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sexta-feira, 31 de julho de 2009

2º dia de Dieta Líquida

Olás,

Hoje iniciei o meu 2º dia da dieta líquida. Por enquanto tudo bem, eu achava que iria sentir muito fome, mas até que não. Tenho levado a dieta numa boa.

Ontem fui na endocrinologista e meus exames de tireóide estão Ok. Isso é muito bom pois meu amegracimento após a cirurgia não será afetado.

Porém para chegar na endócrino foi muito difícil. Para pegar a condução preciso subir a rua da minha casa, porém minha lombar ontem estava "gritando". Mesmo andando devagarinho, tive que parar diversas para alongar minhas costas, pois doía demais.

Hoje já fui dar um trato no corpo para a cirurgia: fiz depilação, sobrancelha e pé/mão. Acho importante termos esses cuidados seja para fazer a cirurgia ou não.

2º dia de Dieta Líquida (pré-cirurgia)

Desjejum
200ml de leite com uma banana (coado)
200ml de suco de acerola (coado)
Lanche da manhã
200ml de Gatorade sabor laranja
Almoço
250ml sopa de carne com legumes (batida e coada)
Gelatina light
Lanche da tarde
200ml de água de coco
Jantar
250ml sopa de frango com legumes (coada)
200ml suco de acerola
Ceia
200ml de iogurt light de ameixa (coado)

Beijos

quinta-feira, 30 de julho de 2009

Dieta Líquida

Olás,

Hoje estou iniciando meus 5 dias de dieta líquida pré cirúrgia bariátrica. O médico pede para fazer essa dieta líquida antes da cirurgia para diminuir um pouco o tamanho do fígado e gordura para poder fazer a cirurgia com mais segurança.

IMPORTANTE: essa dieta líquida deve ser seguida apenas com a orientação de uma nutricionista e é utilizada apenas em caso de pré operatório como o meu caso.

Antes porém gostaria de colocar algumas medidas minhas atuais para eu possa fazer a comparação daqui a 1 mês.

Peso: 122, 200 kg
IMC: 45.91
Pescoço: 44 cm
Busto: 130 cm
Abdomen: 117 cm
Cintura: 133 cm
Quadril: 139 cm

(Direito - Esquerdo)
Braço: 43cm - 42cm
Antebraço: 33cm - 32cm
Coxa: 84cm - 82cm
Panturrilha: 48cm - 49cm
Toroezelo: 27cm - 26cm

Confesso que me surpreendi com muitas dessas medidas e fiquei muito chateada, mas tenho muita fé que isso será coisa do passado em breve e vai tudo mudar.

No decorrer do dia, vou atualizando meu post e colocando meu cardápio de dieta líquida.

Desjejum:
200ml leite com banana (coado) + 200ml suco de kiwi c/ adoçante (coado)
Colação:
Gelatina light
Lanche da manhã:
200ml de água de coco (coada)
Almoço:
250ml sopa de carne moída com legumes (chuchu, mandioquinha, cenoura) coada
Gelatina light
Lanche da tarde
200 de Gatorade

(OBS1.: acabei não jantando pois estava com muita dor na região lombar, por isso tomei um analgésico e fui dormir)

OBS2.: Acabei de obter a informação do meu convênio que a minha cirurgia já foi liberada. Graças à Deus!!!!

Uh!Uh!


Beijos

terça-feira, 28 de julho de 2009

Perícia

Olás,

Ontem começou a minha semana super corrida (tenho um monte de coisas para fazer e pouco tempo).

Fui na perícia e foi super tranquilo. Ela olhou todos os meus exames, perguntou se eu já havia tentado emagrecer por outros meios, se tinha doenças como diabetes ou hipertensão na família. Verificou meu peso e altura e só. Depois me disse que ia encaminhar meu pedido para convênio ainda naquele dia e que eu deveria aguardar uma confirmação do convênio com a liberação da cirurgia em 2 dias úteis.

Foi só isso. Confesso que estava tão ansiosa que não consegui dormir. Fui para a perícia sem dormir mesmo. Também quando eram por volta de 20h30 eu estava dormindo.

Ontem também aconteceu uma coisa muito boa. Um querido amigo muito amado me ligou ontem e ficamos conversando por 2 horas no telefone. Eu o conheço desde os meus 16 anos. Nós nos conhecemos fazendo teatro. Eu fiz teatro dos 16 até uns 20 anos. Nós tínhamos um grupo muito legal no qual, no qual sempre nos reuníamos aos finais de semana e ficávamos inventando um monte de coisas. Era muito bom e foi uma das épocas mais legais da minha vida até o momento.

Hoje é aniversário de uma amiga muito querida: Cilinha. Ela é uma das pessoas mais batalhadoras e fofas que eu conheço. Muitas felicidades e beijo no coração minha querida (mais tarde eu vou na casa dela almoçar).

Hoje também mama e meus irmãos vem em casa me visitar. Vai ser tudo de bom!

Muito obrigada por cada recado e por todo carinho. Vocês não tem noção do quanto isso tem sido importante para mim.

Para cada pensamento negativo nosso, Deus tem uma Resposta

Você diz: "Isso é impossível"
Deus diz: "Tudo é possível" (Lucas 18:27)

Você diz: "Eu já estou cansado"
Deus diz: "Eu te darei o repouso" (Mateus 11:28-30)

Você diz: "Ninguém me ama de verdade"
Deus diz: "Eu te amo" (João 3:16 & João 13:34)

Você diz: "Não tenho condições"
Deus diz: "Minha graça é suficiente" (II. Corintos 12:9)

Você diz: "Não vejo saída"
Deus diz: "Eu guiarei teus passos" (Provérbios 3:5-6)

Você diz: "Eu não posso fazer"
Deus diz: "Você pode fazer tudo" (Filipenses 4:13)

Você diz: "Estou angustiado"
Deus diz: "Eu te livrarei da angustia" (Salmos 90:15)

Você diz: "Não vale a pena"
Deus diz: "Tudo vale a pena" (Romanos 8:28)

Você diz: "Eu não mereço perdão"
Deus diz: "Eu te perdôo" (I Epistola de São João 1:9 & Romanos 8:1)

Você diz: "Não vou conseguir"
Deus diz: "Eu suprirei todas as suas necessidades" (Filipenses 4:19)

Você diz: "Estou com medo"
Deus diz: "Eu não te dei um espírito de medo" (II. Timóteo 1:7)

Você diz: "Estou sempre frustrado e preocupado"
Deus diz: "Confiai-me todas as suas preocupações" (I Pedro 5:7)

Você diz: "Eu não tenho talento suficiente"
Deus diz: "Eu te dou sabedoria" (I Corintos 1:30)

Você diz: "Não tenho fé"
Deus diz: "Eu dei a cada um uma medida de fé" (Romanos 12:3)

Você diz: "Eu me sinto só e desamparado"
Deus diz: "Eu nunca te deixarei nem desampararei" (Hebreus 13:5)

Beijos no coração!

domingo, 26 de julho de 2009

Estou de volta

Olás,

Em primeiro lugar muito obrigada por todos os recadinhos me dando força para eu melhorar.

Fazia um tempinho que eu não ficava gripada e dessa vez veio forte. Não estava com coriza, mas meu corpo estava moído, por isso fiquei completamente sem disposição para qualquer coisa.

Tive uma febre persistente ontem e por isso fui ao PS hoje. O médico me pediu um hemograma (para ver se eu não tinha infecção) e RX de pulmão (como estou com a asma atacada ele não estava 100%, mas o médico disse que estava bom). Não estou com pus na garganta e ele só me pediu para fazer gargarejo com água, vinagre e sal e fazer inalação em casa.

Já deixei recados em alguns blogs hoje e aos poucos vou colocando nossos papos em dia.

Tenho uma dúvida para quem já operou. O convênio me ligou na sexta e me disse que tenho que passar na perícia na segunda-feira. Alguém sabe com funciona?

Espero que vocês tenham um domingo maravilhoso!

imagens para octopop

Beijos

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Estou triste

Olás,

Me desculpem pelo sumiço.

Eu ainda não estou me sentindo bem. Passei o dia todo com muito frio e deitada, sem vontade de comer, com dor de cabeça e com o corpo dolorido.

Resultado: como estava reclamando muito de dor no corpo, meu marido foi medir minha temperatura.

Estou com quase 38° de febre.

Aff... ninguém mereçe...

Estou apenas a 10 dias de realizar o meu sonho e agora acontece isso.

Não estou sentindo dor na garganta, apenas raspando. Por isso não sei o que é.

Estou muito triste.

Meu médico está com a agenda super cheia se tiver que remarcar, só poderá ser daqui, na melhor da hipóteses, 2 meses.

Beijos

quarta-feira, 22 de julho de 2009

Gripada

Olás,

Estou gripada desde ontem. Passei o dia de cama, com o corpo todo dolorido e com a garganta raspando.

Continuo com o corpo muito dolorido e sem disposição para nada.

Beijos

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Dia do Amigo

Olás,

Hoje é um dia muito especial para mim. Dia 20 de julho é comemorado o dia do amigo.

Mas como surgiu essa data?

A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Ele se inspirou na chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, considerando a conquista não somente uma vitória científica, como também uma oportunidade de se fazer amigos em outras partes do universo. Assim, durante um ano, o argentino divulgou o lema "Meu amigo é meu mestre, meu discípulo e meu companheiro".

Nesse dia tão especial eu gostaria de agradecer a cada um de vocês pela amizade.

Inicialmente criei esse blog para expressar meus sentimentos com relação a gastroplastia. Começou como uma brincadeira e hoje se tornou algo muito importante em minha e que tenho carinho como se fosse um filho.

Mas muito além do blog, ganhei uma coisa muito mais importante: amizade. Fiz amizades aqui que certamente quero levar por toda a minha vida. Pessoas que mesmo não conhecendo (a grande maioria) estão sempre ao meu lado e estão vivenciando comigo um dos momentos mais importantes da minha vida.

Não tem nada no mundo que pague isso.

Meu muito obrigada a cada um de vocês.


gifs em páginas



Beijos no coração

domingo, 19 de julho de 2009

2ª Jacada

Olás,

Ontem à noite fui realizar minha 2ª despedida temporária antes da cirurgia (faltam 15 dias!) na churrascaria. Fomos eu, o maridão e a minha sogra.

Hum, estava tão bom...

Fui sem peso na consciência e comi bastante carne. Carne é minha 2º comida favorita, não tenho um prato específico. Meu prato favorito é qualquer tipo de queijo e em 2º lugar são as carnes.

Durante o jantar minha sogra percebeu que o Raul Gil (lembra: "pega seu banquinho e sai de mansinho"?) também jantando no mesmo restaurante. Ele estava com um terno muito escuro e com um chápeu grande na cabeça. Tem o rosto muito vermelho e fala muuuuuito alto. Ficamos lá jantando e ele não saía do telefone, dava ouvir tudo o que ele falava.

Ontem também aproveitei para comprar copinhos plásticos descartáveis (50 ml) que serão meus companheiros durante 25 dias.

Comprei também uns potinhos para fazer picolé com suco de fruta. Assim não caio na rotina.

Pessoas, ando meio preguiçosa para escrever esses dias, por isso ando escrevendo pouco.

Minha cabeça está "a milhão": está chegando o grande dia!

Já comprei diversas frutas e legumes para essa semana e vou começar a testar algumas receitas a fases líquida e pastosa.

Aos poucos vou passando no blog de todo mundo para atualizar minhas visitinhas.

Beijos

quinta-feira, 16 de julho de 2009

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Jaquei hoje


Olás,

Como diz o título do post jaquei hoje...

Mas foi uma jacada tão boa...

Fiz minha segunda despedida temporária gastronômica (no sábado comi um pouquinho de frango a passarinho, fazia uns 3 anos que não comia).

Explico:

Tinha que sair hoje e não queria fazer almoço. Fui ao banco e aproveitei para almoçar no shopping em plena segundona (tô podendo...rs...). E vocês sabem shopping tem praça de alimentação e nessa praça de tem um restaurante de comida chinesa que eu adoro.

Não deu outra: dei a primeira jacada!

Não vou entrar em maiores detalhes por que aí é sacagem com minhas miguchas perseverantes de RA... rs...

Depois tive que fazer um exame de sangre (tireóide) em outro lugar e onde eu passo bem na frente: Bob´s.

De forma geral eu não me apeteço pelo Bob´s, porém eu só vou lá para tomar o milkshake de morango crocante deles.

Alguém já experimentou?

Nossa, o que é aquilo...

Eu mil vezes AMO DEMAIS!

Se um dia vocês quiserem fazer uma jaca consciente experimentem algum dos milkshakes do Bob´s. Tem morango, ovo matilne, maracujá...

OBS.: peçam para colocar o crocante...

Desculpem o tópico tentação, mas eu precisava registrar: esse é um dos itens que não podem faltam na minha despedida temporária gastronômica (como é bem docinho eu não sei quando vou poder comer novamente).

Alguém antes de começar a RA ou antes da cirurgia você fez alguma despedida gastronômica?

Beijos

domingo, 12 de julho de 2009

Preguiça...

Aff...

Domingo não deveria se chamar domingo, deveria se chamar Dia Internacional da Preguiça.

Hoje eu não fiz nada, dormi quase o dia todo, comemos o que sobrou do jantar de ontem (comida chinesa) e só quero saber de ver TV e ficar embaixo das cobertas quentinhas.

Aqui em Sampa está um tempinho bom para fazer isso: está garoando e está muito frrrrrrio.

Ontem eu ia começar a minha primeira despedida temporária pré cirurgia: queria tomar cerveja escura e comer frios.

Porém não rolou...

Acordei de manhã me engasgando e com um refluxo que não me deixava respirar, mas como sempre aos poucos ele foi passando. Mas fiquei enjoada e com um gosto ruim na boca o dia todo...

O médico me disse que após a cirurgia a tendência é acabar com isso.

Tomara, estou torcendo...

Mas enquanto isso, vou levando e com a esperança cada vez mais renovada.

Beijos

Bom finalzinho de domingo!

sexta-feira, 10 de julho de 2009

Vencer



Ótimo final de semana!

Beijos

quarta-feira, 8 de julho de 2009

Nutricionista

Olás,

Ontem fui na nutricionista que meu cirurgião indicou. Eu já tinha passado com uma outra nutricionista porém como cada médico é um médico a dieta que ele me pediu em pós e pré operatório era diferente.

Vou ter que fazer 5 dias de dieta líquida antes da cirurgia, 21 dias dias de dieta líquida após a cirurgia e 7 dias de dieta pastosa. Após esse prazo a comida "normal" será introduzida aos poucos.

Estou até evitando pensar nessa dieta líquida antes da cirurgia com meu estomagão e minha cabeça gorda... rs...

Já estou planejando os locais onde quero fazer as minhas despedidas temporárias gastronômicas: quero comer comida chinesa e japonesa, quero ir no Outback Steakhouse comer um prato chamado Ribs on the Barbie (é uma costeleta de porco super tenra com molho Barbecue), ir numa churrascaria, sair com minhas amigas para tomar cerveja escura(vou parar os remédios um dia)

Ela me passou outras informações interessantes: não pode usar temperos industrializados (tipo Sazon e Caldo Knorr que eu adoro!).

Produtos tipo Ades, Gatorade, papinha de bebê (que achava que podia à vontade), só em último caso se você não tiver outra coisa para comer.

Na fase da dieta líquida você pode fazer um sopão de legumes com alguma proteína e essa sopa deve ser batida no liquidificador e coada. Nos primeiros dias porém deve apenas pegar o caldo e coar. Detalhe: a sopa tem que estar mais para frio, para não aumentar o risco de ter hemorragia (lembra-se das dicas do dentista quando arrancamos um dente), isso na fase de cicatrização.

Essa dieta é uma pouco diferente da que a outra nutricionista havia passado e eu gostei mais dessa nutriciocista nova.

Devido a esse meu período de ansiedade já disse que tenho comido bem mais e como tenho insônia tenho assaltado a geladeira de madrugada...

Aff...

Porém fazem 5 dias que não faço isso. Estou tomando mais água e acrescentei alguns legumes e frutas a dieta. Resultado: 1 kg off na balança.

Estou me sentindo menos inchada e mais disposta também. Por tudo isso há 3 dias voltei a dormir na horizontal.

Nossa, como é bom...


segunda-feira, 6 de julho de 2009

Sua Cozinha é Perigosa?

Olás,

Ao visitar o blog Magra Emergente, peguei uma dica muuuuuito interessante sobre contaminação na cozinha e descobri que faço coisas erradas ao cozinhar e que posso aumentar as chances de contaminação dos alimentos por isso.

Por exemplo: vocês sabiam que ao esquentar alimentos prontos no microondas, como legumes por exemplo, você aumenta e muito a quantidade de bactérias?

Vou deixar o link da reportagem e nesse link tem um vídeo (não consegui colocar no blog) fornecendo maiores explicações sobre o assunto.

Sua cozinha é perigosa?

A relação do brasileiro com seu prato de comida está longe de ser saudável. No ano passado, 82 milhões de pessoas foram internadas com intoxicação alimentar e mais de 6 mil morreram no país por essa razão. O número está entre os maiores do mundo – e se compara ao de países pobres da África, revela a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO).

Quase metade das infecções por alimentos (48,5%) acontece dentro de casa: é o leite aberto há cinco dias na porta da geladeira, a comida que passou horas esfriando sobre a mesa e a faca “promíscua” que cortou os legumes, a carne crua e a assada. No Brasil, não temos o hábito de etiquetar os alimentos abertos, com data da abertura e prazo de validade, prática comum em países europeus. Mas temos o vício de embalar tudo com papel filme: a maionese, os doces, os queijos, as frutas. “Nem todos são esterilizados e boa parte deveria estar na seção de papelaria”, diz Sérgio Motta, do Programa de Alimentos Seguros do Senai.

Ele também critica o uso indiscriminado do micro-ondas para esquentar alimentos prontos, como sobras de arroz e feijão. Motta explica que as bactérias se proliferam em temperaturas que vão de 10 a 60 graus célsius. “Ao aquecer alimentos a temperaturas amenas, podemos multiplicar os micro-organismos”, diz. O ideal, segundo ele, seria ferver novamente, em banho-maria.

Conservas caseiras, como molhos de pimenta, podem criar fungos se não estiverem totalmente embebidas em óleo e refrigeradas. A dica é ferver o molho – mesmo que pareça estranho – e depois resfriá- -lo rapidamente no freezer. A ideia é imitar o processo de pasteurização que acontece no leite. Lavar ovos é proibido. A água ajuda bactérias como a salmonela a atravessar a casca porosa e chegar até a clara.

A falta de informação também gera desperdício de alimentos. Mais de 30% de tudo o que é produzido no país acaba no lixo. As perdas começam na própria produção, passam pelo transporte, postos de distribuição e se acentuam na cozinha doméstica. As sobras de arroz, feijão e carne não são reaproveitadas em outras receitas. E a parte mais nutritiva de verduras, legumes e frutas, como cascas e talos, que poderiam ser usados em doces ou enriquecer receitas comuns com fibras (como mostra a receita ao lado), é descartada.

Fonte: Revista Época

Achei super legal essa dica, pois como diria o ditado: "Boa saúde começa pela boca" (no meu caso, em breve se Deus quiser será boquinha calminha com estomaguinho calminho... rs...).

Beijos

domingo, 5 de julho de 2009

Selinhos

Olás, Recebi alguns selinhos de amigas queridas, porém devido aos acontecimentos da semana, não havia ainda postado. Meninas, me desculpem a demora...

Esse selinho eu recebi de um pessoa super gracinha: Hermilaine.
A regra é:

Indicar 5 produtinhos que eu aprovo e recomendo e 5 que eu não aprovo e nem recomendo pra ninguém!!!

Produtos que eu recomendo:
- Shampoo Lóreal Professional Vitamino Color
- Máscara Incell Hydro Resist da mesma linha
- Sabonete Liquido Íntimo Carefree
- Perfume 242 (Carolina Herrera)
- Delineador em Bastão da Avon (como eu uso lente de contato ele me irrita menos o olho e é mais fácil de aplicar).

Não recomendo:
- Shampoo Dove
- Desodorante Rexona Skin Care
- Nívea Body Loção Firmadora Q10
- Lápis preto contorno dos olhos Avon
- Qualquer gloss da Avon


Esse selinho eu recebi de um pessoa super fofa e com belas palavras animadoras: Muriel.

As Regras:1) Mencionar quem lhe ofereceu o selo.

2) Completar a frase “Eu sou Luz e quero iluminar…”

Eu sou a luz e quero iluminar minha vida de esperança, saúde e felicidade.

3) Passar o selo para os blogs que consideremos de LUZ, avisando-os da oferta.


O selinho abaixo eu recebi de uma pessoa super alto astral e que tem me dito sempre frases positivas: Lu Fernandes e também da Muriel.



As regrinhas para este selinho são:

1 -Exibir a imagem do selinho no blog

2 -Repassar para 10 amigas blogueiras



Agora este aqui eu recebi de uma grande companheira que está na luta como eu. Ela é uma guerreira e tem sido uma grande amiga: Rogélia Mattos.

As regras são:

1) Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou.

2) Responder o questionário abaixo:

1- Você é casada?
Sim

2-Tem quantos filhos?
Não

3. Fuma?
Não.

4. Bebe?
Não

5. Tem compulsão por algum tipo de comida?
Massas

6. Prefere Calor ou Frio?
Frio

7. Prefere Doce ou Salgado?
Salgado

8. Qual sua profissão?
Fisioterapeuta

9. Ultimo filme que você viu?
Foi essa semana: Sapatilhas de Balé.

10. Qual foi o dia mais feliz da sua vida?
Um dia que eu sempre lembro quando me sinto triste pois o considero o dia perfeito: o dia me que conheci meu amor pessoalmente.

3) Indicar 5 blogueiras merecedoras do selinho e avisa-las.

Como sempre em não vou respeitar as regras (risos) e vou indicar os selinhos para:


Cintia Telles

Rogélia Mattos

Lu Fernandes

Cláudia

Muriel

Ana Paula

Aline

Hermilaine

Laura

Heliane

Ana Amélia

Fernanda

Jehh

Priscila

Weroka Dias

Tay

Camila

Maristela

Mika

Adriana

Caroline

Mariana

Bárbara

Mônica

Lucys

Franciele

Ana Carolina

Sheiloka

Leonarda

Grace

Rutinele

Nadja

Vanessa

Silmara

Ana Cláudia

Elizângela

Beth

Bruna

Karol

Dri Varo

Drika


scraps e mensagens




Beijos

quinta-feira, 2 de julho de 2009

Recomeçar

"Não importa onde você parou...
em que momento da vida você cansou...
o que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
é renovar as esperanças na vida e o mais importante...
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado...

Chorou muito?
foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes?
é por que fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora...

Pois é...agora é hora de reiniciar...de pensar na luz...
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Um corte de cabelo arrojado... diferente...
Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender a
pintar... desenhar... dominar o computador...
ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio...
Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te
esperando.

Tá se sentindo sozinho?
besteira...
Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de
isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para
"chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza...
nem nós mesmos nos suportamos... ficamos horríveis...
O mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica amarga.

Recomeçar...hoje é um bom dia para começar novos desafios!!!

Onde você quer chegar?
Ir alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor...
Queira coisas boas para a vida...
Pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos...
Se pensarmos pequeno... coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo
melhor... o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental...
Jogue fora tudo que te prende ao passado...
Ao mundinho de coisas tristes... fotos...
Peças de roupa, papel de bala... ingressos de cinema...
Bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que se guarda
quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coração...
Fique pronto para a vida... para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonáveis...
Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
Afinal de contas...
Somos o "Amor"...

"Porque sou do tamanho daquilo que vejo,
e não do tamanho da minha altura."


Paulo Roberto Gaefke

Me emocionei muito ao ler esse texto e acho que ele tem a ver com o momento que estou passando em minha vida hoje.

Eu quero e preciso desse novo recomeço, dessa nova oportunidade. Preciso me dar um nova chance: me amando mais e me respeitando mais. Preciso abrir meu coração e voltar a me apaixonar por eu mesma.

Emagrecer é apenas uma pequena parte de todo esse processo...

Me tornei uma pessoa solitária por que muitas vezes fecho meu coração e afasto da minha vida as pessoas que me amam, algumas pessoas aqui sabem disso.

Li um texto no blog Depois do Divã , que chama "O Anjo". Esse textos fala sobre a pedir uma nova oportunidade.

Vou colar o que respondi:

"Essa é uma resposta muito difícil...

Mas com certeza eu pediria a oportunidade para me tornar uma pessoa melhor, que se respeita mais, que se ama mais. Ter uma nova oportunidade para poder fazer as coisas certas e dedicar minha vida a isso.

Exporia a minha sinceridade e não tentaria negociar pois minha vida vale muito mais do que isso.

Erraria algumas vezes com certeza, mas cada dia é uma aprendizado.

Usaria palavras positivas e boas atitudes na minha vida.

Praticaria o perdão todos os dias e perdoaria de coração.

Se tivesse nova oportunidade, faria cada dia da minha vida valer muito a pena e viveria a minha vida da melhor forma. Pois meus atos seriam a forma de eu agradecer a nova oportunidade, o meu recomeço, minha transformação.

Não jogaria essas palavras ao vento, mas dedicarai cada dia da minha vida para cultivar e cuidar, para que os bons frutos dela nascessem."

Beijos

quarta-feira, 1 de julho de 2009

Borboletas

OLás,

Nessa semana foi muito maluca para mim. Mas aconteceram 3 coisas muitos legais e que merecem ser muito comemoradas.

Minha querida amiga Jehh fez a sua tão sonhada gastroplastia e começou o seu processo de transformação numa linda borboleta. Ela ainda está um pouco enjoada mas passa bem.

Outra querida que também operou, mas por outro motivo, essa semana: Cláudia. Graças à Deus também está bem.

Meninas estou aqui torcendo muuuuuuito por vocês.

Dodói parte 2:

Em primeiro lugar, muito obrigado por todos os recadinhos. Cada um que eu lia me dava mais disposição para melhorar.

Obrigada de coração...

Depois do coquetel tira tudo que a médica me passou ontem, acordei com meu pescoço quase que totalmente desinchado hoje. Depois de duas noites, voltei a dormir na horizontal.

Nossa como é bom dormir na horizontal...

Eu nunca havia pensado nisso, em como era bom dormir deitada. Como a maioria da pessoas eu deitava e nem pensava nisso.

Hoje em dia, como tenho dormindo várias noites sentada, aprendi a dar muito mais valor as pequenas coisas como dormir na horizontal.

Pesagem:

Me pesei hoje e me assustei com o que vi: 120kg redondinhos.

PQP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vou mudar meu nome de Cris Fênix para Cris Boquinha Nervosa...

Aff...

Com essa história de fazer a gastroplastia tenho comido muito pois estou muito ansiosa. Como tem muitas coisas que eu como e passo mal, estou abusando dos carboidratos (que descem muito bem por sinal), por isso engordei tanto. Mas essa semana já comprei umas verdurinhas e frutas para fazer uma RA decente.

Apesar das despedidas temporárias que eu sei que vão rolar antes da cirurgia (afinal são 25 dias de dieta líquida), quero emagrecer uns 2 kgs ou pelo menos não engordar mais nesse próximo mês.

Conversar com vocês tem me ajudado muuuuuuito nesse processo.

Uma dá força para outra e assim vamos seguindo em frente com força total na peruca!


Beijos