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segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Consegui: IMC normal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olás,

Hoje é um dia muito especial: meu IMC está normal e não tenho mais sobrepeso.

(Está difícil escrever pois estou chorando de felicidade...)

Após um ano e 26 dias alcancei a minha meta de ter meu IMC normal e emagreci 55 kilos... nossa parece um sonho...

Eu já pulei, já chorei... estou sem palavras...

Eu esperava tanto por esse dia...

Obrigada meu bom Deus!

Queria agradecer muito a vocês por todo o carinho, nesse pouco mais de ano que tenho o blog.

Muito obrigada!

Agora vou ficar devendo as fotos do antes e depois... não vejo a hora!!!!

Como diria a Dani: tudo top model... rs...


Beijos

quarta-feira, 25 de agosto de 2010


Olás, como vocês estão?

Eu estou bem e agora um pouco menos na correria, pois por enquanto minhas provas acabaram. Porém ainda não sei se o curso vai continuar, pois tem que ter um mínimo de alunos para eles continuarem o curso e saiu um monte de gente.

Estou muito feliz pois estou quase na minha meta de 55 kg eliminados, faltam apenas 0,900 gramas e meu IMC estará normal.

Nossa, é uma grande vitória!

Mesmo não seguindo muito o ritmo (risos), continuo hoje o desafio musical:


Dia 4 – Uma canção que te deixa triste.


Essa, infelizmente, eu nem tive que ficar pensando.

Desde a minha adolescência sempre tive uma péssima lembrança da época do Natal, hoje melhorou um pouco mas mesmo assim eu ainda não gosto muito e nunca passo essa data com a minha irmã, por que é choradeira na certa.

Motivo: meus pais se separaram no Natal. Não foi uma separação nada amigável (isso foi na minha adolescência e para vocês terem uma idéia eles conversam até hoje) foi um período muito difícil principalmente eu e minha irmã. Era dia de Natal e meu pai saiu de casa. Me lembro bem que na hora da sua saída estava tocando a música da "Paula Abdul - Rush, Rush". A música é linda, porém eu tenho uma péssima lembrança e ela sempre me deixa triste.

Coloquei a versão completa do vídeo, dá para ver o ator Keanu Reeves bem novinho.



Tradução:

Você é o murmúrio de uma brisa de verão,
Você é o beijo que deixa minha alma à vontade,
O que estou dizendo é que estou envolvida com você.
Eis minha história, e a historia vai...
Você dá amor,
você recebe amor
E mais do que o Céu sabe...
Você vai ver

Eu vou correr, eu vou tentar,
Vou levar este amor direto para você,
Todo meu coração, toda a felicidade.
Oh, baby, baby, por favor...

Depressa, depressa!
Rápido, rápido, amor, venha para mim.
Depressa, depressa!
Eu quero ver, eu quero ver você, libere-se comigo.
Depressa, depressa!
Eu posso sentir isso, posso sentir você através de mim toda.
Depressa, depressa!
Ooh, o que você faz comigo...

E tudo o que eu quero de você é o que você é.
E mesmo se você estiver bem perto de mim,
Você ainda está longe demais
Se eu não estiver dentro dos seus braços...
Eu me torno dramática, baby,
Sim, eu sei,
Mas eu preciso de você, eu quero você,
Ooh, cara, eu te amo tanto.
Ooh, ooh Você vai ver

Eu vou correr, eu vou tentar,
Vou levar este amor direto para você,
Todo meu coração, toda a felicidade.
Oh, baby, baby, por favor...

Depressa, depressa!
Rápido, rápido, amor, venha para mim.
Depressa, depressa!
Eu quero ver, eu quero ver você, libere-se comigo.
Depressa, depressa!
Eu posso sentir isso, posso sentir você através de mim toda.
Depressa, depressa!
Ooh, o que você faz comigo...

Quando você me beija, pra cima e pra baixo,
Gira meus sentidos em todas as direções.
Oh baby, oh baby,
Eu não sei exatamente como ou por quê,
Porém ninguém mais me tocou
Tão fundo, tão fundo, tão fundo lá dentro...

Você vai ver,
Eu vou correr, eu vou tentar,
Vou levar este amor direto para você,
Todo meu coração, toda a felicidade.
Oh, baby, baby, por favor...

Depressa, depressa!
Rápido, rápido, amor, venha para mim.
Depressa, depressa!
Eu quero ver, eu quero ver você, libere-se comigo.
Depressa, depressa!
Eu posso sentir isso, posso sentir você através de mim toda.
Depressa, depressa!
Ooh, o que você faz comigo...

Depressa, depressa!
Rápido, rápido, amor, venha para mim.
Depressa, depressa!
Eu quero ver, eu quero ver você, libere-se comigo.
Depressa, depressa!
Eu posso sentir isso, posso sentir você através de mim toda.
Depressa, depressa!
Ooh, o que você faz comigo...


Mas não quero ficar triste não!

Vocês já viram a horário político? Eu confesso que eu não, já tenho meus candidatos formados e aquilo não vai interferir na minha opinião. Porém já tem gente chamando o horário político de horário humorístico. Eu recebi uma "pérola" por e-mail e tinha que repartir com vocês. Vocês sabiam que o Tiririca (do "Clementina, Clementina de Jesus... e por aí vai) é candidato a deputado federal? Achei que era brincadeira, mas depois descobri que era verdade.

Fui procurar o vídeo no You Tube e ele simplismente já tem quase 2 milhões de acessos.

Passada!!!!



E aí, o que vocês acharam da "pérola"?


KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Beijos

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Na correria + Desafio Musical

Olás,

Passei aqui somente para avisar que estou na correria esses últimos dias, por isso ainda não respondi a nenhum dos recados e não visitei nenhum blog.

Nessa semana tenho três provas, estou mais perdida do que perdida (risos), mas vamos que vamos!

Tenho várias fotinhas novas fotinhas novas para postar, mas acho que só vou conseguir posta-las na sexta-feira.

Meninas, que frio tem feito esses dias não? Ontem eu estava com tanto frio que não estava sentindo a ponta dos meus dedos...

Tenho mantido meu peso mais ou menos estável há duas semanas, me pesei hoje e continuo quase com o mesmo peso: 69.800 kg.

Desafio Musical:

Eu havia me esquematizado para postar um desafio dia sim e dia não (assim manteria o blog atualizado), como não deu, vou postar hoje dois dias do desafio.

Dia 2 – A sua canção menos favorita

Não é apenas uma "música", mas todo um movimento: Funk carioca. Eu não suporto mesmo, qualquer uma. Se um dia me ver tentando dançar, pode me mandar internar. Para escolher uma, tive que fazer uma busca no You Tube e me assustei ainda mais com as letras das "músicas". Tem muito palavrão, muita baixaria, em muitas letras as mulheres são colocadas como vagabundas. Confesso que fiquei com nojo de muitas letras. O vídeo que eu vou colocar é de uma banda chamada "Gaiola das Popozudas". Esse é o único vídeo dessa banda que dá para publicar aqui (quem ficar curiosa faça uma busca com o nome dessa banda para conhecer o repertório...).



Mas pela minha busca no You Tube pude perceber também que nem tudo está perdido. Achei montagem bem bonitinha com o nome de "Kiko dançando o Funk do Pica Pau".



Dia 3 – Uma canção que te deixa feliz

Shiny Happy People do REM. O que eu posso dizer dessa música? Posso estar muito triste, mas não consigo ouvir essa música sem ao menos dar um sorriso. Ela me faz bem, me sinto mais leve, fora que o clipe é um gracinha. Não tem como ficar parado, você quer fazer a coreografia junto!




Shiny Happy People

Meet me in the crowd
People, people
Throw your love around
Love me, love me

Take it into town
Happy, happy
Put it in the ground
Where the flowers grow
Gold and silver shine

Shiny happy people holding hands
Shiny happy people laughing (2x)

Everyone around
Love them, love them
Put it in your hands
Take care, take care

There's no time to cry
Happy, happy
Put it in your heart
Where tomorrow shines
Gold and silver shine

Shiny happy people holding hands
Shiny happy people laughing (2x)

Whoa, here we go

(4x)
Shiny happy people holding hands
Shiny happy people laughing (2x)
Pessoas Muito Felizes

Encontrem-me na multidão.
Pessoas, pessoas
Espalhem seu amor por aí.
Me amem, me amem,

Levem-no para a cidade.
Felizes, felizes,
Coloquem-no no chão,
Onde as flores brotam,
Ouro e prata reluzem

Pessoas ilustres e felizes dando as mãos,
Pessoas ilustres e felizes rindo (2x)

Todos em volta
Ame-os,ame-os
Coloque-o nas maõs
Cuidem-se, cuidem-se

Não há tempo para chorar
Feliz, feliz
Coloque-o no coração
Onde o amanhã brilha
Ouro e prata reluzente

Pessoas ilustres e felizes dando as mãos,
Pessoas ilustres e felizes rindo (2x)

Whoa, aqui vamos nós

(4x)
Pessoas ilustres e felizes dando as mãos,
Pessoas ilustres e felizes rindo (2x)


Beijos e ótima terça-feira!

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Ois

Olás,

Como estão vocês?

Estou sem novidades nesses últimos dias e sentindo muuuito frio. Por causa disso a conta de luz e gas esse mês deu uma boa aumentada. Devido a quantidade maior de banhos (como estou sentindo mais frio, tomo mais banhos para me aquecer) e aquecedor.

Aff...

Essa semana também tive o retorno de um ano no meu cirurgião. Ele me pediu um monte de exames e vou voltar daqui 2 meses.

Depois de muito olhar, achei uma sandália bem alta (do jeito que eu queria) e melhor: com um precinho bom. Ainda tenho que melhorar minha andada no salto (risos), mas confesso que me senti poderosa:

O super fofo do meu marido, no dia no meu aniversário da cirurgia comprou um bolinho diet de chocolate e uma velinha de um ano (fiquei tão feliz que até chorei!!!):


Há alguns dias recebi da Sabrina Mix, uma brincadeira muito legal! Adorei a idéia e vou estar aqui repartindo com vocês:



“Desafio Musical”

Durante 20 dias você tem que responder 20 questões sobre música

Dia 1 – A sua canção favorita.
Dia 2 – A sua canção menos favorita.
Dia 3 – Uma canção que te deixa feliz.
Dia 4 – Uma canção que te deixa triste.
Dia 5 – Uma canção que te lembra alguém.
Dia 6 – Uma canção que te lembra de algum lugar.
Dia 7 – Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento.
Dia 8 – Uma canção que te faz dançar.
Dia 9 – Uma canção que te faz adormecer.
Dia 10 – Uma canção da sua banda favorita.
Dia 11 – Uma canção que ninguém esperaria que gostasse.
Dia 12 – Uma canção que te descreve.
Dia 13 – Uma canção do seu álbum favorito.
Dia 14 – Uma canção que ouve quando está zangada.
Dia 15 – Uma canção que ouve quando está feliz.
Dia 16 – Uma canção que ouve quando está triste.
Dia 17 – Uma canção que você quer que toque no seu casamento.
Dia 18 – Uma canção que você quer que toque no seu funeral.
Dia 19 – Uma canção que te faz rir.
Dia 20 – A sua canção favorita deste último ano.

Vou começar com o primeiro item: minha canção favorita.

Para ser bem sincera, eu não tenho uma canção favorita, tenho várias que me fazem lembrar de momentos importantes da minha vida.

Vou citar uma e explico por que:

"Boboletas da cantora Luciana Mello". Essa música foi muito importante em todo o meu processo de cirurgia (é quase um hino das meninas que fazem a bariátrica), pois simboliza a vontade de nos libertar e no meu caso, de voltar a ter uma vida normal. Além de representar também a transformação, a liberdade, uma nova oportunidade.




Vou escrever a letra para vocês para explicar o que quis dizer e para quem não conhecer a música:

Borboletas são tão belas o que seria delas
Se não pudessem voar?
O céu e as estrelas não poderiam vê-las passar
Lá fora eu vejo um mundo
E sinto lá no fundo
Que aqui não é o meu lugar
Eu sou pequenininha e fico aqui sozinha a sonhar
O meu coração me diz
Que um dia ainda vou ser feliz
Voar para bem longe como eu sempre quis
Um dia eu tive a chance de ter ao meu alcance
O que fez transformar
Sonho em realidade, escuridão em brilho no olhar
Eu vi que na verdade
A dor um dia pode ter fim
Achei a liberdade, ela tava dentro de mim
O meu coração me diz
Agora eu já sou feliz
Voei para bem longe como eu sempre quis

Beijos

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

1 ano de renascimento

Olás,

Hoje é um dia muito especial: completo um ano do meu renascimento. Hoje completo um ano da minha cirurgia bariátrica. Há essa hora um ano atrás eu estava saindo da recuperação de um centro cirúrgico. Eu estava "chapada" e não parava de falar. Acordei da anestesia super elétrica, queria sair andando para tudo que era canto e as enfermeiras quase que tiveram que me amarrar na cama (por que eu não ficava quieta... rs...).

Foram tantas coisas que aconteceram em ano... a mais visível com certeza é a externa.

(Estou tendo que interromper várias vezes por que está difícil para escrever esse post, por que estou chorando... não sei, ultimamente tenho olhado essas fotos, depois me vejo hoje e sempre acabo chorando. Eu não sei como estava conseguindo viver daquele jeito...)



Eu e minha mãe (tadinha, ela sofreu também naquela época junto comigo...)
Eu voltando da anestesia (chapada...rs...)

Como eu já disse aqui várias vezes: minha saúde estava muito debilitada e eu sentia muitas dores. Eu não andava: me arrastava. Não conseguia ficar 5 minutos em pé que ficava com dor. Dormi sentada por 3 meses (eu tinha tanto refluxo que me engasgava - devido a uma hérnia). Vocês tem noção do que é dormir sentada? Eu acordava ainda com mais dores (e um círculo que não tinha fim). Meu marido não conseguia mais dormir no quarto comigo, pois o ronco era muito alto e eu tinha apnéia (fazia barulhos horríveis e tão altos que às vezes acordava com meu barulho). Estava com a pressão alta e pré diabética.

Graças a Deus eu não tenho mais nada disso hoje. No mesmo dia que operei já consegui dormir deitada. Tive muitas dores nos primeiros dias, mas nada que se comparasse ao que eu passei antes.

Essa semana eu estava andando e uma pessoa que vejo de vez em quando me parou para perguntar o que eu tinha feito. Como poderia ter emagrecido tanto. Contei da cirurgia e a pessoa fez aquela cara "ah, tá. Emagreceu por que operou..." . Por que incrível que pareça, as pessoas ainda tem a ilusão que você faz a cirurgia, já está magro, que não tem que fazer esforço algum, que nunca vai engordar. Lamento informar que negócio não é assim não! Vou falar por mim: você tem que se disciplinar, dependendo do que eu comer eu vou passar mal, eu vivo entalando com comida, se eu comer mais do cabe eu vomito (como o olho é grande, pelo menos 1x por semana isso acontece). Mesmo fazendo as aulas de dança e me movimentando estou toda flácida, mas esse é um pequeno preço que tive que pagar perto dos benefícios que tive. Eu faria tudo novamente!

Porém se você não se cuidar pode engordar tudo novamente. Não conheço uma, mas várias pessoas que engordaram, se não tudo que emagreceram, mas já estão próximas a isso (essa é a minha maior "piração").

Nesse um ano, estive internada mais 2 vezes: 6 dias por uma pneumonia e mais 2 dias para retirar uma hérnia. Foi um ano bem agitado (meu convênio deve me amar... rs...)

Com o passar dos meses fui vendo meu corpo e minha cabeça mudando. Sempre digo na minha análise que sinto que eu tinha eu dia a dia e uma outra (a abusada, a poderosa, a sem vergonha). Hoje em dia sinto que nasceu uma 3ª eu, que se tornou o equilíbrio dessas duas outras mulheres.

Eu não sou perfeita e ainda cometo (e muito) o pecado da gula da preguiça, porém descobri outros dois "pecados" mais divertidos: a vaidade e a luxúria (que procuro usar com moderação).

Com decorrer dos meses redescobri a alegria de viver.

Vou terminar o post com a parte mais visível da mudança: a externa.



Obrigada a todos que tem me acompanhado durante todos esses meses. Vocês também fazem parte da minha vida e da minha história...

Beijos