula de dança do ventre (adorei minha professora nova) e fui fazer a aula de Street Dance. Adorei a aula de street dance mas por enquanto não dá não. Além da aula ser muito puxada, todo o meu lado esquerdo do abdomen (onde estou com as aderências) começou a gritar" depois. Fiquei com muita dor e não consegui nem ir para minhas aulas de inglês/ espanhol. Então por enquanto continuo com duas aulas de dança de salão e uma aula de dança de ventre.

Hoje mais tarde eu e uma querida amiga vamos ao baile que vai ter na academia. Meu marido não quis e o marido dela não pode ir. Vai ter uma banda tocando ao vivo e eu vou dançar muuuuuuito. Depois eu conto como foi.

Ontem dei uma "jacadinha" de leve. Na quinta-feira eu tinha comprado no mercado um pedaço de linguiça com alho. Então ontem, tirei toda a pele da linguiça e a fiz no grill. Ficou uma delícia. De acompanhamento fiz um ótimo vinagrete light (que foi o que mais comi), couve flor cozida, pão fresquinho (fatiado), farofa e tomei um pouquinho de malzbier. Saí um pouquinho do normal, porém não comi com exagero. De sobremesa comi 2 quadradinhos de chocolate light/diet. Ao final de tudo me comportei bem.

Gostaria também de desejar um feliz dia das mães, primeiramente a minha querida mãe que eu amo muito (que vou namorar muito amanhã) e também todas as queridas amigas mães que acompanham o meu blog.

Beijos carinhosos e um final de semana maravilhoso, cheio de paz e saúde.

Entrevista

2010-05-05T15:55:00.004-03:00

Olás,

Meninas eu estou muito chique, respondi a duas entrevistas essa semana falando um pouco mais sobre o processo da minha cirurgia no blog de duas pessoas muito queridas: a Karol (do blog "It's My Circus") e a da minha xará Cristiane (blog "Pitacos da Cris").

Para vocês lerem as entrevistas ou como diria a Cris "meus pitacos"(risos), basta vocês clicarem em cima do nome das meninas (que está linkado) para ser encaminhado aos repectivos blogs.

Brincadeiras à parte, fiquei muito feliz pela oportunidade de poder contar um pouco mais da minha história e quem sabe assim poder ajudar outras meninas que também sofrem com seu peso.

Outra coisinha: como havia dito a vocês estou fazendo aulas de dança (minha relação com os ferros e as localizadas da academia ainda precisa melhorar... rs...), mas tarde eu vou na escola tentar fazer a aula de "Street Dance". Depois eu volto para contar como foi...

Hoje eu estou meio preguiçosa, vou fazer a aula para dar uma agitada.

9 meses

2010-05-04T16:58:00.004-03:00

Olás,

Hoje completo 9 meses de cirurgia.

São 9 meses de uma vida repleta de mudanças tanto no corpo quanto na forma de pensar.

Antes eu aceitava vestir o meu corpo de qualquer jeito, aliás você acaba se vestindo com o que te cabe (o que não quer dizer que você goste de vestir aquilo).

Eu tratava meu corpo de qualquer jeito: comia demais, bebia muita cerveja e com isso acabei ganhando muitos kilos a mais, uma hérnia, uma gastrite e um refluxo. Além das dores na lombar, uma princípio de artrose, uma asma, de ter que dormir sentada, problemas de pele, cabelos e unhas, pressão no limite, glicose no limite (eu estava no limite), enfim, a lista era grande...

Eu aceitava qualquer coisa que me diziam, mesmo que eu ficasse magoada. Minha alto estima estava tão baixa que eu tinha dias que eu me achava pior do que lixo. Não reclamava de nada e tudo estava bom (pelo menos era o que eu pensava).

Hoje em dia eu visto quase todas as roupas que eu quero, não saio de casa sem baton, perfume e arrumada. Visto roupas coloridas e me sinto bonita.

Estou ficando tão perua... rs...

Agora se alguém fala alguma coisa que não gosto eu reclamo, questiono. Se não me escutam, eu me faço ser escutada (do meu jeito tranquilo mas eu faço!!!!). Se não está bom digo que não está bom. Estou me transformando em uma pessoa muito mais honesta comigo e com as pessoas.

Enfim, são 9 meses de muitas mudanças e tenho certeza que muitas mais estão por vir.

Um agrecimento carinhoso a todos que seguem meu blog e me acompanham em toda essa minha jornada.

OBS.: A bebê super fofinha e gordinha da foto acima sou eu, com 9 meses de idade.

Beijos

Bem vinda a casa dos 70 kilos

2010-05-03T12:49:00.005-03:00

Olás,

Como estão?

Andei meio sumida esses últimos dias por vários motivos: consultas médicas, um monte de exames para fazer, um pouco de dor, preguiça e estou saindo muito de carro (agora estou dirigindo para quase tudo que é canto).

Como diz o título da postagem acima, graças a Deus, sai da casa dos 80 kilos e entrei na casa dos 70 kgs. Me pesei hoje e estou com 79,600 kgs, ou seja, saí da obesidade e conquistei o sobrepeso.

UH!UH!

Outra coisa: eu já tinha quase certeza, mas meu cirurgião me confirmou na última consulta: vou fazer a cirurgia para a retirada da vesícula dia 28/05. Ainda não estou com pedras na vesícula, porém minha digestão ultimamente anda meio difícil (fico sentindo gosto de óleo na boca e meu intestino está funcionando só com a ajuda de laxantes). Além disso de uns meses para cá ando sentindo dores do lado esquerdo (em cima dos pontos) e principalmente à noite (quando fica mais frio e eu não consigo ficar deitada do lado esquerdo por que dói). Meu médico acha que uma aderência dos meus pontos, por isso quando ele retirar a vesícula já vai olhar tudo. Confesso que num primeiro momento não queria fazer essa nova cirurgia, porém vai ser bom ver como as coisas estão e ele me deixou bem tranquila.

No sábado, eu e meu marido aproveitamos que estava um dia lindo e fomos caminhar no parque do Ibirapuera. Aproveitamos que estávamos lá e fomos ver a esposição de 50 anos da carreira do Roberto Carlos. Confesso que gosto que várias músicas dele da época da Jovem Guarda (minha mãe era fanzona e ouvi muito na minha infância). Mesmo meu marido que não é fã se divertiu também pois a exposição é muito bem feita. Você pode ver várias roupas dele, vários carros, os prémios que ele ganhou, os dicos de ouro e platina. Além de ter vários telões gigantecos (projetados na parede da Oca) no qual você vê um pouco da história dessa época. Eu me diverti muito e me peguei cantando quase todas as músicas (meu marido tirou várias fotos - que estão no celular dele - depois eu coloco aqui para vocês verem). Vale a visita!

Roberto Carlos - 50 Anos de Música
Endereço: Oca - Pavilhão Lucas Nogueira Garcez - Av. Pedro Álvares Cabral, S/N - Portão 03, Parque Ibirapuera, Vila Mariana, São Paulo - Informações: (11) 3079-1065
Visitação: terça à domingo, das 10h às 21h
Até 9 de maio.
Preço: R$ 5 (terças e quartas) e R$ 20 (quinta à domingo)

Gostaria de agradecer muito a querida Fabíola Vasconcelos. Ela teve uma idéia ótima no blog dela: indicar um blog amigo. Toda semana ela indica um blog de uma amigo nas suas postagens e o último foi o meu! Muito obrigada de coração...

Beijos a todos e uma excelente semana!

Fotos Antes e Durante

2010-04-21T18:04:00.007-03:00

Olás,

Essas fotos fazem parte da frase "uma imagem diz tudo":

Fotos da série: "Estou me achando"... rs...

Eu me achando no salto... rs...

Beijos

Mudança no visual

2010-04-19T18:47:00.001-03:00

Olás,

Como foi o final de semana de vocês?

O meu foi "altas aventuras"... rs...

Inventei de ir dirigindo sozinha até o casa da minha mãe. Ela mora muito longe de onde moro (gastei 1h30) e o trânsito para lá é terrível. Apesar de "altas emoções", um pneu furado e de algumas barberagens (risos), deu tudo certo no final.

Minha mãe apesar de gostar da minha visita, não gostou muito pois eu levei 2 sacolas cheias de roupas para ela arrumar e mais algumas outras para doação... rs...

A cada dia que passa o meu gavetão fica mais vazio (para quem não se lembra eu tenho um gavetão enorme embaixo da minha cama, que tinha um monte de roupas que não me serviam)...

Como havia dito para vocês resolvi retocar as minhas luzes e com isso dei uma mudanda na cor da cabelo.

O que vocês acharam?

Eu amei!!!!!!

Aos poucos, estou ficando cada vez mais loira...

Nessa semana, vou pediu para o meu marido "tirar" mais fotos, para eu fazer o meu antes e durante.

Beijos e ótima semana!

Adeus 40 kilos

2010-04-14T21:43:00.005-03:00

Olás, como vocês estão?

Andei meio sumidinha esses dias pois tive várias coisas para fazer e estava com uma TPM terrível.

Aff... ainda bem que passou... rs...

Como diz o título da postagem, já consegui eliminar mais de 40 kilos do meu corpinho. Me pesei hoje de manhã e já eliminei exatamente 41,600 kg.

Nossa, parece um sonho...

Antes eu pesava 122,200 kg e hoje estou pesando 80,600 kg. Eu era obesa mórbida e hoje já estou quase saindo da obesidade e tendo apenas sobrepeso (faltam apenas 600 gms). Meu IMC era de 45 e hoje estou com 30,6. Passei do manequim 56 para o 46/44.

Minha saúde hoje é muito melhor e hoje também me sinto uma pessoa melhor. Me tornei uma mulher muito mais vaidosa, daquelas que não sai de casa sem baton ou perfume, antes do jeito que eu acordava ficava o dia todo.

Me tornei uma pessoa mais bem humorada e mais aberta para a vida. Hoje em dia eu converso mais com as pesssoas, antes eu só queria ficar dentro de casa e não conversar com ninguém.

Agradeço muito a Deus, ao meu médico e sua equipe por ter tido essa oportunidade.

Agradeço também muito a cada recadinho que vocês me deixam. Sempre digo que aqui é uma terapia para mim. Tem dias que estou triste e só vir aqui ler seus recados e ler seu blogs que já me sinto bem melhor.

Vou ficar devendo umas fotinhas novas, eu ia tirar umas fotos hoje, porém vou retocar minhas luzes na sexta-feira (meu cabelo está caindo bem menos). Assim eu já tiro algumas fotos com o visual novo também.

Beijos

"Ressaca" pós páscoa

2010-04-05T12:40:00.003-03:00

Olás, como passaram de feriado e a páscoa?

Como foi a RA de vocês durante esses dias?

A minha não foi aquelas maravilhas, começou na sexta-feira. Comi mais peixe do que deveria e tomei cerveja (fiquei super tonta com 3 latinhas... antes de tomava mais de 10 latas para conseguiur o mesmo efeito... rs...).

Resultado: meu corpo estava gritando no sábado e fiquei enjoada o dia todo.

Ontem minha sogra veio almoçar em casa e fez lazanha (maravilhosa!!!!), porém caiu como uma bomba no meu estômago (parecia que eu tinha comido um boi). Comi também 3 bombons diet.

Resultado do final de semana prolongado: não posso mais comer tanta tranqueira. Meu estômago não aceita mais esse tipo de comida.

Estava particpando do desafio do páscoa do blog da Faby.

Eu não alcancei a meta de 5 kilos off, porém consegui emagrecer 3,600 kg. Não cumpri o desafio, mas pelo menos emagreci, em outra época eu só teria engordado.

Não está ótimo, porém está bom...

Beijos

Selinhos

2010-03-30T15:01:00.006-03:00

Olás,

Ontem disse que dirigi sozinha, porém aconteceu uma coisinha chata e só percebi hoje de manhã (na hora que a professora de direção chegou): meu pneu estava furado. Fiquei brava "pra caramba". Meu marido e a teacher me falaram para ligar no seguro e pedir para trocar o pneu (eu nem sabia que seguro também fazia isso... rs...). Ainda bem que deu tudo certo.

Ai eu aproveitei que estava tudo certinho e fui ao mercado. Me arrumei, coloquei colar, brinco e baton. Não tinha nem muito o que comprar, eu queria era dar uma volta de carro. Me empolguei e esqueci apenas de um detalhe: na volta tenho que fazer uma manobra média (dividi as manobras de carro em fácil, média e difícil. Eu estou no nível fácil indo para o médio... rs...), porém pedi proteção e deu tudo certo.

Recebi vários selinhos bem legais:

Esse eu ganhei da Shelly:

As regras são dizer quem te indicou , indicar 12 amigas (não vou respeitar essa regra, dedico a todos que lêem o meu blog) e responder 2 perguntas:

Quais os 5 alimentos/bebida que incorporou na sua dieta depois que começou sua RA ?
Frutas, ração humana, beber mais água, legumes e saladas.

Quais os 5 alimentos/bebida que vc evita comer depois que começou sua RA ?
Frituras, carboidratos não integrais, salgadinhos, doces com açucar e bebidas alcóolicas.

Ganhei esse selinho da Elaine Itural e estou repassando.

"SELINHO MAKE UP TUDO DE BOM"

Essas são as regras:

Ser meu/minha seguidora;

Colocar o link do meu blog;

Disponibilizar o selinho para 7 Blogs queridos (dedico esse selinho para todos).

Recebi esse selinho tentador da Carol e da Clau.

As regras são as seguintes:
1. Indicar quem lhe presenteou com este doce selinho.
Carol e Clau.

2. Indicar quais o 5 doces que você ADORA, mas que aprendeu a se controlar em função da dieta.
1 - Doce de abóbora
2 - pudim de leite condensado
3- beijinho
4 - doce banana
5 - bala de leite

3. Indicar no mínimo 5 e no máximo 20 doces blogs para participar.
Dedico a todos que acompanham e lêem o meu blog.

Beijos e até...

Fuuuuuuuuuuuui.

Oie

2010-03-29T18:15:00.003-03:00

Olás,

Em primeiro lugar muito obrigada por todos os recadinhos carinhosos pela minha vitória ao ser agora uma senhora M 44... rs...

Como na semana passada, mantive meu peso praticamente estável (engordei 300 gms) e hoje estou com 83,400 kg.

Atualmente percebi que tenho comido mais e tenho estado mais ansiosa. Porém tenho procurado ficar arrumando coisas para fazer e não ficar o tempo todo comendo.

Percebi ontem a noite que com quase 8 meses, minha fase de namoro com a cirurgia terminou. Como não tinha psico hoje (ela foi viajar), decidi por conta própria não tomar o remédio para dormir. Resultado: fui dormir as 4h da manhã e comi muito a noite toda. Infelizmente, tive outro episódio de compulsão alimentar e isso é uma m..., porém pelo menos agora esses episódios acontecem com menos frequência e dessa vez não passei o dia seguinte todo (hoje), me xingando e me sentindo como um lixo como eu sempre fazia. Pelo contrário, me levantei do meu marasmo e fui procurar coisas para fazer. Em outra época iria pensar: "Já f... com tudo, então agora vou comer mesmo".

De agora em diante sei que se eu não me cuidar, vou voltar a engordar novamente. Acredito que não mais na mesma velocidade, mas com certeza aos poucos vou voltar a engordar.

Achei que o namoro iria durar mais, mas vejo que não. Talvez isso tenha ocorrido por não seguir direito as orientações da nutricionista e acabei comendo mais do que deveria. Sinto hoje em dia meu estômago bem mais dilatado e isso me dá pavor. Tenho pavor de voltar a engordar.

Mas nada como um dia após o outro. Eu não perdi a esperança que posso até demorar um pouco mais, mas eu vou vencer a obesidade.

Isso serve de alerta para todas as meninas que me acompanham que já operaram e quem vai operar: a cirurgia não opera milagres. A cirurgia é um meio de emagrecer e que só deve ser usado em pessoas que realmente precisem dela.

Vou pegar fime na R.A. e tenho que comecar a academia sem falta. Eu preciso me movimentar, senão eu vou ficar em casa só comendo...

Hoje de manhã quis ter esse sentimento de me sentir inferior por ter comido muito ontem. Mas me levantei e ao ler as mensagens de vocês tive um novo ânimo e decidi não ficar em casa só me lamentando e tendo pena de mim.

Sei que o fato de estar em casa e não estar trabalhando, com certeza faz eu querer comer mais. Fico sozinha o dia todo e a comida é uma ótima compania.

Para não ter esse sentimento ruim resolvi descer na minha garagem e ficar manobrando o carro na vaga (assim eu fugia dos pensamentos gulosos... rs...). Saí e estacionei algumas vezes e fui me sentindo confiante. Resolvi então tentar dar a volta no quarteirão, pedi proteção divina e fui com a cara e coragem. Saí devagarinho e fui dirigindo devagar. Dei umas voltas no quarteirão e achei que estava indo bem. Mantive a calma e vim conversando comigo no carro o tempo todo (o pessoal que me via falando sozinha, deve ter me achado maluca... rs...), me lembrando tudo que eu já sabia e dizendo a eu mesma que eu era capaz. Me animei com a idéia e resolvi pegar o trânsito de uma avenida super movimentada aqui perto de casa. Pedi proteção divina e fui embora. Fui no meu ritmo lento (na faixa na direita para não atrapalhar ninguém) e graças a Deus deu tudo certo. Fiz algumas barberagens leves, mas não coloquei em risco minha vida e a vida de ninguém.

Confesso que chorei de tanta felicidade...

Quem já dirige talvez não entenda como eu me senti. Mas sempre tive uma relação muito difícil com carros (cheguei a abordar isso com a psico), tenho muito medo (disfarçava dizendo que não gostava) e fugia ao máximo. Hoje eu enfrentei meu medo e me saí vitoriosa. Não tem nada no mundo que pague a sensação de liberdade e o orgulho que estou sentindo hoje.

Resultado: cheguei em casa com o ânimo renovado para enfrentar minha compulsão, minha falta de ânimo e minha preguiça.

Vou colocar uma frase que já havia escrito antes e que tem muito a ver com a sensação que senti hoje e na sexta-feita (dia em que descobri que sou M 44).

Beijos

Obs.: Vou agora me arrumar para a aula de dança de salão e na volta passo para ver os blogs de vocês.

Sra M 44

2010-03-26T17:53:00.013-03:00

Olás,

Como já havia dito em posts anteriores voltei a assistir as reuniões dos Vigilantes do Peso. A reunião de hoje falou sobre a importância do café da manhã.

Foi enfatizado que o café da manhã é a principal refeição do dia. Se você come um bom café da manhã faz escolhas mais inteligentes na alimentação no decorrer do dia. Foi dito da importância de se variar a alimentação, para não ficar uma coisa enjoativa e chata. Para emagrecer não devemos passar fome, temos que ter equilíbrio e variedade em todas as refeições.

"Não se pode trabalhar sem combustível, por que a máquina humana é igual a qualquer outra máquina e o combustível da máquina humana é o alimento".

(Josué de Castro - médico, geógrafo e sociólogo brasileiro)

Outra coisa interessante que a palestrante falou: se você teve uma semana que engordou ou estabilizou o peso (meu caso essa semana), você não deve ficar triste. Deve sim encarar essa semana como um aprendizado, perceber o que aconteceu e corrigir o que for necessário.

Ao sair da reunião dos vigilantes estava chovendo muito e eu esqueci de levar guarda-chuva. Como tem um shopping perto da reunião resolvi dar um tempo no shopping (almoçar e dar uma volta) até a chuva passar.

Almocei e depois resolvi dar uma passada na loja Marisa. Sempre gostei dessa loja por ela ter bons preços em roupas e lingeries, além de ser um pouco mais "amigável" para pessoas acima do peso. Quando eu estava muito gorda eu ia às vezes na Marisa na sessão de "tamanhos especiais" (EU ODEIO ESSE NOME) para ver se achava alguma coisa que me servia. Evitava ficar olhando o resto da loja para não passar raiva, pois devido ao meu tamanho, dificilmente eu achava roupas de me serveriam em outra sessão.

Isso é uma coisa que me incomodava muito, ter que comprar roupas nas chamadas sessões de "tamanhos especiais" ou em lojas para pessoas "grandes". Embora as roupas sejam mais caras, as vendedoras te atendem melhor. Já aconteceu comigo de vendedora não querer me atender por que sabia que não tinha roupa do meu tamanho naquela loja. É uma sensação péssima...

Voltando....

Então para passar o tempo resolvi entrar na loja e dar uma olhada. Tinha umas blusas de frio bem legais lá e eu resolvi experimentar. Além disso, achei alguns vestidos e mesmo achando que iam ficar apertados (eu estava com tempo e estava chovendo muito), resolvi experimentar. Tudo tamanho GG, G ou 48.

Entrei no provador. Experimentei as blusas GG e ficaram enormes. Experimentei então as G (já feliz da vida) e ficaram larguinhas. Fui experimentar os vestidos 48. Resultado: TODOS ficaram largos (já comecei a dançar no provador... rs...)

Sem acreditar no que estava acontecendo fui atrás de blusas de frio M e um vestido que havia gostado mais no nº 46. As blusas ficaram ótimas (agora eu já pulava no provador) e fui experimentar o vestido 46. Ele ficou bom, porém um pouco larguinho embaixo. Sem acreditar no que estava acontecendo, separei as 2 duas blusas M que eu iria levar e fui tentar a sorte: um vestido de tamanho 44.

Entrei no provador pela 3ª vez e andando com riso de orelha e orelha dentro da loja (o povo devia pensar "quem é essa maluca?"... rs...). Vesti o vestido... ficou excelente!!!!!! Aí eu não aguentei, começei a pular e chorar dentro do provador da loja de tanta felicidade.

Olhem o vestido que comprei e uma das blusas:

Sei que esse 44 é de uma moderagem grande, porém é um 44. Eu não me lembro quando eu usei 44 pela última vez (fazem muitos anos).

Não tem nada no mundo que pague o que eu estou sentindo agora...

Sei que ainda tenho um longo caminhado a percorrer, porém coisas como essa só me dão mais incentivo para não desistir nunca.

Antes da cirurgia eu teria que emagrecer, para ficar com o meu IMC saudável, 55 kgs, hoje graças a Deus faltam apenas 16 kilos.

Talvez algumas pessoas não entendam minha emoção e minha legria com um vestido, porém só quem passou pelo que passei, sabe o significado disso tudo.

Beijos

Orgulhosa

2010-03-25T13:54:00.005-03:00

Olás,

Como está sendo a semana de vocês?

Essa semana está sendo um pouco mais mais corrida, por isso andei meio sumida.

Estou também tomando remédio para dormir e ele está me dando muito sono (teve um dia que dormi 13 horas!!!!). Eu ainda não consegui falar com médica para ver se posso reduzir a dosagem.

Começei a fazer os cursos de inglês e espanhol. Estou meio atrapalhadinha, mas estou indo bem.

Hoje eu estou igual o motorista do desenho abaixo:

Dirigi feliz da vida! O carro morreu apenas 3 vezes, fiz a curvas direitinho, não errei marchas e mantive a calma.

Por enquanto ainda não foi sozinha, eu estava com a instrutora me ajudando. Mas já consegui ir num lugar difícil de dirigir e longe. E melhor: fui resolver várias coisas sem ajuda do meu marido. Em outro dia, ele teria que perder um dia serviço para me levar, hoje não foi necessário. Estou com um orgulho danado de mim.

Esses útimos dias também tenho me alimentado melhor, estou comendo frutas e legumes. Além do mais tenho caminhado, quando não na esteira do prédio, faço como fiz ontem: pego a garrafinha de água e ando pelo bairro.

Enquanto escrevia aconteceu uma coisa chata e engraçada. Moro em apartamento (15 andar) e aqui venta muito. Acabei de perder uma toalha muito boa, por que ela "voou" pela janela com força do vento... já aconteceu isso com amiga aqui do prédio, mas comigo foi a primeira vez...

Ganhei um selinho muito legal da Carol (muito obrigada!!!!!):

Regras:

Responder às questões abaixo e dedicá-lo a 10 amigas (como sempre não vou seguir essa regra, fiquem todos à vontade para pegar o selinho).

1. Qual o perfume que usa/recomenda?
Uso 3 perfumes: 242 feminino (Carolina Herrera), Linda (Boticário) e Eternity Moment (Calvin Klein).

2. Qual creme de rosto que usa/recomenda?
Utilizo apenas um sabonete para limpar o rosto indicada pelo demartologista. Teria de usar também um gel noturno e um protetor solar, porém vivo esquecendo.

3. Qual o creme anticelutítico/reafirmante que usa/recomenda?
Sou um relaxo nesse ponto, meu marido me diz que eu precisava ser mais vaidosa. Porém não uso creme algum.

4. Qual espuma de cabelo que usa/recomenda?
Não utilizo espuma, porém tenho vários shampoos e condicionadores de boa qualidade e para várias situações (conforme meu cabelo pede).

5. Quais os seus rituais de beleza matinais?
Faço apenas o básico: lavo o rosto, passo desodorante para pele sensível (tenho mania de desodorante), escovar dentes e penteador cabelo. Depois vou cuidar da vida.

Beijos e ótima quinta-feira!

Dica 8: Engorde sua auto estima

2010-03-22T17:56:00.001-03:00

Olás,

Hoje está muito corrido por isso o post irá curtinho...

Amanhã volto!

Beijos

Dica 7: Leia o rótulo dos alimentos

2010-03-19T18:17:00.003-03:00

Olás,

Como disse ontem, hoje novamente tive aula de direção e posso dizer que me saí muito melhor. Deixei o carro morrer poucas vezes e ainda por cima consegui dirigir onde tenho mais medo: na subida. Ela me disse que preciso praticar mais e ficar manobrando o carro na vaga da garagem (durante o dia as vagas ficam quase todas vazias). Até eu ter uma noção melhor de espaço.

Fui fazer esteira novamente. Foram 30 minutos (ainda é pouquinho), mas me senti menos cansada do que ontem.

Hoje também foi o dia de me cuidar. Fui no salão e fiz depilação de perna inteira, virilha e axila. Aproveitei também para pintar minhas unhas com o esmalte que tinha vista na recepcionista do meu cirurgião essa semana: rosa ciclete.

(a imagem abaixo não é a minha mão, mas a cor ficou igualdinha)

O que vocês acharam?

Hoje vou publicar a dica 7 da série "Boa forma em 8 semanas". A dica de hoje é muito importante pois fala sobre ler os rótulos dos alimentos.

Desejo para vocês um ótimo início de final de semana.

Beijos

Dica 6: Festas

2010-03-18T14:17:00.007-03:00

Olás,

Apesar de ter dormido pouco essa noite, comecei o dia mais animada.

De manhã fui fazer aula de direção. Hoje foi "só Deus para jeito na criatura"... rs...

Errei as marchas, deixei o carro morrer várias vezes, esquecia da seta na hora de sair, errava a curva... foi uma coisa. Amanhã tenho aula novamente e espero que seja melhor.

Fui fazer a esteira na academia do prédio, comecei com 30 minutos e já estava super cansada do final. Aproveitei o horário do jornal para me distrair e passar o tempo mais rápido. Eu não gosto de fazer esteira, mas vou me esforçar pois preciso fazer alguma atividade física. Por enquanto vai na esteira, mas quando eu estiver dirigindo sozinha, poderei ir ao parque caminhar.

Voltei também a anotar as coisas que estou comendo e não larguei a garrafinha de água.

"Vamo que vamo!" como diria a Fabíola Neves.

Hoje vou publicar o sexto vídeo da série "Boa forma em 8 semanas". O vídeo de hoje fala sobre festas, feriados prolongados, almoçar fora de casa e os cuidados que devemos ter nessas ocasiões para mantermos bem nossa dieta.

Ganhei outros dois selinhos muitos legais da Carol.

Beijos e até amanhã com a dica 7: Leia os rótulos dos alimentos.

Dica 5: Faça exercícios + Desafio Médico

2010-03-17T17:53:00.004-03:00

Olás,

Hoje eu tive retorno com o meu cirurgião após 3 meses. Quando cheguei no prédio onde fica o consultório a recepcionista, pediu meu nº de RG e ficou me olhando como uma cara desconfiada. Aí ela me disse "você está diferente". Eu disse que era eu mesma, porém mais magra. Ela me disse que eu estava muito melhor e agora iria tirar outra foto para não gerar confusão.

AMEI!

Quando cheguei nos consultório do Dr. Alexander as recepcionistas me disseram que eu estava muito bonita e que o Dr. iria ficar contente com os resultados.

Entrei no consultório e ele já foi logo dizendo que eu estava muito bem. Quando me perguntou quanto eu já havia elimado, me disse que estava ótimo. Perguntei para ele se não era pouco 39,100 kg. Ele me respondeu que claro que não. Me perguntou: "Quando em alguma dieta eu já havia emagrecido essa quantidade?" Eu fiquei pensando no quanto ele tem razão e embora não tenha alcançado minha meta de 40 kg eliminados, eu cheguei muito próximo e eu estou tendo ótimos resultados.

Expliquei para ele das dores do lado esquerdo. Ele me perguntou se eram em cima dos pontos e eu disse que sim. Ele me disse que provavelmente essas dores era uma aderência da pele nos pontos, mas que iria pedir alguns exames para verificar.

Expliquei para ele também que estou tendo incômodo com gases (que não saem) e com o intestino preso. Ele passou alguns medicamentos e me disse que isso pode ser um princípio de problema na vesícula. De qualquer forma, irei fazer alguns exames para confirmar o diagnóstico ou não.

Tenho uma nova consulta com ele no dia 28/04 e por isso vou me propor um novo desafio médico:

De hoje para a consulta são exatas 6 semanas (43 dias). Dessa forma, vou estipular como novo desafio:

Peso atual: 83,100 kg
Meta: - 5 kilos eliminados
Meta: 78,100 kg

Esse vai ser um desafio mais puxado, por que meu emagrecimento agora é mais lento, mas vai servir de incentivo para fazer exercícios físicos com mais frequência.

Hoje eu também vou postar a 5ª dica da série "Boa forma em 8 semanas". Essa dica vem bem a calhar com meu desafio e é uma coisa que preciso melhorar muuuuuuito: Faça exercícios.

Beijos e até amanhã com a 6ª dica.

Dica 4: Planeje sua Dieta + Selinhos

2010-03-16T16:25:00.006-03:00

Olás,

Como vocês estão?

Eu estou bem graças à Deus, porém estou com uma preguiça danada. Só fiquei enrolando e não fiz nada o dia todo...

Essa noite eu não dormi tão bem. Acordei muitas vezes pois estava com dores do lado esquerdo do abdomen. Eu ainda sinto uma sensação de dolorido, principalmente do lado esquerdo. Quando fui na última consulta de 3 meses após a cirurgia, o médico me disse que era normal. Como tenho consulta amanhã, vou perguntar para ele sobre essas dores que ainda sinto.

Hoje postar a 4ª dica da série "Boa forma em 8 semanas". A dica de hoje fala da importância de pranejar sua alimentação para que dessa forma você não caia na rotina e tenha sucesso com a sua dieta.

Como prometido, vou estar postando hoje os selinhos que recebi.

Esse primeiro selinho eu recebi da Danielle Queiróz, da Priscila e da Binha.
Eu teria que indicar dez pessoas, mas como sempre não vou cumprir essa regra. Ofereço esse selinho a todos que lêem o blog.

Indicar 5 coisas que você é viciada:

1 - Internet: sou o próprio vício. Se deixar em fico o dia interinho mexendo na net.

2 -Séries: eu sou louca por séries (principalmente policiais), às vezes passo o dia todo vendo.

3 - Cotonete: pode parecer meio estranho, mas é verdade. Limpo orelha, umbigo e nariz com cotonete várias vezes por dia.

4 - Anéis e sapatos: quanto mais eu compro, mais eu quero.

5 - Iogurte de morango: eu amo de paixão, tomo de 2 a 3 vezes por dia.

Esse 2º selinho eu recebi da Binha.

Regras:
Copiar o selinho
Linkar a pessoa q te indicou
Indicar 5 amigas e avisa-las (não vou cumprir essa regra como sempre... rs...)
Indicar 5 coisas q te ajudam nessa batalha diaria

5 coisas que ajudam na batalha diária contro os kilos a mais:

1. Acreditar em mim. Posso ter momentos de derrapadas, mas tenho sempre no pensamento que tudo vai certo e que eu vou ficar cada vez melhor.

2. Tomar água e líquidos em geral

3. Escrever no blog, ler todas as mensagens que vocês me deixam e ler o blog das amigas

4. Meu marido, minha mãe e minha psicológa

5. Bons hábitos que eu trouxe de antes da cirurgia. Como não tomar refrigerante, não comer chocolate, não tomar líquidos junto as refeições, etc.

Amanhã volto com novidades.

Beijos

Dica 3: Acerte na Qualidade

2010-03-15T13:03:00.004-03:00

Olás,

Como final de semana de vocês?

O meu foi tranquilo. No sábado fui no mercado e lavanderia com maridão, e depois ficamos em em casa. Comi comida japonesa (que eu amo!!!!!!) e acabei ficando em casa no domingo também (choveu muuuuuuito ontem à tarde). Aproveitei para ficar vendo minhas séries favoritas. Não tenho muita paciência para os programas dominicais, por isso fiz uma tarde de séries. Assisti uma série policial muito legal chamada "Criminal Minds" e depois fiquei assitindo "Fringe" (não se alguém se vai lembrar, mas é no mesmo estilo que "Arquivo X").

Nesses últimos dias fiz uma dieta um pouco mais rigorosa e andei emagrecendo um pouco mais. Na quarta-feira tenho consulta com meu cirurgião e gostaria de ir tendo emagrecido 40 kgs. Faltam 900 gms e 2 dias, vou ficar feliz "para caramba" se conseguir. Vou me esforçar para alcançar a meta do "Desafio do Médico".

Hoje em vou postar a 3ª dica da série da TV Boa Forma: "Boa forma em 8 semanas". Hoje a dica fala sobre como montar um prato de comida corretamente e com qualidade.

Amanhã eu volto com a 4ª dica: "Planeje sua dieta".

Obs.: Recebi 2 selinhos muito legais e vou estou postando ainda semana. Muito obrigada.

Beijos e ótimo início de semana.

Dica 2: Controle a quantidade

2010-03-12T09:46:00.002-03:00

Olás,

Como vocês devem percebido, estou mudando o layout do blog. Eu encasquetei com o antigo e resolvi mudar. Já tentei vários modelos, porém alguns que eu gostei muito não funcionaram. Por isso, o blog está a maior bagunça, não reparem não... rs...

Vou estar postando hoje o 2º vídeo da série "Boa Forma em 8 semanas".

A dica de hoje é sobre o controle da quantidade no prato.

Beijos e ótima sexta-feira.

TV Boa Forma no You Tube

2010-03-11T14:04:00.005-03:00

Olás,

Achei no You Tube o canal da revista Boa Forma. Lá tem uma série de vídeos bem explicativos sobre boa alimentação, fitness, exercícios, cuidados com a beleza e mais um montão de coisas.

Achei um guia muito legal da nutricionista Cythia Antonaccio autora do livro "Como conquistar boa forma em 8 semanas: um programa para aprender a comer, emagrecer e conquistar saúde". São 8 vídeos, vou estar postando um por dia, que vale a pena conferir.

1º Vídeo: Conquiste a disciplina

Beijos

2010-03-08T18:33:00.003-03:00

Olás,

Não tenho muito o que escrever hoje, apenas gostaria de agradecer por todo o apoio e pelos recados carinhosos.

Somos o sexo belo.

Não precisamos usar gravatas.

Sentar de pernas cruzadas não dói.

Se resolvermos exercer profissões predominantes masculinas, somos pioneiras, eles bichas.

Nossa inteligência é compatível com a de qualquer homem, mas nossa aparência é melhor.

Se matarmos alguém, e provarmos que foi na TPM, é atenuante.

Nosso cérebro dá conta do mesmo serviço, mesmo com 6 bilhões de neurónios a menos.

Somos capazes de prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo.

Sempre sabemos onde estão as meias. - Se casarmos com o herdeiro do trono, seremos rainhas.

Somos nós que somos carregadas na noite de núpcias. - Somos nós que decidimos quanto à reprodução.

Sentimos o bebé mexendo.

Amamentamos.

Temos 4 meses de licença maternidade. - Sempre estamos presentes no nascimento dos filhos.

Somos a estrela no casamento. - Alguém já ouviu falar em "muso" inspirador?

Vivemos mais. Somos mais resistentes à dor e às infecções.

Podemos dormir com uma amiga sem ser chamada de lésbica.

Namorado de amiga nossa para nós, é homem. - Não investigamos barulhos suspeitos à noite.

Somos mais sensíveis.

Temos um dia internacional. - E por último, fazemos tudo que um homem faz, e de salto alto! MARAVILHA!!!

Feliz dia Internacional da Mulher!

Beijos no coração

2010-03-01T11:38:00.004-03:00

Olás,

Acordei hoje meio azeda, com desinteria e com cólica (eu gosto de ter nascido mulher, mas essa parte eu detesto... rs...).

Acordei e já fui logo me pesar. Não emagreci uma grama, continuo com 86 kg. Mas nem tenho muito o que reclamar: comi que nem uma desesperada esse fim de semana. Não sei por que faço esse tipo de coisa, pareçe que eu não aprendo nunca...

Ontem eu estava vendo um programa na TV sobre obesidade. No programa foi informado que o estômago de uma pessoa magra tem média a capacidade de 1,3 litro e que no estômago de um obeso mórbido essa capacidade sobe para 2,6 litro (essa diferença se deve ao fato do obeso comer mais e "forçar" mais comida para dentro do estômago, dessa forma o estômago dilata). Quando o obeso faz a cirurgia o estômago é reduzido para mais ou menos 50, 100 ml (depende da técnica e do cirurgião), porém se o obeso não mudar seus hábitos seu estômago pode dilatar ao ponto de ter o tamanho de 1,3 litro. É normal e esperado o estômago dilatar após a cirurgia, mas eu não tinha idéia que poderia chegar a esse ponto... eu estava me sentindo mal e fui dormir me sentindo pior ainda.

Por mais que poucas pessoas admitam, sempre rola uma comparação (vou dizer no meu caso) com outra pessoa com tempo de cirurgia ou peso aproximado ao seu. Eu admito que faço isso sim às vezes. Hoje de manhã como acordei azeda aí que fui fazer mesmo. Comecei a fuçar na net e achei várias pessoas que com características próximas as minhas e eliminação de peso maior. Fiquei mais azeda ainda e pensei em voltar a fazer minhas dietas malucas ou ficar horas sem comer (como ainda faço às vezes).

Me adocei e comecei a fazer uma busca mais detalhada para ver por que aquelas pessoas haviam emagrecido mais do que eu. Não descobri nenhuma novidade. Todos relatavam mudança na alimentação com uma reeducação alimentar correta e prática de exercícios físicos. Porém eu não tenho disciplina e força de vontade. Depois da cirurgia já me matriculei em academia 3 vezes, pago um mês e só vou em uma aula ou começo a seguir a dieta da nutricionista, faço bem um ou dois dias, no outro já ferrei tudo novamente.

Comecei a me xingar sozinha, levantei da cama e fui na academia do prédio fazer meia hora de esteira e já estava quase morrendo no final. Mas saí de lá mais calma...

Fiquei pensando nas coisas que tem na geladeira e no armário. O que tem de mais gordo é uma torta deliciosa de frango que minha sogra mandou para mim. Coloquei o pote no fundo da geladeira e vou pediu para meu marido comer quando chegar ou eu vou dar um sumisso naquela torta (que não vai ser a minha boquinha). Pode parecer exagero mais eu sinto cada vez mais que a relação que tenho com a comida é igual ao alcool ou drogas para algumas pessoas, eu não posso dar a primeira mordida em alguns alimentos pois eu não tenho controle.

Se eu compro chocolate diet (graças a Deus tenho intolerância a açucar), ou salgadinho ou alguma massa, eu não consigo comer só um pouquinho, tenho que comer até acabar. Como, como e fico passando mal e vomito.

Porém na geladeira tem legumes, verduras e frutas. Pergunta como eu como. Desce mal, eu não gosto, fico me repetindo que eu preciso comer senão eu estou lascada (por causa da falta de vitaminas). Todo dia é essa briga, às vezes prefiro ficar sem comer a ter que comer o que preciso.

Me diz, para que eu fiz a cirurgia então?

Não entendo por que sou assim. Quando estou na frente desses alimentos eu não penso, parece que o cérebro é arrancado da minha cabeça.

Sei que ficar reclamando não adianta nada, por isso fui fazer a esteira e vou comer os legumes no almoço com reclamação e tudo... rs...

Continue fuçando na net e achei essa frase:

Ao me responder percebi que minha alto estima está lá em baixo. Tinha melhorado nos primeiros meses após a cirurgia, mas agora voltou ao que estava antes.

Percebi que meu amor próprio ultimamente anda quase inesistente e que isso vem refletindo na forma como trato as outras pessoas. Antigamente eu era uma pessoa mais carinhosa, que gostava de sair, que gostava de conversar com outras pessoas, era alto astral, eu era uma pessoa ativa. Hoje em dia as pessoas que dizem que estou mais seca e ríspida, eu não suporto meu mal humor às vezes, eu não gosto de sair de casa e na maioria dos dias as únicas pessoas que eu converso são com o meu marido e com a minha mãe (e mesmo assim por pouco tempo, por que eu não gosto mais de conversar como antes). Até o mesmo o blog que era uma grande prazer, hoje já não é mais. Por isso tenho sumido dias, por que se escrever diariamente vou ficar reclamando como hoje e eu não gosto disso. Por isso prefiro ficar quieta no meu canto.

Desculpem o desabafo.

Beijos

Vigilantes do peso

2010-02-24T15:53:00.005-03:00

Olás,

Em primeiro lugar muito obrigada por todos os recados carinhosos. Eles me ajudaram muito mesmo.

Ainda estou meio para baixo, apática e sem vontade de fazer as coisas. Mas agora estou ao menos sentindo que tem uma faísca, ainda pequeninha, que quer crescer.

Estou tomando medicamento para o sono e estou dormindo melhor esses dias. Agora durmo, mesmo que pouco todos os dias. Com isso, tenho me sentido menos cansada.

Hoje de manhã, fui tentar uma nova ajuda: voltei a frequentar as reuniões do vigilantes do peso. Verifiquei e é totalmente possível encaixar a dieta da nutricionista, junto com o programa deles. Mas o motivo principal de ter voltado não foi esse. Eu voltei porque preciso de motivação (as palatras ajudam muito), tem a questão do grupo (para trocar experiencias e conhecer pessoas novas) e vou ser obrigada a sair de casa. Ultimamente eu só saio de casa empurrada, fico inventando um monte de desculpas para não sair e fico o dia todo sozinha. Acho que uma parte de eu estar assim é por isso...

Além do que falei os vigilantes tem uns livrinhos legais com receitas bem saborosas e estou começando a faze-las novamente.

Hoje a palestra foi bem legal e serviu para mim. Falou sobre o efeito plato. Percebi que estou fazendo várias coisas erradas: não estou pensando para comer, me mexo pouco, tenho tomado pouca água. São coisas básicas mas é bom ouvir de outra pessoa de vez em quando.

Regras:

a)Peguei esse selinho no blog da Fabíola:

b) Dizer 5 manias que eu tenho.

1- Não dormir com porta aberta, janela aberta, gaveta aberta ou em frente a um espelho (eu cubro e fecho tudo). Moro no 15º andar, está um calor danado esses dias, mas me dá um sensação muito ruim.

2- Fazer listas e mais listas. Faço lista para tudo: mercado, para quem vou ligar, o que vou fazer no dia seguinte. Se esqueço alguma coisa, chego a levantar da cama para escrever.

3- Usar anéis enormes. Tenho muito anéis e a maior parte deles é grande. Se eu sair sem anel de casa, parece que estou sem roupa.

4- Deixar a mesa da sala na maior bagunça. Deixo livros, revistas, agenda, caneta, fotos, tudo em cima da mesa da sala. Arrumo tudo, mas daqui a pouco está tudo bagunçado...

5- Andar descalça (não importa se é frio ou calor). Chego nos lugares e já tenho vontade de tirar o sapato, meu pé as vezes fica um nojo, todo sujo e grosso. Mas eu não resisto, chego em caso e a primeiro coisa que faço é tirar o sapato.

c)Indicação: Gostaria de indicar para todo mundo que tem pelo menos uma mania. Concordo com a Fabíola: é uma forma da gente conhecer um pouquinho mais as amigas.

Desafio Rumo a massagem:

Como havia dito anteriomente a cada 5 kilos eliminados eu iria me dar um presente. No primeiro desafio ganhei uma sandália nova.

Dessa vez vou fazer uma coisa que estou muito a fim de fazer e já faz um tempão: uma sessão de reflexogia, ou seja, massagem nos pés (dura de 20 a 30 minutos).

Eu ADORO que mexam no pés e adoro fazer massagem nos pés dos outros também. Das outras massagens, eu só gosto receber a massagem nas mãos, nos pés e no rosto. O restante me deixa tensa (acho que devo ser a única... rs...)

Peso inicial: 86kg

Meta: 81kg

Beijos

2010-02-22T11:35:00.004-03:00

Olás,

Ando muito sumida pois estou sem disposição para escrever. Confesso que passo aqui todos os dias, porém não me animo para escrever.

Estou assim com relação a tudo na minha vida. Só saio de casa quando preciso e me sinto desanimada para tudo.

Meninas, embora eu não esteja respondendo as suas postagens, passo todos os dias eu leio as atualizações de voces fazem. Me desculpem se eu não tenho respondido nada.

Participei do desafio carnaval do blog da Fabíola, porém vou postar meu peso somente hoje.

a- Como foi ter participado desse desafio?

Foi legal, desafios sempre ajudam.

b- Você fez tudo o que podia, ou deveria ter melhorado? Em que?

Não fiz tudo que poderia ter feito, não estou seguindo a minha dieta corretamente. Estou emagrecendo porém não da forma correta (estou fazendo um monte de coisas erradas, sinto que aos poucos estou jogando minha cirurgia fora). Tenho consulta dia 17 com médico porém estou pensando em não ir de tanta vergonha...

c- Você conseguiu sua meta? Qual seu peso inicial, qual o peso da meta e qual o peso final?

Não atingi minha meta, embora tenha faltando pouco, no dia 16 faltavam 0,400 gm, ou seja, 87,900 kg.

Peso inicial: 92,500 kg

Meta: 87,500 kg

Peso final: 87,900 kg

Desafio: "Rumo a Sandália Nova"

Já comprei essa sandália a mais de um mes, porém não a usei. Deixei guardadinha...

Como emagreci os 5k que queria, agora vou poder usa-la.

Bonita não?

A Faby lançou um novo desafio para a Páscoa e eu vou participar também (quem sabe eu não animo né?).

Regras:

Copie o selinho para a lateral do seu blog

* Poste quantos quilos está e qual é sua meta final, ou seja, 5 kg a menos.

Peso: 86 kg
Meta: 79 kg

* Toda segunda, entre no Blog da Faby e escreva o seu novo peso.

Beijos

Carnaval vem chegando aí...

2010-02-08T23:27:00.003-02:00

Olás,

Como foi o final de semana de vocês?

O meu foi bem e fui visitar a mama. Levei algumas roupas para doação (graças a Deus já posso fazer isso) e fui buscar algumas roupas que ela apertou (ter mãe costureira quando você emagrece um bom tanto é tudo!).

Estou apenas sentindo falta de fazer coisas diferentes no fim de semana. Normalmente eu e meu marido temos a mesma rotina: mercado, casa da sogra e às vai no shopping ou cinema. Estou sentindo falta de fazer coisas novas. O novo eu que está surgindo está exigindo isso... rs...

Com vocês também está acontecendo isso?

Eu achava que era só por causa do emagrecimento, mas ele é apenas uma parte. Pois apesar do cansaço por não dormir, eu estou me sentindo tão bem...

Essa semana mantive a média da balança, não emagreci porém também não engordei:

Peso: 88,500 kg
Eliminado: não emagreci e não engordei
Total eliminado: - 33,700 kg

Está ótimo, porém ainda falta 1 kg para o desafio de carnaval, mas eu chego lá.

Agora meu desafio do médico vou ter que caprichar muito: ainda faltam 6,300 kg até 17/03.

Se fosse em outra época, eu já estaria me xingando. Mas como estou mudando aos poucos meu pensamento gordo para um mais magro, eu aceitei numa boa e sei que nessa semana posso ser melhor. O importante é não desistir nunca!

Tem um texto que eu uso muito hoje em dia (como se fosse quase um "mantra"... rs...), já escrevi em postagens anteriores mas vou publicar novamente:

NÃO ADIANTA DIZER QUE NÃO IREI CONSEGUIR,
MEU OBJETIVO É CERTO,
MEU DESTINO É VENCER.
POR MAIS QUE HAJAM INÚMERAS BATALHAS A SEREM VENCIDAS E
MUITOS MOMENTOS DE TRISTEZA E ANGÚSTIA,
MINHA FÉ VAI MUITO ALÉM DO EU POSSO IMAGINAR.
EU QUERO E VOU PROVAR (a eu mesma) QUE SOU CAPAZ DE VENCER.

Hoje fui me matricular numa escola de idiomas. Como vou fazer junto com meu marido, tive um desconto de 50%. Não vejo a hora das aulas começarem.

Depois demos uma volta pelo bairro e paramos numa temakeria aqui pertinho. Consegui comer 1/2 temake de salmão (estava uma delícia).

Nesse final de semana também fiz um caderno para fazer um diário alimentar (eu fazia muito isso quando frequentava o vigilantes do peso). Fiz uma tabela de pesagem, imc, medidas, colei textos de incentivo, dicas de como conservar alimentos, etc. Ficou muito legal. Aos poucos eu vou publicando alguns textos aqui.

Bem por hoje é só.

Beijos

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6 meses atrás

2010-02-04T21:56:00.006-02:00

Olás,

Como está a semana de vocês?

A minha está bem graças a Deus.

Hoje é um dia muito especial. Completo hoje, data que considero um segundo aniversário, 6 meses do meu renascimento. Como brinquei para a Fabíola, eu ainda não sou uma borboleta, continuo sendo uma mariposa devido a ser totalmente noturna (coisa que em breve pretendo corrigir), mas tenho Fé que serei.

Muitas coisas aconteceram nesses últimos 6 meses:

- Fiz a minha tão sonhada cirurgia bariátrica;
- Passei do manequim 58 para o 48;
- Estou aprendendo a me amar e me respeitar;
- Estou aprendendo a dizer não;
- Descobri o que é voltar a ser uma pessoa;
- Descobri que meu joelho e minha lombar não servem apenas para sentir dor;
- Não sei mais o que é refluxo;
- Voltei a dormir deitada;
- Consigo respirar direito;
- Meu marido voltou a dormir na mesma cama eu (eu roncava igual a uma porquinha... rs...);
- Estou fazendo aulas de dança sozinha e com meu marido (um sonho antigo);
- Não uso mais as calcinhas da vovó (risos);
- Eu escolho roupas e não o contrário;
- Voltei a dirigir depois de 14 anos;
- Estou cuidando da minha cabeça e com isso estou aprendendo a pedir ajuda...

Nossa, são tantas coisas. Eu poderia ficar a noite toda escrevendo.

Não pretendo e nunca pretendi com isso que escrevi fazer apologia a gastroplastia redutora, essa nunca foi a intenção do blog. A decisão de se submeter a cirurgia é muito particular e com certeza tem que ser muito bem pensada. Não é nada fácil se restringir de alimentos, ficar 30 dias de líquida, ter que reaprender a comer, ter que fazer um monte de exames e ter alimentos que você não consegue comer (no meu caso foram os doces). Tudo tem que ser avaliado e planejado.

Não postei o peso na segunda, por isso vou postar hoje:

Peso: 88,500 kg

Eliminado: - 1 kg

Total eliminado: - 33,700 kg

Abaixo vou colocar duas fotos que resumem muito bem tudo isso que eu falei. Entre elas tem um intervalo de 6 meses.

Eu 6 meses atrás:

Eu hoje:

Preciso falar mais alguma coisa?

Queria agradecer a todas as companheiras que me acompanham aqui blog, vocês fazem parte da minha vida e com certeza me ajudaram e ajudam muito nesse processo.

Beijos e ótima semana!

Oi

2010-02-02T16:02:00.004-02:00

Olás,

Como tem sido a semana de vocês?

Me desculpem por estar meio sumida do blog, eu ultimamente ando meio esquisita e meio sem vontade de fazer nada.

Parece que estou de TPM, porém é constante. Vou passar na gineco amanhã e vou conversar com ela sobre isso para ver o que pode ser feito.

Acredito que boa parte disso seja devido ao meu sono ou melhor, a falta dele. Estou dormindo muito mal e está cada vez mais frequentemente eu vou dormir a cada 2 dias. Hoje por exemplo, consegui dormir apenas 3 horas. Minhas noites de sono, ou melhor meus dias (só estou conseguindo dormir de manhã), estão cada vez mais curtos. Às vezes eu tento marcar as coisas para a parte da manhã para ver se durmo à noite, porém o que tem ocorrido é que além de não conseguir, ainda vou fazer as coisas sem dormir.

Estou me sentindo cada vez mais cansada e fico parecendo um zumbi me arrastando pela casa, não tenho pique para fazer nada.

Conversei muito com a minha psico ontem sobre isso e resolvi marcar um especialista (tenho consulta dia 09/02). Relutei por marcar, porém dessa vez está ruim demais...

Como tenho tido insônia, um velho fantasma voltou à minha vida: minha compulsão alimentar. Como não durmo, fico muito irritada, como estou muito irritada e para não descontar em ninguém acabo comendo, ou melhor cutucando. Como meu estômago está menor eu mais cutuco do que como mesmo, porém às vezes estrapolo e chego a ficar com dor no estômago ou mesmo a vomitar pelo excesso de comida.

Porém estou me sentindo tão cansada que nem consigo ficar p... da vida...

Por falar em comida, gostaria de obter uma indicação de uma boa nutricionista especialista em cirurgia bariátrica para as meninas aqui de São Paulo. Estou completamente insatisfeita com a nutricionista indicada pelo meu médico. Passei com ela 4x, ela me faz uma série de perguntas sobre o que eu como, não como e minha peferências. Eu peço alterações da dieta, porém ela conseguiu me passar a mesma dieta, sem qualquer alteração 3 vezes. Ela perdeu toda a credibilidade comigo... (estou fazendo as coisas sozinha e com ajuda de algumas amigas aqui do blog).

Com relação ao meu peso, não vou estar fazendo a postagem hoje, pois completo 6 meses de cirurgia na quinta-feira dia 4. Está bem mais lento agora e essa minha comilança atual, estou sem emagrecer praticamente nada há 2 semanas.

A querida Fabíola, lançou uma campanha muito legal:

Regras:

1- Pegue o selinho e cole na lateral do seu blog

2- Faça um post também com o selinho e reponda:
Você bebe quantos copos de água por dia?

Dificilmente eu bebo água em copo, normalmente é em garrafinha. Geralmente é torno de 2 garrafas e meia de 500ml, ou seja, por volta 1,250 ml.

3- Comece a se policiar. Faça o monitoramento do seu consumo de água por 15 dias.

4- Indicação: para todas as pessoas que se preocupam com a sua saúde

Vamos participar!

A Fabíola divulgou em seu blog ótimas informações sobre bons motivos para se tomar água:

Os 4 Grandes Benefícios de se Beber Água

Todos já ouviram falar o quão importante é beber bastante água. Especialmente nos meses quentes do verão. Mas isto é realmente necessário? Definitivamente, sim!

Este nutriente – sim, nutriente – é vital para a saúde de diversas maneiras.

1. Aumenta a Perda de Gordura. A água é um nutriente essencial. Todas as reações químicas do organismo dependem dela. Se você está tentando perder peso, ela não pode ser ignorada. Não é possível perder peso sem a água para lavar e levar para fora do corpo os subprodutos da quebra das células adiposas (de gordura). Quando não há bastante água para diluir o lixo do corpo, podem ser formadas pedras nos rins. Quando os rins não estão trabalhando a pleno potencial, o fígado tem que dar uma parada para ajudar. Quando isto acontece, o fígado não pode desempenhar com eficiência outras de suas importantes funções. Resultado: a queima de gordura tem que esperar.

2. Combate a Indisposição. Em muitos casos, fadiga, dor de cabeça e dor nas costas (coluna) podem ser causadas por desidratação. Se você sentir sonolência à tarde, experimente beber mais água no almoço. Se você sente dor de cabeça constante, a quantidade de água que você está bebendo (a menos) pode ser a responsável. Espasmos musculares podem também ocorrer quando não se está adequadamente hidratado.

3. Reduz a Fome. Dizem os especialistas que a sensação de fome é quase sempre má interpretação da necessidade de beber água. Experimente beber água antes das refeições e observe se isto não ajuda a reduzir a quantidade de alimento ingerido. A água realmente funciona como um supressor do apetite. Evite incluir chás, café, refrigerantes e sucos na sua ingestão de líquidos. Chá e café contêm diuréticos que o fazem perder água. Refrigerantes e sucos contêm açucares que o organismo tem que diluir, causando alguma desidratação.

4. Dá Boa Aparência. Quando sua pele está corretamente hidratada ela fica mais lisa (sem rugas) e mais radiante. A água mantém o fluxo das toxinas para as vias urinárias livrando-o de transpirações indesejáveis. Os músculos precisam de água para se manter inflados. Prive-se de água e você verá a diferença no espelho.

Você Está Desidratado?

Se você sente a boca seca, produz pouca urina e de cor escura, sente tonturas, você provavelmente precisa de água, com urgência. Beba pelo menos 8 copos (200ml) por dia. Especialistas recomendam ainda mais, até 12 copos por dia. Para ser mais preciso, beba trinta mililitros (30ml) por quilo de peso corpóreo. Se você se exercita ou tem atividade física intensa, aumente este número para 40ml. Faça o monitoramento apurado do seu consumo de água por um mês. Quando você bebe suficientemente você tem melhor aparência e se sente melhor.

Fonte: Doce Dieta

Beijos

Olha o atraso...

2010-01-27T09:26:00.003-02:00

Olás,

Depois de vários dias sumida, estou de volta.

Quase não fiquei em casa nos últimos dias.

Esse final-de-semana fui na casa de amiga muito querida no sábado e me diverti muito.

No domingo fui assistir o filme Avatar 3D no IMAX do shopping Borbon aqui em Sampa (é um cinema de última geração, com a maior tela que já vi na minha vida e um som que até treme o chão). O filme é muuuuuuito bom (vale a pena assistir), mas mesmo que fosse ruim, só a visita ao cinema já vale a pena.

Também no domingo fui na festa de despedida da minha querida maninha Mariana (ela minha irmã de bariátrica pois nos operamos no mesmo dia). Ela vai viajar para muito longe e vou sentir muita falta dela. Fui com 4 queridas que conheci pelo orkut através de orkontro (nos encontramos quase todos os meses, sábado mesmo vamos nos ver novamente para bater palminhas para os aniversariantes do mês de janeiro).

Na segunda-feira eu dormi muito (quase o dia todo) e depois fui ao mercado.

Ontem também saí e tive aulas de direção. Eu melhorei um pouquinho, levo o carro para frente, porém me atrapalho toda se preciso fazer uma manobra. Faço uma confusão danada e confundo tudo...

À noite fui na minha 3ª aula de dança de salão com o maridão e continuamos com os ritmos de forró e bolero. Foi uma aula super gostosa e me diverti muito. Ao final da aula meu esposo foi até elogiado pois o professor disse que é muito legal quando o marido acompanha a esposa e nos deu a maior força. Eu estou amando as aulas... além do mais é algo divertido e que posso fazer junto com meu marido.

Hoje já levantei bem cedinho e já fui fazer algumas ultrassonografias: de tireóide, mama e transvaginal. Aquele gel é meio incômodo porém os exames são bem tranquilos.

Mais tarde vou voltar a academia para recomeçar com as aulas de dança do ventre.

Como vocês podem ver meus dias tem sido bem agitados.

O que tem sido bem agitado também é a minha completa e total insônia. Ela tá que tá... só para vocês terem uma idéia, estou acordada a quase 2 dias... não sei mais o que fazer com essa minha falta de sono. Como já disse em posts anteriores, eu tenho insônia crônica desde criança e já fiz tratamento com fármacos por 2 anos, porém não adiantou nada. Porém ultimamente anda ruim demais e acho que que vou ter que procurar novamente um especialista...

Minha eliminção de peso essa semana foi bem estável: 200 gms. Sei que não é muito, mas eu valorizo cada graminha... rs...

Peso: 89,500 kgs

Eliminado: - 200 gms

Total eliminado: - 32,700 kgs

Gostaria de agradecer a todas pelas visitas ao meu cantinho e por todos os recados carinhosos. Mais tarde vou visitar o blog de todas para saber das novidades.

Eu até iria fazer isso agora porém estou começando a ficar com um soninho... rs...

T+

Beijos

ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ...

Fim de semana vem aí...

2010-01-22T16:17:00.005-02:00

Olás,

Hoje foi cuidar um pouquinho de mim e passar dor.

Já explico: fui fazer o pé e a mão, porém também fiz depilação de sobrancelha, perna interna e virilha. Você fica toda lisinha depois que acaba, mas o durante... ai que vontade de xingar muito.

Esse final de semana tem feriadinho aqui em Sampa. Segunda-feira, dia 25, é aniversário da cidade.

Viva São Paulo!

Amanhã vou aproveitar para visitar a mama e conhecer a minha sobrinha. Olha a vergolha: ela nasceu no dia 06 de janeiro e eu ainda não consegui ir lá.

Encontrei a figura abaixo e fiquei pensando no que estava escrito. Antigamente quando fazia minhas dietas malucas, muitas vezes comia certinho durante a semana, mas no final de semana...
Nunca tira parado para pensar nessa continha. Pensem nisso também.

Beijões

Quarta-feira

2010-01-20T13:55:00.010-02:00

Olás,

Como está sendo a semana de voces?

A minha está sendo ótima graças a Deus.

Ontem fui fazer minha primeira mamografia. Ouvi várias mulheres dizendo que doía muito, que apertava demais, que era terrível de ser feito.

Exagero...

Tem que apertar um pouco a mama sim, porém é tranquilo e rápido. O que não pode é deixar de fazer os exames anuais e se cuidar (para saber quais o principais exames ginecológicos clique aqui).

Aos poucos estou voltando a fazer coisas que a muito tempo não fazia, como voltar a dirigir (que está mais para aprender a dirigir... rs... Sábado fui tirar o carro da garagem da minha sogra e consegui bater os 2 vidros retrovisores...rs...) e começando a fazer coisas que sempre tive vontade de fazer.

Na segunda comecei a fazer aula de dança de salão. Meu marido foi comigo, meio contra vontade, mas foi. Ele não gosta de dançar e só escuta rock, mas ele disse que apesar de tudo valeu como exercício. Como janeiro é um mes ainda tranquilo na escola de dança, a dona liberou que eu fosse 2 vezes por semana (o normal é 1 vez) e fui ontem de novo, porém sozinha.

Essa semana já começamos a aprender bolero e forró universitário.

Eu amei as aulas!

Estou sentindo vontade de fazer um monte de coisas (estava me sentindo meio parada no tempo) e já estou me programando para isso.

Ganhei lindos selinhos:

1- Postar o selinho com o nome e o link da blogueira que mandou:

Quem me deu esse selinho foi a Tay.

2-Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las:
Tenho um grave problema com essa regra pois não consigo respeita-la. Deixo esse selinho disponível para todas as queridas amigas que acessam o blog pois todas me incentivam.

Agradeço muito...

3-Completar as frases:

a) SOU PODEROSA PORQUE: porque dei a volta por cima, por estar aprendendo a me amar e me respeitar.

Eu estou me achando!

b) MINHA MAIOR QUALIDADE É: São 2: minha honestidade e ser guerreira.

c) MEREÇO MAIS: ser feliz e me sentir plena na minha vida.

Esse eu ganhei da Shely.

Eu devia enviar para apenas 12 amigas, mas como sempre (risos) eu não vou respeitar essa regra. Sintam-se todas a vontade para pegar o selinho.

RECADINHO PARA SHELLY: não estou conseguindo postar nenhuma mensagem no seu blog. Eu escrevo a mensagem porém a caixa de mensagem aparece "cortada" e não tem a opção para publicar.

1 - Dizer quem enviou o selinho:
Esse selinho eu recebi da Fabíola Neves.

2- Citar uma frase que vem te ajudando
Acredito em Deus acima de tudo e tenho fé que tudo vai dar certo.

3- Repassar para cinco lindas batalhadoras de plantão e avisá-las.
Novamente não vou respeitar essa regra. Estejam todas a vontade para pegar o selinho.

Atendendo a pedidos:

Pedi para meu marido tirar essa foto no domingo antes da gente ter ido ao shopping.

Como voces devem ter percebido em AMO vestidos...

Eu usei muito esse vestido antes da cirurgia e ele ficava bem mais curto (devido ao conjunto grande da obra... rs...), agora ele está limpando o chão... rs...

Beijos

Entrei na casa do 80!

2010-01-18T17:20:00.003-02:00

Olás,

Como foi o final de semana de vocês?

O meu foi muito bom.

Fui na casa de uma amiga muito querida no sábado botar o papo em dia e ontem fui ao cinema assistitir Sherlock Holmes (gostei muito do filme). É uma versão mais moderninha e com certeza mais divertida da versão original.

Ontem também comi um kibe assado com amêndoas maravilhoso... depois vou tentar fazer em casa e conto para vocês.

A única parte ruim e tive dupping no meio do shopping. Fui tomar um sorteve na Gelateria Parmalat e estava escrito que o sorteve era light e sem açucar (única forma que posso tomar). Porém para compensar a falta açucar eles capricharam na gordura. Resultado: só começei a tomar o sorvete e já comecei a sentir calafrios, começou a me dar tontura e comecei a salivar muito. Fui no banheiro para vomitar e não saía nada, só a "baba de alien" nojenta. Como não consegui vomitar, fiquei quase 2 horas passando mal.

Aff...

Faz parte.

Tenho uma ótima notícia:

UH!UH!

Casa dos 90 kilos que por tantos anos me pertenceu, agora não me pertence mais graças a Deus. Você foi minha companheira muito tempo, agora não quero te ver mais.

Xô, xô...

Bem vinda casa dos 80 kilos!

Peso: 89,700 kgs

Eliminado: - 1,000 kg

Total eliminado: - 32,500 kgs

Estou muito feliz e orgulhosa por mim.

Faziam muitos anos que eu não tinha um peso tão baixo, fico até meio perdida e não me reconheço no espelho e nas fotos às vezes.

Isso aconteceu ou acontece com vocês também?

Eu não acho ruim a nova imagem, muito pelo contrário, acho ótima. Porém ainda não acostumei... sou eu, mas não parece a eu que eu que estava acostumada...

As queridas Tay e Shelly me deram lindos selinhos. Vou estar postando ainda essa semana e muito obrigada por terem lembrado de mim.

Gostaria de avisar também a Carol do blog http://minhavidadeborboleta.blogspot.com/ e a Cláudia do blog http://esseanovaiserdiferente.blogspot.com/ que eu não estou conseguindo postar nenhum recado do blog de vocês (ou não aparece essa opção ou dá erro).

Beijos no coração

Beijos no coração

Segundona...

2010-01-11T19:03:00.003-02:00

Olás,

Em primeiro lugar muito obrigada a todas as pessoas que me deixaram recado me dando apoio e me compreendendo.

Estou me sentindo melhor essa semana e conversei hoje muito com a minha psico sobre essas minhas mudanças e que as vezes soa estranho para outras pessoas.

Antes da cirurgia, eu era uma pessoa que qualquer coisa estava boa para mim. Eu não reclamava de nada, não importava se aquilo me magoava ou não. Eu acho que eu tinha a alto estima tão no chão, que as vezes me sujeitava a uma série de coisas que não gostava e com isso as pessoas acabavam abusando. Como eu não queria perder aquele "amigo" eu me sujeitava a muitas coisas que não gostava.

Porém depois da cirurgia estou muito mais centrada em eu mesma. Hoje em dia, se eu não gosto de alguma coisa, normalmente eu falo. Por isso as pessoas dizem que eu estou diferente, que estou chata. Eu não concordo, eu não estou chata, apenas estou me respeitando mais.

Antes eu achava que não era boa o suficiente para nada, estava um trapo. Eu era alguma coisa que se passava por aí. Hoje sou uma pessoa. E como pessoa tenho desejos e opiniões. E desejos e opiniões geram divergencias que podem geram brigas (que evito dentro do meu limite atual).

Algumas pessoas podem não gostar muito, mas é isso o que eu sou. Acredito que daqui para frente vai surgir uma pessoa muito mais verdadeira, mas antes precido passar por isso.

E a questão não é apenas estar mais magra, com certeza isso interfere, mas principalmente eu estar me sentindo viva novamente (no sentido amplo da palavra).

Alguém passou ou tem passado por essas mudanças de comportamento após a mudança de peso?

Por falar em mudanças, esse final de semana, tomei vergonha na minha cara de peroba e fui ao mercado e ao sacolão fazer uma compra decente. Comprei verduras, legumes, frutas e até alface (aff...) que mesmo não totalmente feliz (risos), estou comendo.

Li no blog da Vania San que para voce adquirir um novo hábito voce demora 28 dias:

07 dias para condicionar o novo hábito;
14 dias para sedimentar o novo hábito;
21 dias para o novo hábito se tornar automático;
28 dias para o novo hábito instalar-se.

Por isso, vou insistir em comer bons alimentos (coisa que eu já deveria saber com 5 meses de cirurgia... rs...).

Estão vendo: eu tenho jeito!!!!!!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

De quinta-feira para cá emagreci mais um pouquinho e se Deus quiser sairei muito em breve da casa dos 90 kgs.

Peso: 90,700 kg
Eliminado: - 0,700 gms
Total eliminado: - 31,500 kg

Eu acho que eu vou ganhar minha sandália em breve...

Beijos

Gostou do recado? Clique aqui!

Vergonha...

2010-01-08T10:56:00.003-02:00

Olás,

Fiz uma coisa muita errada nessa madrugada e estou aqui para alertar vocês.

Nem vou colocar a desculpa de eu estar esquisita, pois não tem um motivo para eu ter feito o que fiz.

Já disse aqui no blog que o motivo de eu ter chegado a 122,200 kgs foi devido a comer muito mesmo, várias vezes e em grandes quantidades.

Nessa magrugada eu não consegui comer em grandes quantidades ao mesmo tempo, porém comi a noite toda.

Meu primo, que também é operado há 3 anos e emagreceu 70 kgs, me avisou para tomar cuidado com salgadinhos e coisas crocantes (você faz uma papinha na boca e desce legal).

Ontem fui ao mercado com meu esposo e pedi para ele comprar um Fandangos e um Chetoo´s de tamanho normal (médio).

Ele foi dormir e fiquei acordada vendo TV com a minha insônia (até aí nenhuma novidade). Deu tipo 00h00 e começou a me bater uma fominha (sim, meninas depois de um tempo de operada você volta a sentir fome). Resolvi pegar um pouquinho do Chetoo´s e acabei comendo o pacote inteiro fazendo a tal da papinha na boca, não passei mal e desceu bem.

Não prestei atenção ao que estava comendo e fui comendo....

O problema é que não parou por aí...

Não sei por que porcaria começei a comer um monte de coisas, a noite toda. Em menores quantidades porém até 5h00.

É uma vergonha, mas eu vou colocar aqui:

- 1 pacote de Chetoo´s
- 1 pacote de Fandangos
- sobras de escondinho de frango e mandioca
- 1 pacote de club social recheado
- 1 embalagem pequena de chocolate diet

Eu estava me sentindo estufada porém continuei comendo..

Estou tão envergonhada....

Olha essa lista: não tem uma fruta, um legume, só tem porcaria. E não é por falta de não ter em casa não. Simplismente não estou comendo direito como a nutricionista falou (e já faz tempo). Já havia comido tranqueiras nas semanas de natal e ano novo, mas nunca nessa quantidade...

Apesar na minha vergonha, resolvi colocar a informação aqui para vocês como sinal de alerta.

A cirurgia bariátrica não um milagre que vai resolver todos os seus problemas. É uma enganação pensar isso. Você elimina muito peso inicialmente, mas depois é por sua conta.

O estômago aos poucos vai se dilatando novamente, claro que ele não vai ficar daquele tamanhão todo de antes, mas se você não tomar cuidado pode recuperar o peso perdido após alguns anos. Já conheço algumas pessooas que relatam isso, existem poucos casos em que a pessoa pode ter tido algum problema da cirurgia, mas a grande maioria é por fazer coisas como essa que eu fiz: come em menor quntidade porém só come tranqueira.

Ao olhar meu primo hoje, vejo que ele come um prato de comida de uma pessoa normal. Não fiquem pensando que vamos sempre comer aquele pouquinho para o resto da vida não. Ele é capaz de comer 2 pedaços de pizza e tomar uma lata de refrigerante. Ele me disse que se não tivesse mudado seus hábitos, poderia ter voltado a engordar sim (aos poucos). Porém ele vem mantendo seu peso, pois aprendeu a comer frutas, legumes, salada (COISA QUE NÃO TENHO FEITO).

O que está mais de deixando chateada é que havia prometido a eu mesma, que não ia ter mais esses ataques noturnos, porém essa semana toda andei comendo mais à noite.

Fiz e faço terapia desde março do ano passado, por que ainda continua agindo assim, me desrespeitando dessa forma?

Estou p... da vida.

Fica o alerta para eu tentar não fazer mais isso e para vocês.

Beijos

Meio estranha...

2010-01-07T16:07:00.006-02:00

Olás,

Essa semana eu estou meio estranha. Estou meio para baixo, cabisbaixa, não quis sair a semana toda. Mas o estranho que é eu não estou chateada com nada e nem triste. Estou apenas estranha...

Eu acho que é TPM. Eu fico toda esquisita quando estou de TPM. Às vezes mais chorona, às vezes quieta, mas normalmente esquisita... rs...

Normalmente eu faço a minha postagem de pesagem na segunda-feira. Embora sempre eu me pese duas vezes por semana: na segunda e quinta-feiras. Antes eu me pesava todo dia e estava ficando meio maluca, fora que vc não consegue ver a evolução direito. Minha psico falou que era melhor no máximo uma vez por semana, mas por enquanto eu não consigo não. Eu até dou meio que uma escondida na balança, para não pesar toda hora (nós fizemos as pazes e sabe como é que né? rs...)

Mas como hoje é um dia especial, vou abrir uma exceção: emagreci 30 kilos (e até um pouco mais)!

UH! UH! UH!

Estava sonhando com essa meta desde o início de dezembro e hoje ela chegou:

Peso: 91,400 kg
Emagrecido: -0,900 gms
Total emagrecido: 30,800 kg

(pelo jeito o excesso de funcionamento do meu intestino essa semana interferiu no resultado e bastou acabar as festas de final de ano que já fez diferença ...)

Como eu tinha planejado anteriormente na minha cabecinha, daqui para frente vou estabelecer pequenas metas e me dar "prêmios" por isso. Para atingir o IMC saudável que é minha meta, eu tenho que pesar 67 kilos, ou seja, faltam a ser eliminados da minha vida 24,400 kg.

Como sei que a tendência daqui para frente é ter um emagrecimento constante porém mais lento, vou estabelecer pequenas metas de 5 kgs (até alcançar os 20 kgs eliminados e depois eu mudo). Assim não fico pensando: "ainda falta tanto", mas sim me concentrar apenas na minha meta de 5 kgs. Quando eu fazia vigilantes do peso ou tomava as "bolas" (essa parte da dieta alimentar sempre deu certo para euzinha).

Como meu presente e motivação (nesses 30kgs iniciais, "me dei" várias roupas novas), escolhi umas das coisas que mais gosto no mundo todo: sapatos. Vou comprar uma sandália nova para mim. Afinal 5kgs são 10 pacotes de manteiga (de gordura) que eu vou mandar para fora do meu corpinho.

Peso inicial: 91,400 kg
Meta: 86,400 kg

Presente: uma sandália nova

Outra notícia boa: meu IMC agora está em 33,98, ou seja, passei do grau de Obesidade II (35,0 - 39,9) para Obesidade I (30,0 - 34,9). Se Deus quiser em breve terei apenas sobrepeso.

UH! UH!

Beijos no coração...

Ótima semana!

Chegou 2010!

2010-01-04T22:58:00.003-02:00

Olás,

Como foi a entrada de 2010 para vocês?

A minha foi ótima, eu estava ao lado das pessoas que amo eu me diverti muito.

Confesso que comiti vários excessos alimentares e por isso tive um dumpping leve com fanta uva (ainda não posso com açucar), vomitei e meu intestino está funcionando até demais. Mas fora isso, foi ótimo!

Meu marido tem família que mora em Curitiba e eles vieram passar essa semana aqui em Sampa. Nós saímos e foi muito legal. Fomos no museu da língua portuguesa (fantástico, se irem não deixem de ver a apresentação), na Pinaconteca e também museu do DOPS (apesar de ser um lugar meio pesado, vale demais a visita). Para fechar com chave de ouro fomos ao Outback (bom para c..., mas esquece a dieta, é contra indicado para quem operou a pouco tempo).

Ano novo, vida nova como diria o poeta. Porém minha vida nova começou em 4 de agosto de 2009 e hoje eu e minha maninha Mari, estamos fazendo 5 meses de cirurgia. Tudo bebezinha... rs...

Foram 5 meses de muito aprendizado, com 36 anos estou tendo de reaprender a comer e experimentado novas comidas aos poucos.

Estou aprendendo a reconhecer o meu corpo novamente como mulher, não apenas como algo que me carregava.

Apesar da esbórnia alimentar, eu não me saí tão mal, emgreci as 200 gms que havia engordado semana passado e fiquei no zero a zero pela 1ª vez na minha vida. Estou tão orgulhosa...

Peso: 92,300 Kg

Emagrecido: - 0,200 gms

Total emagrecido: 29,900 kgs

Gente, faltam apenas 100 gms para 30 kilos...

UH! UH! UH!

Beijos e uma linda semana

Adeus ano velho, feliz ano novo

2009-12-31T12:26:00.006-02:00

Olás,

O ano de 2009 foi um ano de intenso aprendizado para mim:

Aprendi a me conhecer melhor com a ajuda da terapia,

Aprendi a pedir ajuda,

Aprendi na prática sobre o que é ser de verdade uma gastroplastizada,

Aprendi sobre tolerância e paciência (comigo e com os outros),

Estou aprendendo a me respeitar, me valorizar e me amar de verdade,

Estou aprendendo devagarinho que mereço ser feliz,

Enfim 2009, foi um ano intenso em que tive meus altos e baixos e descarreguei aqui com vocês. Em troca recebi mensagens de apoio e muito carinho. Por mais que eu agradeça não seria o suficiente, mas mesmo assim: MUITO OBRIGADA!

Para encerrar 2009 vou fazer uma retrospectiva sobre o ano que passou.

Peguei esse selinho com a querida Fabíola.

Indicar para DEZ amigas blogueiras e avisá-las: Eu indico a todas que desejarem pegar o selinho, estejam à vontade.

Completar as frases a seguir.

Em 2009 eu...

PERDI: muitos kilos

GANHEI: saúde, vontade de viver e grandes amizades

APRENDI: a ser feliz sem me sentir culpada e me amar

MUDEI: a forma de ver minha vida e meu manequim (de 56 foi para 48)

BEIJEI: meu marido, minha sogra e minha mãe

ESQUECI: de agradecer a Deus todos os dias

EXPERIMENTEI: a angustia de saber se acordaria viva ou não no dia seguinte

TERMINEI: um ciclo importante na minha vida

CHOREI: por desespero

FUI: muitas vezes ao fundo do poço e voltei

VOLTEI: a ser uma pessoa

SUPEREI: meu medo e minha covardia

Em 2010 eu quero...

ELIMINAR: 20 kilos e meus pensamentos negativos

GANHAR: um corpo com o IMC saudável, muitos beijos e abraços verdadeiros

APRENDER: a me amar cada vez mais e praticar tolerância e paciência cada vez mais

MUDAR: a forma como ainda encaro certas situações e algumas pessoas

BEIJAR: muuuuuuito as pessoas que me são importantes

ESQUECER: a magoa que tenho ainda comigo e com algumas pessoas

EXPERIMENTAR: cada vez mais a felicidade de estar viva

TERMINAR: com preguiça e a tristeza

CHORAR: só de alegria

IR: onde minhas pernas e minha mente quiserem me levar

VOLTAR: a ser dona do meu nariz financeiramente

SUPERAR: meus medos. minha preguiça e minha gula

Um 2010 próspero de tudo de bom para todos!

Beijos no coração e até ano que vem...

Pós Natal

2009-12-28T15:59:00.007-02:00

Olás,

Como passaram de Natal?

O meu foi muito bom e engraçado...

Ficamos eu, meu marido, meu cunhado, minha sogra, a irmã da minha sogra, seu marido e filha. Nos divertimos muito e conversamos muito.

Esse ano eu inventei de passar de mamãe noel, como vocês podem ver abaixo:

Porém meu visual não durou muito... rs...

Eu eu minha sogra inventamos de fazer creme de milho, porém eu me atrapalhei com meu liquidificador e liguei a tecla pulsar com ele sem tampa. Imagine o que aconteceu...

Só não tinha creme de milho no teto da cozinha... minha roupa ficou lavada e tive que me trocar.

Meu marido ficou olhando para nós duas e a gente não conseguia fazer mais nada... nós não parávamos de rir...

Para melhorar nós duas fomos novamente apertamos a tecla pulsar com a tampa aberta... o que não tinha sujado sujou.... rs...

No ano passado, nós fomos fazer pudim com esse mesmo liquidificador e não fechamos o copo direito... resultado: afogamos o pobre coitado no leite condensado. Ele ficou um mês de cabeça para baixo escorrendo o leite condensado...

Prometemos que ano que vem, não vamos fazer nenhum prato que vá usar o coitado do liquidificador...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

No dia seguinte a mama e a minha sobrinha, vieram almoçar comigo, na véspera ela havia passado na casa da minha irmã.

Com relação ainda ao natal, a boca nervosa não se comportou tão bem como deveria, cutuquei mais do que podia, mas mesmo assim eu achei o resultado positivo:

Peso: 92,500 kg

Ganho de peso: + 0,200 gms

Total emagrecido: 29,700 kg

Normalmente durante esse período eu engordava uns 2, 3 kilos (para vocês terem uma idéia da quantidade de comida que eu comia) e esse ano a lindinha aqui engordou 200 gms. Não foi perfeito, pois eu estava emagrecendo todas as semanas, mas eu sobrevivi ao natal sem maiores avarias. Foi quase um 0 a 0... rs...

A Fabíola propos um desafio super legal e eu vou participar.

O desafio é emagrecer 5 kilos até o carnaval, ou seja, daqui a 50 dias.

Para participar é o seguinte:

1 - Copie o selinho na lateral do blog;

2 - Poste seu peso atual e sua meta junto ao selinho; e

3 - Toda segunda-feira entre no blog da Fabíola e escreva seu novo peso.

Vamos participar?

Antes do ano novo eu volto com as novidades.

Beijos e uma ótima semana!

Feliz Natal

2009-12-24T12:15:00.006-02:00

Olás,

Hoje é um dia especial: é véspera de Natal.

E esse natal será especial: é o o meu 1º natal do meu renascimento.

Queria agradecer a cada um de vocês por todo o apoio, amizade, paciência e carinho que tenho recebido em todos esses meses.

Obrigada de coração.

Desejo um Feliz Natal de luz, muita alegria, saúde, prosperidade e esperanças renovadas.

Beijos no coração

Desafio de Natal e Desafio do Médico

2009-12-21T21:40:00.007-02:00

Olás,

Está chegando o natal e como boa brasileira deixei tudo para o última hora. Preciso ainda comprar os presentes e quero fazer isso amanhã. Na quarta-feira preciso ir no mercado, sacolão, feira e dar uma ajeitada na casa. Vai ser uma correria só e tudo isso a pé e de metrô. Eu ainda não confio para dirigir sozinha, então vou fazer bastante caminhada nos próximos dias.

Quero deixar tudo pronto para estar mais tranquila na quinta. Assim eu posso tomar uma cervejinha à noite... rs...

Vai ser uma correria só. Mas eu gosto dessa união, das pessoas conversando e se divertindo. Fora isso, essa natal terá um significado diferente: será o 1º após a minha cirurgia. Esse é o natal do meu renascimento.

Desafio de natal: estou quase lá: faltam apenas 100 gms, ou seja:

Peso: 92,300 kg

Eliminado: - o,900 gms

Total emagrecido: 29,900 kg.

Eu estou muito satisfeita com meus resultados. Eu gosto muito de ter metas e objetivos (funciono melhor assim).

Por isso vou me propor um novo desafio: O desafio do médico.

Vou explicar: tenho minha próxima consulta com o cirurgião em 17/03/2010, ou seja, daqui a 13 semanas. Dessa forma, estou me propondo a emagrecer 10 kg até lá, para chegar ao objetivo de alcançar o peso de 82,200 kg.

Vou fazer da mesmo forma do outro desafio. Vou colocar o figurinha acima ao lado e vou marcar meu peso atual e meu objetivo.

Muito obrigada pelos comentários.

Beijos

Novo cabelinho

2009-12-19T18:57:00.005-02:00

Olás,

Essa semana resolvi mudar o visual e fiz umas luzes no cabelo:

Meu cabelo ficou meio ressecado (vou ter que hidratar muito), mas eu amei!

Hoje fui num Orkontro. Conheci e revi pessoas muitos queridas. Teve também sorteio de amigo secreto. Cada levou um prato e nos encontramos na praça de alimentação de um shopping.

Eu amei!

Beijos e ótimos final de semana!

Retorno com o cirurgião

2009-12-16T18:12:00.003-02:00

Olás,

Hoje retornei ao meu cirurgião e ele me disse que estou muito bem. Meus exames estão todos normais, apenas um deu uma leve anemia. Me receitou um remédio para tomar durante 60 dias.

Conversei com ele e fui liberada para fazer todos os exercícios físicos (inclusive os abdominais), porém me disse para fazer principalmente os aeróbios, para ajudar na queima de gordura e no meu condicionamento físico.

Eu disse para meu cirurgião que ainda sinto dolorido às vezes do lado esquerdo. Ele me disse que devido ao processo que passei isso é comum.

Ele finalizou minha consulta me elogiando pelo emagrecimento e me pediu para voltar daqui a três meses para novos exames.

O médico me disse que daqui a alguns meses terei que provavelmente fazer outra cirurgia para retirar a vesícula. Para as meninas que operaram, o cirugião de vocês já passou essa informação?
Antes porém de ir para a minha consulta médica, fui fazer minha aula de direção. Gente, estou muito melhor nas curvas. Apesar de estar um sol de rachar e um forno dentro do carro, hoje eu estava bem espertinha e fiz as coisas direitinho. Vou aproveitar o recesso de final de ano para treinar com meu marido.

Por falar em recesso, agora no final do ano param várias coisas. Não tenho psico, nem aula de direção, nem academia. Eu não gosto muito de esteira, mas para ajudar vou andar por aqui mesmo.

Nunca fui muito animada com o final do ano, principalmente o natal, comemorei de verdade pela primeira vez ano passado. Mas este ano terá um significado diferente pois me sinto renascida e estou feliz como há muito tempo não me sentia. E não é só a questão de eliminar peso, eu estou me sentindo bem comigo mesma. Eu estou tratando minha cabeça e respeitando o meu corpo. Tenho que agradecer muito a Deus por isso por ter a oportunidade de poder fazer o certo para mim.

eba

2009-12-14T12:32:00.004-02:00

Olás,

Como foi o fim de semana de vocês?

O meu foi ótimo! Saí para bater perna com meu marido e curti bastante.

Fiz alguns exames de sangue no sábado e estou com um pouco de anemia, porém vou passar no cirurgião na quarta para ver o que ele fala.

Essa semana será bem corrida, tenho médico marcado todos os dias, academia, vou mudar o visual do meu cabelo e tenho que arrumar tempo para a aula de direção.

Durante a semana tenho me alimentado bem, porém ainda preciso corrigir alguns hábitos ruins: estou tomando pouca água e ainda como muito rápido. Meu marido e eu estamos sempre me lembrando, porém quando vejo já estou fazendo errado. Vocês tiveram muita dificuldade para fazer isso? Para eu, é o mais complicado. Pois eu não como doce, evito tranqueiras e quase não como carboidrato (pão, massas, arroz), não tomo refrigerante e minha dieta é a base de proteína, legumes, verduras e frutas. Eu já acostumei, mas água e a mastigação... nossa como é difícil!

Estou feliz por que estou quase alcançando minha meta de natal, ou seja, 30 kilos eliminados.

Peso: 93,200 kgs
Emagrecido: 1,300 kgs
Total emagrecido: 29 kgs

UH!UH!UH!UH!UH!

RecadosOnline -

Beijos

Olha a motorista

2009-12-09T18:49:00.006-02:00

Olás,

Hoje fui para minha aula de direção. Aproveitei que hoje estava com mais tempo livre e fiz duas aulas seguidas.

Meninas, como eu sou ruim para fazer curvas para direita... afff... a curva fica super aberta, eu demoro para voltar o volante, parece que estou dirigindo um caminhão... rs....

Preciso também fazer uma reciclagem de placas de trânsito. Tinha umas diferentes hoje e eu fiquei meio perdida.

Como não estou acostumada, fico meio lesada: é pé na embreagem, acelerar, olhar placa, olhar espelho, pé na embreagem, mudar marcha, freio... afff.... e tudo isso em frações de segundos. Tem horas que eu fico tontinha...

Mas está indo. Tenho muita coisa para melhorar, mas aos poucos vai (tenho fé!!!!!). E como diz, meu marido e minha mãe: eu só vou ter a verdadeira vivência na hora que pegar o carro sozinha e tiver que dirigir no trânsito de Sampa.

Ontem disse que iria na academia cedo e depois na casa da mama. Acabou que eu não fui na academia e acabei indo na casa da minha irmã (mesmo com aquele temporal que fez ontem). Se fosse em outra época, eu nunca ia sair de casa. Começou a me dar um preguiça danada, mas eu venci a preguiça e fui para a rua com chuva e tudo.

Eu ainda tenho muita preguiça, porém cada vez mais tenho lutado e vencido a batalha contra ela.

Hoje passei no shopping para almoçar após a aula (gastei R$4,65) e não resisti: tinha uns trocadinhos na carteira e comprei dois brinquinhos (um prata e um roxo).

Ontem fiquei um tempão colocando músicas novas no meu celular (não saio de casa sem ficar ouvindo música) e ouvi uma música que não ouvia a um tempão: A lista do cantor Oswaldo Montegro. Eu acho a letra simples e linda. Vou colocar o vídeo com a letra para vocês verem, depois vocês me contam o que me acharam.

Beijos

Dia de Pesagem

2009-12-07T21:11:00.007-02:00

Olás,

Como vocês podem ver na barrinha acima meu peso atual é:

Peso: 94,500 kgs
Emagrecido: 1,900 kgs
Total emagrecido: 27,700 kgs

Por esse motivo, vou atualizar a meta do meu desafio de Natal. Vou estabelecer meu desafio de Natal como meta de alcançar 30 kilos emagrecidos, ou seja, 92,200 kgs.

Sexta-feira em completei 4 meses de cirurgia e estou muito feliz com os resultados.

Na sexta-feita como disse a vocês eu fui a um encontro de gastroplastizados. Foi muito legal, dancei muito e comi pouco.

O mais legal dessa saída foi ter me controlado, ter me respeitado ao não comer muito e perceber que não preciso comer muito para me divertir. Fiquei orgulhosa de mim!

Ontem fui fazer umas comprinhas no shopping: comprei um vestido, duas blusas, um colar e dois brincos. Ultimamente eu ando com muita vontade de fazer comprinhas, tenho que ficar me sugurando senão gasto mesmo... rs...

Amanhã vou fazer academia logo cedo e depois vou namorar minha mama.

Beijos

Semana corrida

2009-12-04T17:11:00.002-02:00

Olás,

Essa semana foi bem corrida, por isso estou devendo uma visita no blog de todas vocês. Estou atualizando aos poucos.

Fui no demartologista essa semana. Meu cabelo está caindo um montão e ela me passou um complexo vitamínico. Além disso, vou usar uma pomada para clarear meus furinhos orgulhosos e um creme para o rosto (já tive muita acne e minha pele é manchada).

Passei também na endócrino e ela me pediu vários exames. Eu disse para ela que estou com muito inchaço mesmo tomando bastante água. Ela me disse que poderia minha tireóide.

Duas notícias boas: criei vergonha na minha cara de peroba e começei a academia. Estou fazendo a aula de Ritmos e dança do ventre.

Outra coisa que tomei vergolha na cara: aulas de direção. Tenho carta de motorista há 14 anos e nunca dirigi, por preguiça e por não gostar muito. Porém não saber dirigir tem me atrapalhado cada vez mais. Já disse para o meu marido que ele me aguarde, por que a hora que estiver dirigindo sozinha, vou bater mais perna ainda...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ontem fiz uma coisa chique: fui assistir ópera. Tenho uma amiga que é soprano e ontem ela se apresentou com a peça o "Barbeiro de Sevilha" (lembra daquela peça que canta: "Figaro, Figaro, Figarooooo"). Foi show de bola! Eles fizeram uma montagem moderna, com cenários que mudavam de lugar conforme a cena. Eu amei!

Hoje vou num encontro com gastroplastizados e não operados, não conheço ninguém e vou sozinha (a loka!!!! KKKKKKKKKKKKKKKK). Queria ir de vestido, para o tempo aqui em Sampa não está ajudando (está frio e garoando). Depois eu conto como foi.

Outra coisa muito importante: minha cirurgia hoje está fazendo niver de 4 meses. Até agora já mandei para bem longe do meu corpinho 26,800kg.

Uh!Uh!Uh!

Ótimo FDS!!!!!!!!

2009-12-01T02:03:00.000-02:00

Peso Novo

2009-11-30T22:05:00.004-02:00

Olás,

Como foi o FDS de vocês?

O meu foi ótimo! Fui para um sítio com alguns amigos da minha irmã e me diverti muuuuito. Comi direitinho e não enfiei o pé na jaca.

Estou orgulhosa de mim...

Hoje eu também bati bastante perna (andei quase 1 hora).

Marquei as 1ªs aulas na auto escola para quarta e quinta-feira e passei em mais duas academias para ver horários de aulas (quero me decidir qual eu vou fazer amanhã).

Hoje me pesei novamente e essa semana com essas minhas andanças tive um ótimo progresso:

Peso: 96,600kg
Emagrecido: 1,500kg
Total emagrecido: 25,600

Estou de fotinha nova, já dá para perceber bastante diferença.

O que vocês acharam?

Beijos

Desafio Natal "Se vira nos 30" (parte 2)

2009-11-26T15:41:00.003-02:00

Olás,

Já começei bem animada o meu Desafio de Natal "Se vira nos 30".

Acordei cedo, coloquei calça molinha e tênis e saí para fazer várias coisas a pé.

Mas antes de tudo fui dar um trato no visual, escureci um pouco a cor do cabelo. Em breve mudarei muuuuito as cor do cabelo e comecei o processo transformação Natal hoje. Quando estiver pronto eu mostro para vocês. Fui toda arrumadinha no salão e o cabelereiro me perguntou se eu tinha algum evento hoje. Eu disse que meu evento era eu mesma. Ultimante não estou precisando de apenas sair para me cuidar, faço isso no dia a dia.

Para reforçar mais ainda o desafio natal, grudei na porta da geladeira todas as orientações da nutricionista (eu não estava seguindo à risca) e não largo a garrafa de água.

Aproveitei que tinha saído também para ir ao banco e passei numa academia aqui perto de casa (15 minutos a pé) para perguntar das aulas, horários e valores. Eu sempre odiei academia, não gosto de aula de fica pulando muito, musculação e não gostei muito da hidroginástica. Estava conversando com a minha psico e ela me sugeriu começar com uma coisa que eu goste de fazer. Eu adoro dançar. Nessa academia tem aula de dança. Pretendo começar com uma aula chamada ritmos (uma aula cheia de ritmos, fácil, para você se descontrair e fazer exercício ao mesmo tempo), com a dança do ventre (de leve) e se conseguir arrastar meu marido com dança de salão (que eu sempre quis fazer). "Sobrevivendo" ao primeiro mês começo alguma outra aula de ginástica. Mas por enquanto vou começar devagar. Nas poucas vezes que tentei fazer academia sempre queria fazer muitas coisas ao mesmo, odiava e parava. Vou fazer diferente dessa vez. Outra coisa boa: a academia é próximo de casa, dá 15 min na ida e mais 15 min na volta, ou seja, mais 30min de caminhada. Legal né?

Tenho procurado também ser menos crítica comigo nesses últimos dias e com isso tenho me estressado menos com a questão do peso.

Acho que estava precisando de um desafio para me animar mais, estava meio para baixo, desmotivada. Nos meus processos de emagrecimento, sempre estabelecia pequenas metas, porém dessa vez estava apenas pensando em quantos kilos ainda falta. Ontem fiquei pensando com os meus botões e estou estabalecendo um plano com metas e objetivos para facilitar (assim que terminar coloco aqui).

Beijos

Desafio "Se vira nos 30"

2009-11-25T17:38:00.006-02:00

Em primeiro lugar, muito obrigada por todas as mensagens positivas.

Esse desafio foi proposto pela Van li essa informação no blog da Fabíola.

*Postar o selinho no seu blog na lateral junto com o peso atual e futuro peso.

*Fazer uma auto-avaliação sua.

Optei, por motivos de saúde e auto estima, em realizar uma cirurgia bariátrica em 4/8. Tenho tido altos e baixos na minha recuperação, porém minha saúde melhorou muito e a cada dia que passa a minha auto estima tem melhorado muito.

* 3 pequenas mudanças pra melhorar o seu desempenho até o Natal.

1- Seguir a risca as orientações da Nutricionista

2- Começar a academia e continua as caminhadas

3- Ser menos crítica comigo

*Dizer quanto quer perder nesses próximos 30 dias, estabelecendo uma meta:

Concordo com a Fabíola e esse desafio pessoal vai me ajudar a assumir um compromisso comigo para a melhora da minha estima e saúde.

Hoje estou com pesando 98,100kg e até o natal pretendo estar pesando 94kg, ou seja, 4,100kg até o natal.

Beijinhos

Dia de pesagem

2009-11-23T21:35:00.003-02:00

Olás,

Como foi o FDS de vocês?

O meu foi bem agitado. Meu irmão se casou na quinta-feira e no domingo teve churrasco. Para variar, enfiei o pé na jaca. Acordei hoje p... da vida e fiquei me xingando a manhã toda. Só me acalmei quando fui para a psicológa.

Por isso é tão importante a terapia nessas horas. Eu fiquei com tanta raiva de eu por ter comido, nas minhas próprias palavras: "como um cachorro" (ou seja, rápido e sem mastigar direito) que nem me dei conta das coisas boas que já aconteceram comigo depois da cirurgia. Fui na psico e ela me ajudou a organizar melhor meus pensamentos, coisa que na hora da raiva eu não consegui.

Resultado: fiquei até quase 17h só a base de iogurte e água, tive desinteria e estou enjoada.

Só não comi mais por que tenho uma barreira física forte: meu estômago pequeno. Quando senti que ia vomitar parei.

Mas não pretendo ficar aqui apenas me lamentando. Dessa vez a comida "foi ainda mais forte" que o meu raciocínio, mas tenho fé e força de vontade e em breve não será mais assim.

A cada dia que passa eu percebo que a cirurgia é apenas uma ferramenta. Seu estômago fica pequeno, mas a cabeça gorda continua lá. Se você não tratar o seu emocional com muito cuidado pode cair nessas armadilhas e acabar comendo mais do que deve.

Sei que tenho compulsão alimentar e esse, além do fato de comer muito (seja emocional ou não), foi o motivo de eu engordar tanto e me tornar uma obesa mórbida. Porém eu quero melhorar, eu quero ficar bem. Ontem foi o dia da comida me vencer, mas hoje já foi o dia de eu vence-la.

Antes da cirurgia eu estava me enterrando em vida, aliás eu não tinha vida. Eu me arrastava para fazer qualquer coisa. Dependia cada vez mais das pessoas para fazer coisas para mim. Apesar de tudo isso eu nunca desisti de mim. Por que eu quero que a cada que passa ficar cada vez melhor, quero ter uma cabeça boa. Quero a ter as rédeas da minha vida e ser cada vez mais independente. Sempre fui assim e assim quero voltar a ser.

Aos poucos tenho voltado a fazer isso, voltei a fazer as minhas caminhadas, a cuidar da minha casa, a sair sozinha.

Graças a Deus encontrei pessoas maravilhosas nessa jornada (que vai durar toda a minha vida) que me ajudaram e continuam a me ajudando muito. Isso foi e está sendo fundamental nesse meu processo de retomar as rédeas da minha vida.

Bem já falei muito por hoje, vamos a pesagem semanal:

Peso: 98,100 kg
Emagrecido: 0
Total emagrecido: 24,100 kg

Não está perfeito, porém está bom pois eu não engordei.

Beijos

Dia de pesagem

2009-11-16T22:11:00.003-02:00

Olás,

Estipulei como 2ª e 5ª feira como dias de pesagem e vou estar postando meu peso aqui toda 2ª.

Devido as jacadas essa semana pela 1ª vez engordei 0,300g. Pode até parecer pouco, mas quem está passando por um processo de pós operatório de cirurgia bariátrica, já foi o suficiente para tocar um alarme amarelo, ou seja, eu preciso tomar mais cuidado.

Vejamos como foi essa semana:

Peso: 98,100 kg
+ 0,300 g
Total: - 24,300 kg

Tenho conversado muito com minha psicológa sobre isso. Felizmente ou infelizmente se eu comer mais do que deveria, eu passo muito mal. Hoje foi o dia: fui no shopping e acabei comendo mais do que deveria. Não deu outra: tive que ir correndo ao banheiro para vomitar.

Ela novamente insistiu comigo que PRECISO fazer exercício físico. Eu preciso dar um jeito nessa situação, pois estou começando a me sentir culpada e qual é a minha tendência? Fico sem comer às vezes o dia todo. Eu esqueço de comer às vezes e muitas vezes me forço a comer alguma coisa (mesmo sem ter fome), pois tenho medo de ficar doente novamente e novamente para no hospital.

Não se acontece com vocês: dificilmente eu sinto fome, porém ainda sinto a contade de comer (principalmente quando estou anciosa).

Também não sei se acontece com vocês: depois que operei passei a ficar reparando em como as algumas pessoas comem muito e isso me incomoda. Acho que eu comia tanto que nunca via isso, agora fico reparando...

É só comigo ou com vocês também acontece isso?

Estou chateada com o "ganho de peso" porém nada como um dia após o outro. Espero que isso me dê mais forças ainda (minha fé é imensa) para alcançar meus objetivos.

Beijos

Eita olho gordo danado!!!!

2009-11-15T21:06:00.004-02:00

Olás,

Estou igual a menina da foto...

Ontem fui na casa da minha sogra e o povo pediu pizza numa pizzaria nova que tinha pizza de linguiça de javali.

Alguém já comeu?

Nossa, é uma delícia... ela é mais leve e menos engordurada.

Não deu outra: comi mais do que devia.

Não deu outra: vomitei um montão e depois fiquei suuuuuper enjoada e com a consciência pesada.

Não adianta voce opera o estômago mas a cabeça não. O olho gordo continua lá, firme e forte. Se você não tiver cuidado você pode passar muito mal e com o tempo pode ocorrer um dos maiores temores de quem opera: você pode voltar a engordar.

Devido a minha farra hoje estou chata, enjoada e me recuperando da farra gastronômica...

Afff....

Eita olho gordo danado!!!!

Beijos

Passiadeira

2009-11-13T20:59:00.003-02:00

Olás,

Ultimamente ando super passiadeira. Pego um ou dois da semana e vou dar voltas.

Ontem foi o dia. Fui na psico de manhã, depois fiquei dando voltas pela Av. Paulista, fui ao banco, fui no cinema e fiquei dando volta no shopping.

Foi ótimo!

Antes quando era mais magra eu fazia muito disso. Agora que estou emagrecendo, estou voltando ao poucos a fazer isso.

É uma sensação maravilhosa...

Sinto que aos poucos estou voltando a ter rédeas da minha vida.

Estou me sentindo bem disposta, gostosa, estou curtindo algumas partes do meu corpo (a psico me disse que normal isso vir fragmentado no começo).

Não tem nada no mundo que pague isso...

Beijos e ótimo FDS.

Sumida....

2009-11-11T20:22:00.005-02:00

Olás,

Como vocês podem ver acima, consegui cruzar minhas pernas pela primeira vez. Isso não tem preço...

Sei que ando meio sumida, mas andaram acontecendo tantas coisas que acabei não escrevendo.

Esse FDS passado fui viajar para Campos do Jordão (botei as fotinhas no orkut, quem não tiver acesso, me manda o convite). Estava muito bom e acabei abusando um pouquinho: comi carne de javali, de avestruz e tomei um chopinho (pensei que ia dar umas cambotas na mesa mas foi tranquilo: fiquei rindo sozinho com um gole só, mas tudo bem).

Lá em Campos tinha um lugar muito bonito: o borboletário. Confesso que me senti em casa...rs...

Tenho me sentindo muito bem esses últimos dias. Ainda sinto um pouco de dor do lado esquerdo e de vez em quando aindo vomito alguns alimentos (eu ainda estou meio chata para comer).

Confesso que ando muito relaxada e ainda não comecer meus exercícios físicos (apesar da "comida de r..." do médico).

Porém tenho procurado melhorar cada vez mais minha alimentação: como pouco carboidrato (que também não me cai bem), não como doces, tenho tomado quase 1,5 de água por dia, não como frituras, como frutas e legumes. A nutricionista me elogiou bastante na última consulta.

Me pesei na segunda-feira e até agora já eliminei da minha vida 23,700kg. Acredito que devo melhorar mais ainda após criar "vergonha na cara" (risos) e começar a me exercitar.

XÓ PREGUIÇA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estou pedindo para meu esposo tirar muitas fotos minhas (antes eu fugia de todas). Sinto muito mais vontade de me arrumar e minha alta estima está lá em cima.

Beijos

Primeiras fotinhas

2009-10-30T21:50:00.004-02:00

Olás,

Boas notícias: não sou mais 3 digítos, estou com 99,600kg.

UH!UH!

Até agora foram 22,600 off...

Beijos

Estou em casa

2009-10-29T03:56:00.004-02:00

Olás,

Graças a Deus ontem de manhã fui liberada do hospital. Cheguei em casa super cansada (dormi a tarde toda) e por isso estou acordada até agora.

Fui internada por que tive uma pneumonia muito forte e estava com suspeita de H1N1. Tive que ficar 3 dias em isolamento respirando com a ajuda de oxigênio e foi terrível. Todo mundo tinha que estar sempre com máscara e eu fiquei confinada como uma prisioneira. Não tenho palavras para dizer o quanto foi ruim e o quanto eu chorava.

Graças a Deus isso passou e agora é bola para frente.

De qualquer forma fica um alerta: cuidem muito bem da sua alimentação, independente de você fazer cirurgia bariátrica ou não. Já fiz alguns exames no hospital e foi verificado alteração em vários exames. Vou voltar no médico no próximo dia 5 e vou pedir todos os exames.

Como algumas pessoas sabem, tive e ainda tenho muita dificuldade em comer alguns alimentos. Quando não enjôo, vomito. Por isso, desenvolvi certa anorexia após a cirurgia. Sou capaz de ficar muito tempo sem comer, pois quase não sinto fome. Preciso ficar me lembrando de comer para não passar o dia todo só a base de água.

Para piorar tenho muita preguiça para cozinhar e não gosto mais do gosto do minha comida como gostava antes (espero que seja temporário...). Mais tarde a mama vem e vai fazer uma comida para mim.

Eu estava me alimentando de forma incorreta. Comendo apenas o que conseguia e não o que a nutricionista indicou. Minha imunidade ficou baixa e mesmo sem ficar gripada tive uma pneumonia muito forte.

Apesar de tudo o que aconteceu, não me arrependo em nenhum momento de ter feito a cirurgia.

Penso que algumas coisas eu não tive controle (dores, por exemplo), porém eu poderia ter evitado essa pneumonia.

Eu não me cuidei direito e não valorizei tudo o que já passei para chegar até aqui. Não me respeitei não me amei e não me cuidei. Fiquei apenas interessada nos kilos perdidos e não me preocupei com a minha saúde.

Fiquei com muito medo com tudo o que aconteceu e prometi para eu mesma que vou aprender a gostar cada vez mais de mim. Durante muito tempo eu não sabia o que era isso, estava me sentindo um lixo antes de operar. Não me sentia mulher, não me sentia nada.

Aos poucos minha alto estima tem retornado, porém velhos hábitos são difíceis de lidar. Mas tenho fé que minha força de vontade, de terapia, minha família e vocês, meus queridos amigos, vou alcançar meu objetivo que é ser uma pessoa melhor, satisfeita com o meu eu e o com o meu corpo.

NÃO ADIANTA DIZER QUE NÃO IREI CONSEGUIR,

MEU OBJETIVO É CERTO,

MEU DESTINO É VENCER.

POR MAIS QUE HAJA INÚMERAS BATALHAS A SEREM VENCIDAS E

MUITOS MOMENTOS DE TRISTEZA E ANGÚSTIA,

MINHA FÉ VAI MUITO MAIS ALÉM DO EU POSSO IMAGINAR.

EU QUERO E VOU PROVAR QUE SOU CAPAZ DE VENCER.

Obrigada por todas as palavras carinhosas.

Beijos no coração

Olás

2009-10-24T12:46:00.002-02:00

Olás,

Ando meio sumida esses dias pois estou dodói...

Para ser mais especifíca estou internada em um hospital devido a uma pneumonia...

Estou bem melhor hoje porém esses últimos dias tem sido complicados...

Ainda não tenho previsão de alta, estou internada desde quinta-feira porém tenho muito fé em Deus que sairei em breve.

Peço energias positivas.

Beijos no coração

Oia eu de novo

2009-10-17T00:58:00.003-03:00

Olás,

Aos poucos vou voltando, como disse para a Mari essa semana, estou muuuuito preguiçosa...

Estou preguiçosa para tudo, para fazer comida, para me exercitar, até para sair de casa (e antes era a maior rueira).

Mas graças à Deus estou me sentindo casa vez melhor e ao olhar para trás vejo como minha qualidade de vida melhorou muito.

Essa semana, fui no cabelereiro e mudei a cor do meu cabelo (para um tom de vinho escuro) e fiz a sobrancelha.

Estou muito mais vaidosa agora, tenho mais vontade de me arrumar (apesar da preguiça) e essa semana fiquei super contente: várias roupas que não me serviam estão servindo agora (quero tirar umas fotos e mostrar para vcs depois).

Ao todo já emagreci 19,900kgs e estou quase saindo dos 3 dígitos graças à Deus.

Beijos a todos e ótimo FDS.

Oi eu aí de novo!!!

2009-10-10T16:25:00.004-03:00

Olás, tudo bom?

Sei que ando muito sumida, mas como digo para a minha psico, ando numa fase completamente egoísta da minha vida.

Estou reaprendendo a comer, a me cuidar, estou mais atenta com uma série de coisas.

Quando você passa por todo esse processo, muita coisa muda em sua vida. Não é apenas o seu estômago que é operado, você acaba fazendo uma verdadeira operação na sua vida também.

Coisas simples como passar um baton ou um creme por exemplo, estavam completamente "esquecidas", no meu caso, antes da cirurgia. Hoje me perfumo, me arrumo, mesmo em situações mais simples.

Tenho aprendido a valorizar cada vez mais as pequenas coisas.

Fiquei também meio afastada por que, novamente digo no meu caso, meu pós operatório foi com muita dor e fiquei 30 dias de cama, me mexendo o mínimo possível.

Graças à Deus hoje estou bem melhor. Já quase não tomo remédios (antes eram vários) e consigo dormir deitada (só conseguia dormir sentada).

Agradeço todos os dias pela nova oportunidade que estou tendo de tomar as rédias da minha vida e não de ser vencida por uma doença.

Aos poucos vou passando nos seus blogs.

Um ótimo fériado à todos.

Beijos no coração

Olás

2009-08-12T12:04:00.003-03:00

Olás,

Em primeiro lugar obrigada de coração por todos os recados.

Pessoas, não andei postando esses últimos dias pois meu corpo está muito preguiçoso... explico: estou tendo muito difilculdade para eliminar os gases e por isso ainda estou com o abdomen todo dolorido.

Mas a cada dia que passa estou melhor graças à Deus.

Tive alta do hospital na sexta, dia 7 e comecei em dieta líquida na quinta dia 6. Por enquanto está tudo tranquilo, bebo meus caldos numa boa e não sinto fome.

Novamente muito obrigada por todo o carinho.

Aos poucos vou postando as novidades e conversando com vocês.

Beijos no coração

Deu Tudo Certo!!

2009-08-04T19:46:00.003-03:00

Olá a todos. A Cris voltou para o quarto às 19:00. Está passando bem e está no 220V. Dizem que é normal alguns pacientes reagirem desta forma. Está com um pouco de dor mas já foi medicada.

Boas Notícias !

2009-08-04T16:32:00.002-03:00

Aqui é o marido da Cris... estamos nesta espera sem fim e depois de quatro horas e meia depois dela ser levada ao centro cirurgico o próprio cirurgião nos ligou no quarto informando que foi tudo bem e ela está em recuperação. Precisamos aguardar mais duas horas...

Já estou no hospital

2009-08-04T10:41:00.002-03:00

Olás,

Já estou internada e agora só estou esperando a hora da minha cirurgia chegar. Está prevista para 13hoo.

Estou de jejum desde às 22h00 e estou com fome.

Afff....

Estou muuuuuuito FELIZ e muito ansiosa.

Meu marido está aqui comigo e estou trouxe o note para ele ir postando as novidades.

Peço para vocês muitas vibrações positivas.

Orem por mim.

Muito obrigada pelo carinho.

Beijos

Chegou o meu grande dia!!!!!!

2009-08-04T05:39:00.005-03:00

Olás,

Depois de uma jornada cheia de descobertas e emoções, chegou o dia da minha tão sonhada cirurgia bariátrica.

Queria agradecer a todas as palavras de carinho, os pensamentos positivos e pedir para vocês torcerem e orarem por mim.

Estou terminando um ciclo da minha vida hoje e começando um novo ciclo da minha vida. Que tenho muita fé: será maravilhoso.

Nos próximos dias talvez eu esteja um pouco mais ausente do blog, mas em breve voltarei com as novidades. Porém vou pedir para meu marido ir postando para vocês saberem como eu estou.

Hoje também tenho uma amiga muito querida, que já partiu do virtual e se tornou amiga real, e que vai se tornar uma borboleta como eu: Mariana. Minha querida te desejo muita sorte, que tenhamos uma ótima cirurgia e uma excelente recuperação. Muita saúde, força e muitos pensamentos positivos.

Agora vamos ser borboletas gêmeas!!!!!!

UH!UH!

Vou deixar abaixo, uma oração muito bonita que outra querida, Vanessa, postou no blog dela antes de fazer a sua cirurgia:

Oração para eu ter uma boa cirurgia:

SENHOR estou diante de TI

e peço em oração que estejais comigo na hora da minha cirurgia.

Tenho medo senhor,esta é uma hora de alegria,mas também de preocupação.

Que eu esteja calma,que não haja imprevistos e nem complicações.

Que a minha satisfação em ser operada seja maior que a dor que eu venha a sentir.

Cubra-me com TUA PAZ,

que minha cirurgia seja perfeita,

Que minha recuperação seja total e que eu não tenha sequelas.

Que este momento seja sublime,

que eu me realize .

Sei que estarás comigo,

sei que atenderás minhas orações,

por isso te agradeço SENHOR.

AMÉM

ACREDITO EM DEUS ACIMA DE TUDO E TENHO FÉ QUE TUDO DARÁ CERTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos no coração