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quarta-feira, 17 de março de 2010

Dica 5: Faça exercícios + Desafio Médico

Olás,

Hoje eu tive retorno com o meu cirurgião após 3 meses. Quando cheguei no prédio onde fica o consultório a recepcionista, pediu meu nº de RG e ficou me olhando como uma cara desconfiada. Aí ela me disse "você está diferente". Eu disse que era eu mesma, porém mais magra. Ela me disse que eu estava muito melhor e agora iria tirar outra foto para não gerar confusão.

AMEI!

Quando cheguei nos consultório do Dr. Alexander as recepcionistas me disseram que eu estava muito bonita e que o Dr. iria ficar contente com os resultados.

Entrei no consultório e ele já foi logo dizendo que eu estava muito bem. Quando me perguntou quanto eu já havia elimado, me disse que estava ótimo. Perguntei para ele se não era pouco 39,100 kg. Ele me respondeu que claro que não. Me perguntou: "Quando em alguma dieta eu já havia emagrecido essa quantidade?" Eu fiquei pensando no quanto ele tem razão e embora não tenha alcançado minha meta de 40 kg eliminados, eu cheguei muito próximo e eu estou tendo ótimos resultados.

Expliquei para ele das dores do lado esquerdo. Ele me perguntou se eram em cima dos pontos e eu disse que sim. Ele me disse que provavelmente essas dores era uma aderência da pele nos pontos, mas que iria pedir alguns exames para verificar.

Expliquei para ele também que estou tendo incômodo com gases (que não saem) e com o intestino preso. Ele passou alguns medicamentos e me disse que isso pode ser um princípio de problema na vesícula. De qualquer forma, irei fazer alguns exames para confirmar o diagnóstico ou não.

Tenho uma nova consulta com ele no dia 28/04 e por isso vou me propor um novo desafio médico:


De hoje para a consulta são exatas 6 semanas (43 dias). Dessa forma, vou estipular como novo desafio:

Peso atual: 83,100 kg
Meta: - 5 kilos eliminados
Meta: 78,100 kg

Esse vai ser um desafio mais puxado, por que meu emagrecimento agora é mais lento, mas vai servir de incentivo para fazer exercícios físicos com mais frequência.

Hoje eu também vou postar a 5ª dica da série "Boa forma em 8 semanas". Essa dica vem bem a calhar com meu desafio e é uma coisa que preciso melhorar muuuuuuito: Faça exercícios.



Beijos e até amanhã com a 6ª dica.

8 comentários:

LiFe AiNt EaSy disse...

Hum acho vais conseguir esse objectivo, é quase um kg em 10 dias por isso é bom. Devagar se vai ao longe. Força nina!

Beijo!

claudia disse...

Oi amiga, também sinto uma dorzinha dolado esquerdo, não sei o que é e esqueci de perguntar naminha última consulta. Só que ela aparece e desaparece quando bem quer. Visícula não é pq tirei a minha alguns anos...tenho que lembrar defalar nisso na próxima consulta. Beijinho

Caroline Carvalho disse...

Querida,
Tenho certeza de que vais conseguir este novo desafio, e por falar em desafio médico, como ele funciona, tenho vontade de participar também...
Noooossaaaaaaa, na hora em que eu eliminar 39 quilos estarei mais do que feliz, espero chegar lá assim rapidinho como você!!!!!
Beijosssss

Grazi disse...

Oi querida, ADOREI seus posts, estão muito legais, fique feliz mesmo com cada peso que de vai, e valorize cada um que vc deixou, no montante eles elevarão ainda mais sua auto estima. Parabéns pelo seu sucesso, e falta só um tiquinho de nada para chegar na sua meta.
Eu preciso tomar vergonha na cara de fazer alguma atividade física, até agora 5 meses nada de exercício, acho que seja por isto que até agora perdi um peso "mediano"...rs, mas estou muito feliz com o alcançado até agora.
Bjs amiga.

Shelly disse...

Anjo, tem selinho para voce no meu blog. Beijos.

Agnes disse...

Normal sempre querermos mais, a expectativa de nos livrarmos desses malditos kgs que nos acompanharam por tanto tempo..mas realmente, quando que conseguimos ou conseguiriamos eliminar tanto??
A caminhada é longa e pra sempre amiga!
Mas vai na calma, na fé e permaneça com o mesmo objetivo, mandar pra longe esses kgs excessivos e viver extremamente bem e feliz!
beijos!

Cristiane Carvalhaes disse...

Oieee...
Tem um prsentinho pra vc no meu blog bjsss

Danielle Queiroz disse...

Amigaaaa... não foi 40 mas foi 39.100, tem noçao do quanto é isso? Parabéns, todo mérito é seu, como vc já me disse, só a ciru não fz milagre mesmo, se não fosse sua dedicação poderia ter sido bem menos né?
Bjssssss

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