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quinta-feira, 11 de março de 2010

TV Boa Forma no You Tube

Olás,

Achei no You Tube o canal da revista Boa Forma. Lá tem uma série de vídeos bem explicativos sobre boa alimentação, fitness, exercícios, cuidados com a beleza e mais um montão de coisas.

Achei um guia muito legal da nutricionista Cythia Antonaccio autora do livro "Como conquistar boa forma em 8 semanas: um programa para aprender a comer, emagrecer e conquistar saúde". São 8 vídeos, vou estar postando um por dia, que vale a pena conferir.


1º Vídeo: Conquiste a disciplina



Beijos

4 comentários:

Pri disse...

Oi Cris...

Que legal sua dica, vou até assistir alguns videos

Bjusss

LiFe AiNt EaSy disse...

Uau mas que luta tu já vences-t... Parabens pelos kgs eliminados. Obrigado pela dica vou espreitar para ver se me ajuda a educar nakilo que como.
Beijocas.

P.s.: vou-te seguir.

Dani disse...

Casa nova Cris???
hahahahahaha
Sabe não tenho muita paciência com vídeos..hahahaha
beijo e te cuida!

Mariana disse...

Oi querida
Tem selinho pra vc no meu blog.
Bjus

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