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quarta-feira, 8 de julho de 2009

Nutricionista

Olás,

Ontem fui na nutricionista que meu cirurgião indicou. Eu já tinha passado com uma outra nutricionista porém como cada médico é um médico a dieta que ele me pediu em pós e pré operatório era diferente.

Vou ter que fazer 5 dias de dieta líquida antes da cirurgia, 21 dias dias de dieta líquida após a cirurgia e 7 dias de dieta pastosa. Após esse prazo a comida "normal" será introduzida aos poucos.

Estou até evitando pensar nessa dieta líquida antes da cirurgia com meu estomagão e minha cabeça gorda... rs...

Já estou planejando os locais onde quero fazer as minhas despedidas temporárias gastronômicas: quero comer comida chinesa e japonesa, quero ir no Outback Steakhouse comer um prato chamado Ribs on the Barbie (é uma costeleta de porco super tenra com molho Barbecue), ir numa churrascaria, sair com minhas amigas para tomar cerveja escura(vou parar os remédios um dia)

Ela me passou outras informações interessantes: não pode usar temperos industrializados (tipo Sazon e Caldo Knorr que eu adoro!).

Produtos tipo Ades, Gatorade, papinha de bebê (que achava que podia à vontade), só em último caso se você não tiver outra coisa para comer.

Na fase da dieta líquida você pode fazer um sopão de legumes com alguma proteína e essa sopa deve ser batida no liquidificador e coada. Nos primeiros dias porém deve apenas pegar o caldo e coar. Detalhe: a sopa tem que estar mais para frio, para não aumentar o risco de ter hemorragia (lembra-se das dicas do dentista quando arrancamos um dente), isso na fase de cicatrização.

Essa dieta é uma pouco diferente da que a outra nutricionista havia passado e eu gostei mais dessa nutriciocista nova.

Devido a esse meu período de ansiedade já disse que tenho comido bem mais e como tenho insônia tenho assaltado a geladeira de madrugada...

Aff...

Porém fazem 5 dias que não faço isso. Estou tomando mais água e acrescentei alguns legumes e frutas a dieta. Resultado: 1 kg off na balança.

Estou me sentindo menos inchada e mais disposta também. Por tudo isso há 3 dias voltei a dormir na horizontal.

Nossa, como é bom...


12 comentários:

ROGELIA MATTOS disse...

OI CRIS,MINHA CIRURGIA FOI MARCADA PARA 13/05/10.ESTOU MUITO TRISTE PORQUE ESPERAVA OPERAR AINDA ESSE ANO.MAS,O TEMPO É DE DEUS E NÃO NOSSO.SE DEUS QUISER TUDO VAI DAR CERTO.QUANTO A DIETA,VOU PASSAR NA MINHA NUTRI DIA 29 MAS PELO QUE AS MENINAS FALAM E UM POUQUINHO DIFERENTE DESSA SUA E SO TENHO QUE FAZER DOIS DIAS DE LIQUIDOS ANTES DA OPERAÇÃO.QUE BOM QUE VC ESTÁ FELIZ E QUE VC SIMPATIZOU COM ELA.PODE TER CERTEZA QUE DARÁ TUDO CERTO AMIGA.BEIJINHOS!!!

Tay disse...

Estou torcendo que alcances este teu tão esperado objetivo, Cris! Tenho certeza que será maravilhoso! Agora dará um pouco de trabalho, mas depois os lucros serão certos.
Em retribuição ao teu carinho, também tem um selinho lá pra ti... rssrrsrsr... já que recém aprendi que possuem regras. Só não sei ao certo se cada um tem suas regras específicas... mas isso descubro logo!!! Hahaha... Beijo grande!!!

claudia disse...

Ei amiga,
também tô planejando minhas despedidas, mas até que estão bem modestas (ainda...). Beijinho

lxlMikalxl disse...

Caramba Cris, 1kg off? Que ótima notícia menina! Fiquei um pouco espantada com a sua dieta pós... 21 dias de líquidos? A minha é um pouco diferente... mas só vou saber mais detalhes agora no dia 11.

Um beijoooo!

Karol disse...

Amiga somos 2 então, mas até que tenho sorte, porque meu marido tbm gosta de sapatos e acha que quanto mais modelos e cores melhor, isso que é marido neh!!!!!! Amo demais !
Agora , tem gente de fora que me vê com frequência e fica falando pelas costas, tanto pela extravagância (scarpin vermelho, tamando com salto 15) tanto pela quantidade, mas quer saber? Não estou nem aí!
Que bom que vc perdeu 1 kg, muita força pra vc, tenho certeza que vai atingir seu objetivo..
bjos

Jehh disse...

Crisss
faz isso mesmo nem pense nessa dieta liquida agora ...
e faz isso mesmo ... despeça apenas do q vai demorar muitooo pra comer ....
eu te falo na fase líquida qnto mais cabeça gorda mais fica vontade....eu to com vontade comida mesmo rs mais espero q passa rsrs
e aproveite !!!
beijosss

Daniel Oliveira disse...

Eu já fiz uma dieta liquida é meio chatinho (Adoro comer porcarias T_T).
Fico feliz em saber que você está disposta, vai dar tudo certo flor. Ahhh adoro comida japonesa HUMM! Bom Demais.

Bjuss e Brigadão pela visita ta linkada tbm! ^^

EUZINHA MESMO disse...

Humm, essa ''Ribs on the Barbie '' é uma delícia, mesmo, nossa!! Então, sobre a cirurgia, desejo muita sorte e otimismo, do coração! Pode contar comigo, viu, tenho certeza de que sua vida mudará prá bem melhor, basta olhar a maioria dos depoimentos de operados! Todos eles tiveram outra vida, depois da cirurgia, né! Bjos!

Dana disse...

Oi, Linda! Obrigada pela visita. Me senti apoiada! Nao tenho dado a atençao merecida ao meu cantinho, mas gosto muito de meu blog e voce e muito bemvinda. Agora estou em crisalida mas logo colocarei minhas fotos novas. Sei que ainda seremos duas lindas borboletas...rsrsrss. Beijos

Cláudia Gonçalves disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Cláudia Gonçalves disse...

Oi! Estou passando para desejar um fim de semana lindo e abençoado! Seu post está ótimo.

A minha dieta foi diferente, mas se você confia em seu médico, deve mesmo seguir as recomendações dele.

Bjos.

PRINCESINHA disse...

Oi Cris fica tranquila viu, eu fiz a cirurgia do tipo capella por video sem anel, dia 6 desse mês, tive que passar por 15 dias de dieta liquida, olhando de fora parece dificil, mas vou te contar que eu não sinto fome nenhuma,dificil foi só os horarios, meia em meia hora,agora entrei na fase pastosa,melhora bastante, mas olha todo esse sacrificio valeu apena, ja perdi 10 kg, antes eu estava com 117kg agora 107kg, uma diferença visivel q até me animou a procurar uma academia... boa sorte pra vc viu.

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