Olás,
Como foi o fim de semana de vocês?
O meu foi ótimo! Saí para bater perna com meu marido e curti bastante.
Fiz alguns exames de sangue no sábado e estou com um pouco de anemia, porém vou passar no cirurgião na quarta para ver o que ele fala.
Essa semana será bem corrida, tenho médico marcado todos os dias, academia, vou mudar o visual do meu cabelo e tenho que arrumar tempo para a aula de direção.
Durante a semana tenho me alimentado bem, porém ainda preciso corrigir alguns hábitos ruins: estou tomando pouca água e ainda como muito rápido. Meu marido e eu estamos sempre me lembrando, porém quando vejo já estou fazendo errado. Vocês tiveram muita dificuldade para fazer isso? Para eu, é o mais complicado. Pois eu não como doce, evito tranqueiras e quase não como carboidrato (pão, massas, arroz), não tomo refrigerante e minha dieta é a base de proteína, legumes, verduras e frutas. Eu já acostumei, mas água e a mastigação... nossa como é difícil!
Estou feliz por que estou quase alcançando minha meta de natal, ou seja, 30 kilos eliminados.
Peso: 93,200 kgs
Emagrecido: 1,300 kgs
Total emagrecido: 29 kgs
Emagrecido: 1,300 kgs
Total emagrecido: 29 kgs
UH!UH!UH!UH!UH!
RecadosOnline -
Beijos
7 comentários:
Ai Cris, nem faleee, água é dificil mesmo... quando dá uma esquentada fica melhor, mas mesmo assim não consigo tomar os dois litros...
Nem passando o dia todo abraçada com a garrafinha...
A mastigação acho que eu aprendi bem no inicio pq senão voltava tudo... agora quando é uma gostosura do final de semana parece que eu como mais rápido mesmo... e nem passo mal, dai fica mais dificil perceber...
Parabéns menina, vc ta emagrecendo muito rápido heeein???
beijão
parabens menina!!!!! bjus, uma semana super perfeita e super light!
Eu tenho pouquissimos dias de operada, mas já sinto a dificuldade com água, é incrível, porque eu tomava muita água, tipo, 3 litros por dia, numa facilidade que só, agora mal desce um litro, primeiro que nao dá vontade e se for gelada nao desce legal, mas a gente precisa se empenhar né, logo água, muito importante né. E o lance de comer, ainda nao tive a experiencia,claro, mas com a gelatina eu sinto que eu to muito rápida, porque depois quando tiver comendo vou sentir né? Você comendo rápido nao tá vomitando nao? Beijossssss
Também esqueço de mastigar e de beber água. Como é difícil mudar antigos hábitos...beijinho
oi cris, uau, quase 30kg! parabens mesmo.
olha, no meu caso e diferente, tenho muita sede e carrego minha "agua amiga" pra todos os lados. quanto a comer rapido... entao, ainda estou na liquida, mas eu comi 1/2 ovo cozido outro dia e acho que comi ate meio rapido sim, mas nao cheguei a me sentir mal nao. acho que o mais importante e deixar tudo bem esmagado na boca, sumindo natualmente com a saliva (e nao engolir), se vc consegue fazer isso rapido nao muda muito.
Tudo de bommmmmmm!!!
Então, eu tbm tenho tomado pouca água, é algo que tento corrigir mas parece que sigo errando hehe...
Eu comia rápido no inicio tbm, tinha vários entalos por causa disso, mas hoje em dia até que me reeduquei, mas confesso que as vezes esqueço que sou uma operada, só lembro quando o estomago doi kkkk...
Parabéns pelo resultado!!!
Continua assim, grande beijo!!!
Parabéns, vc está indo muito bem! ;o)
A água pode parecer difícil nos primeiros meses, mas continue insistindo, pois é fundamental. Eu andava para todos os lados, levando a minha garrafinha.
Beijos, Danny
Postar um comentário
Adoro receber o seu recado!